大學生課余時間安排建議精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大學生課余時間安排建議主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：大學生課余時間安排建議范文
首先感謝您在百忙之中垂覽我的自薦材料，相信它不會占用您太多的時間，并祝愿貴單位事業欣欣向榮，蒸蒸日上！
我是xx大學信電學院電子信息工程專業20xx屆的一名學生，即將面臨畢業。
四年來，老師的教育及個人的努力下，我具備了扎實的專業基礎知識，系統地掌握了電路、模擬電子、數字電子技術、單片機和微機原理等實踐性課程；信息理論與編碼、信號與系統、數字信號處理、通信原理等有關理論；同時也擁有一定的分析和設計能力。通過在校期間的試驗實習和課程設計的訓練我具備了較強的動手能力。在課外時間里我涉獵了大量書籍，不但重視本專業技能和理論知識的培養，更把提高自己的綜合素質放在第一位。嚴謹的學風和端正的學習態度塑造了我樸實、穩重、創新的性格特點。
在大學的四年里、我除了在學好本專業的知識外，我對計算機知識進行了比較系統地學習和熟練地應用，取得了2006年4月份全國計算機等級考試三級PC技術證書。精通80X86匯編語言、C語言、熟練運用電腦辦公軟件、Photoshop圖像處理、ASP動態網頁編程、能夠處理常見的電腦軟硬件故障。
除了對計算機熱愛，在大學四年里我還不斷的學習英語知識，我深切的感受到作為電子信息行業的人員沒有過硬的英語聽說讀寫的能力是不可能有大的發展的。各種新的技術，新的理論，新的產品不可能都來自國內的。我在大二下學期就以528分的成績通過全國大學生英語四級考試，2006年12月即將參加全國大學生英語六級考試。
此外，我還積極參加校內的各種活動以及校外的各種社會活動，抓住每一個機會，使我在競爭中獲益；向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長，借以去磨練自己，培養自己戰勝各種困難的信心。通過各種活動培養了我的做人做事的能力，要做事先得學會做人。
關于交院同學課余時間利用調查報告
第九期黨校培訓班 物流管理學院調研組
1.摘要：為了了解現在的大學生，怎樣安排自己的課余時間。對此我們調研小組對湖南交通職業技術學院的在校學生進行了問卷調查。結果顯示，大多數大學生并沒有對自己的課余時間進行合理的安排。由此得出結論，當今大學生，應該結合自身特點，制定有效合理的時間安排；控制上網時間，提高學習效率；加強實踐，促進自身發展。這樣，我們才能夠做到，無愧父母、無愧自我，真正的做到無悔青春。
關鍵詞：大學生 課余時間 學習技能 奮斗青春 規劃未來
2.問題重述：大學作為是人生最有意義最美好的階段，在這4年里我們要學會的不僅是知識，更是能力，在這4年是我們過渡到成人的鋪墊與奠基，也是實現自我人生價值的一段旅程。如今在大學里，屬于我們的課余時間非常之充裕，我們每個人對自己的未來定位不同也就對課余時間的規劃不同，在這里，大學生生活、學習、成長、成才。在如今的大學校園里，有的大學生參加協會活動，有的參加班級學校團總支、學生會的部門活動，也有的組成創業團隊奮斗夢想，也有人把大部分時間花在了自習室，當然也有人把時間浪費在了逛街、戀愛、上網、游戲……
大學生作為社會以后的中堅力量和建設群體，我們所肩負發責任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創造力一個和諧的校園，就是為了培養一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經濟的發展競爭的加劇，大學生面臨著更多的誘惑和挑戰，愈來愈多的壓力讓很多大學生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學課余時間，發展自己的個性，培養技能，增長知識，修養身心，使自己的綜合素質有所提高，圓滿的度過自己的大學生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學生課余生活的調查也就有了重要的意義。
本文通過對交院在校大學生的調查研究來了解交院同學課余時間的現實狀況，使交院同學的學習與實踐的時間分配達到最佳化提供依據，來幫助同學們合理有序的安排自己的課余生活。具體研究問題包括：
1）調查交院學生除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間？
2）調查交院學生一般利用課余時間做什么？
3）調查交院學生對課余時間的安排有何規劃？
4）調查交院學生課余時間有哪些不合理之處？
5）針對情況，提出具體建議和解決方案？
需要考慮的主要因素包括：
湖南交通職業技術學院對同學課余時間政策安排
當代大學生思想價值取向
湖南交通職業技術學院有關《學生管理條例》
湖南交通職業技術學院有關《評優考核辦法》
3.調查問卷
關于大學生課余時間安排和利用的調查問卷
為了了解大學生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調查，了解我校學生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發現一些問題，并得到改善。感謝您的配合！
1、您所在的年級是( )
A、 大一 B、大二 C、大三
2、您一般利用課余時間做什么（ ）
A、體育運動 B、玩游戲 C、看書學習 D、兼職 E、其他
3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間（ ）
A、1~2小時 B、3~5小時 C、6~8小時 D、8小時以上
4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動？（ ）
A、半小時 B、30分鐘～1小時 C、 1小時以上 D、 幾乎沒有
5、您覺得您的課余時間比較側重哪些方面？（ ）
A、學習專業課程 B、 體育鍛煉 C、上網娛樂 D、人際交往
6、對于課余時間的安排，您感到（ ）
A、力不從心，經常會被其他事打擾
B、一般般，會有隨大流的情況
C、還可以，比較充實，能自主安排
D、很滿意，時間掌握在自己手中
7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是（ ）
A、生活井然有序，活得充實而快樂
B、學業上大有進步
C、開闊眼界，掌握了更多的知識技能
D、結識更多的朋友
E、個人工作能力得到迅速提升
F、賺錢能實現個人經濟獨立
G、其他
8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間（ ）
A、自己制定時間安排表并嚴格執行
B、向師長討教經驗
C、跟同學朋友交流，互相監督
D、跟父母反映并尋求父母的幫助
E、自我獎勵法
F、其他
9、您認為利用課余時間去做義工如何？（ ）
A、好 B、不好 C、無所謂
10、課外您會看什么類型的書（ ）
A、與學習有關的課外書
B、自己感興趣而與學習無關的書
C、課本
D、幾乎不看書
11、課余時間有沒有想過學習（ ）
A、有，而且做了
B、經常想，可是做不到
C、有時會想
D、從沒想過
12、您認為課余時間對您有何影響（ ）
A、讓您有更多的時間
B、增進你和同學之間的友誼
C、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍
D、參加一些課外活動增強你的能力
E、做自己想做的事
F、無所事事
13、您認為大學生應該怎樣安排自己的課余時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。（開放題）
4. 調查方式：問卷調查，QQ，口頭隨即調查
調查對象：湖南交通職業技術學院在校學生，物流管理學院同學為主
調查時間：2011年11月4號——2011年11月8號
5.調查存在問題
調查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調查對象中大一，大二人數較多，大三人數較少；物流管理學院學生居多，其他院系同學少；故主要對大一，大二進行分析，且調查結果不側重對年級的分析。
6．調查情況分析：
調查表明，約有81.9%的學生認為目前他們的業余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學沒有發覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發現這些問題主要有以下幾個方面：
第一，目標不明確，茫然無所適從；
第二，不會合理安排學習和娛樂的時間；
第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高；
第四，對業余時間沒有計劃性，容易隨心所欲；
第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃；
第六，還有一部分同學在問卷中寫到“沉迷于網絡、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。
針對大學生學生在業余時間使用方面存在的問題，我們調查小組對在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的必要性進行了調查。結果顯示，認為有必要（包括“非常必要”和“比較必要”）在學校教育中開展時間使用方面的專門指導的學生占總人數的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態度的占20%。多數人對學校開展時間使用方面的指導持肯定態度，這說明學生們急需這方面的知識，迫切需要學校教育中給予專門的、科學合理的指導，以便提高學習、工作效率，減少時間浪費現象，能在有限時間內做更多有意義的事情。但也有一小部分同學對學校教育中開展時間使用方面的指導持否定態度，原因可能是有的同學認為學校教育指導只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導，因此效果不會很好，再者大學生已經是成人了，業余時間的使用是自己的事情，不需要學校的干預。
從調查情況來看，現在的大學生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學的課程沒有象高中那樣多，所以大學生的業余生活也會變得豐富起來了。現如今的大學生業余生活基本上是靠上網、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學生對這種現狀持著一種模糊態度，不清楚自己的業余生活到底是如何進行的，或者造成這種現狀的原因追根溯底是什么。
從我組的問卷調查情況來分析，大多數大學生享有的業余時間還是比較寬裕的，但是如何利用這寬裕的時間倒成了一個問題。大學生對業余生活并沒有明確的概念，因而也沒有明確的安排、計劃，所以理所當然也無所謂業余生活精不精彩。探其原因，有認為是自身原因的，畢竟一開始就沒有樹立這方面的意識，而且進入大學之后緊繃的神經一下進入懶散階段，隨性地過著大學生活的每一天，沒有危機意識，更沒有打算好課余時間怎么過；也有認為是學校造成的，學校在這方面考慮得并不周全，學生缺乏機會去鍛煉并豐富自己的生活；更有甚者認為是社會造成的，社會中存在的不安定因素使學生望而卻步。
那么真正意義上的大學生課余生活又是怎么一回事呢？隨著深入的調查，我們也似乎探到了一些苗頭。在大家心中，真正的業余生活是可以又自己安排的，與誰一起度過并不是重點，重要的是可以增長見識、鍛煉身體，達到身心健康及自身修養提高的效果，這是大家所期待和憧憬的。但是現在經歷的似乎與這又背道而馳了。大多數人選擇了上網、睡覺或購物來消磨時間，能兼職的也是少數人，出現這種情況與大家的初衷似乎矛盾了，這只是消磨時間，有什么效果嗎？然而這種情況卻又普遍存在。于是訪問了部分學生，其答案也較類似，他們認為真正意義上的業余生活其實很難實現，不僅要消耗大量的人力和物力，重要的是很難堅持。因而又進入一個模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，從而陷入惡性循環之中。
7.建議與期望：大學三年應該怎樣度過？
從入學的第一天起，就應當對大學三年有一個正確的認識和規劃。為了在學習中享受到最大的快樂，為了在畢業時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學校園的人都應當掌握七項學習：學習自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學生臨到畢業時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應”，而應當是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業生。
專家建議，大學生應該利用課余時間來做10件事情：
1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。
2，兼職實習：大學生應該多利用業余時間去參加社會上的兼職、實習，既可以獲得一定經濟收入，也可以增加自己的時間經歷。
3，結識人脈：21世紀人脈很重要，大學生熟悉互聯網，可以在課余時間參加一些實名制的社交網站，比如校內網、互助求職網、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學生課余時間除了要參加一些校內的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學生。
5，互幫互助：我們大多數學生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態度。因此大學生課余時間可以多參加一些互助活動，學會與人交流、互助。6，練習口語： 外語的重要性不言而喻，大學生在課余時間應該多練習下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓，比如新東方的培訓等。
7，考資格證書：客觀來講，職業資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業相近的證書，還是要考一下的。8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責。
9，關心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學生應該在課余時間，通過電視、報紙、互聯網、廣播等途徑多多關心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。
10，發展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學生們要利用業余時間多多發展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優于一般人！
8.那么，作為一所國家級示范性高職院校，又應該怎么做呢？
培養學生創新精神和創新能力是現代大學教育的神圣使命，大學生的創新精神和創新能力的培養是一項系統工程，應該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環節，也包括豐富的課余生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創造思維能力和解決實際問題的能力， 大學校園的課余生活豐富多彩，除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、文娛活動、社團活動等等。這些活動對于我們大學生來說，的確是令人眼花繚亂，但如何安排課余時間？我認為這一問題不僅僅是大學生自己的問題，學校也應該盡到自己的責任，只有學校和學生共同努力，才能讓大學生的業余生活充實有意義。
(1)學校為大學生課余時間利用提供條件。
①圖書館建設，圖書館是書的海洋，是存貯人類知識的寶庫，高校圖書館濃郁的文化氛圍，優雅的閱讀環境，大學生在圖書館輕松、舒適的環境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續學習專業知識，查閱相關資料，修補自己知識結構中的欠缺，拓展知識面，提高自學能力；同時也可以到圖書館補充課外知識，文學、歷史、理工、音樂……應有盡有。圖書館可以通過一系列讀書活動的開展，擴大自己的影響，發揮自己的作用，吸引更多的大學生在課余時間走進圖書館，利用圖書館。
②社團硬件建設，大學生課余時間參與社團活動，鍛煉自己，社團是由大學生自己發起、管理、策劃、運行的組織，它更接近大學生的生活，更懂得大學生的需要。通過社團活動能夠鍛煉大學生處理事情能力，培養交際能力，提高大學生素質，為盡快實現培養高素質創新型人才的目標做出重要貢獻，學校應該為社團工作提供充分的硬件條件。使學生社團活動在素質教育中發揮更大的作用，
③體育場館和鍛煉器材的投入。增強學生體質是學校體育的任務之一。近年來隨著高校擴招，學生規模急劇增加，現有學校的體育場館設施就遠遠不夠，所以建議學校在多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。
(2)教師在課堂授課的過程中，可以潛移默化的引導大學生，培養大學生積極健康的安排課余時間，是全面提高大學生素質的重要內容。
大學生自己應該合理的安排課余時間。
①課余時間合理，正確的利用網絡資源。大學生，一方面需要作為弄潮人，熟悉數字化社會；另一方面應該注重自己的學業，合理調整上網與學習時間比例，建議廣大大學生多了解、多掌握關于網絡的知識，為迎接新型數字化社會做準備。 ②課余時間多留意就業信息、現狀與動向，由于現在人才競爭激烈，市場對人才提出更高的要求，就業壓力增大，導致許多大學生產生危機感。一些在校大學生為日后適應社會激烈競爭，提前做好“充電”工作，在課余時間主動聯系實習單位和第二語言、計算機的學習，在校大學生們課余時間“充電熱”的現象，正是從一個側面反映了目前的現實。
③利用課余時間打工，在世界各國，大學生利用課余時間打工是一種普遍的現象，在我國也不例外，大學生利用課余時間打工，不僅僅是為了掙錢，更是走向獨立和社會生活的起點。學生通過打工接觸社會，可以培養學生的社交能力和社會責任感，同時也形成以自立為榮的樸實健康的社會風氣，讓更多的同學有積極的事可做。
李開復老師建議：大學三年每個人都只有一次，大學三年應這樣度過……
一）.自修之道：從舉一反三到無師自通
大學生不應該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應當主動走在老師的前面。中學生在學習知識時更多地是追求“記住”知識，而大學生就應當要求自己“理解”知識并善于提出問題。
在學習知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經驗的奴隸。只有在學習中敢于創新，善于從全新的角度出發思考問題，學生潛在的思考能力、創造能力和學習能力才能被真正激發出來。
3.大學生應當充分利用學校里的人才資源，從各種渠道吸收知識和方法。如果遇到好的老師，你可以主動向他們請教，或者請他們推薦一些課外的參考讀物。除了資深的教授以外，大學中的青年教師、博士生、碩士生乃至自己的同班同學都是最好的知識來源和學習伙伴。每個人對問題的理解和認識都不盡相同，只有互幫互學，大家才能共同進步。
4.大學生應該充分利用圖書館和互聯網，培養獨立學習和研究的本領，為適應今后的工作或進一步的深造做準備。
5.自學時，不要因為達到了學校的要求就沾沾自喜，也不要認為自己在大學里功課好就足夠了。在二十一世紀的今天，人才已經變成了一個國際化的概念。當你對自己的成績感到滿意時，我建議你開始自學一些國際一流大學的課程。例如，美國麻省理工學院（MIT）的開放式課程已經在網上無償出來，大家不妨去看看MIT的網上課程，做做MIT的網上試題。當你可以自如地掌握MIT課程時，你就可以更加自信地面對國際化的挑戰了。
總之，善于舉一反三，學會無師自通，這是大學四年中你可以送給自己的最好的禮物。
二）基礎知識：數學、英語、計算機、互聯網
如果說大學是一個學習和進步的平臺，那么，這個平臺的地基就是大學里的基礎課程。在大學期間，同學們一定要學好基礎知識其中包括數學、英語、計算機和互聯網的使用，以及本專業要求的基礎課程（如商學院的財務、經濟等課程）。在科技發展日新月異的今天，應用領域里很多看似高深的技術在幾年后就會被新的技術或工具取代。只有對基礎知識的學習才可以受用終身。另一方面，如果沒有打下好的基礎，大學生們也很難真正理解高深的應用技術。最后，在許多的中國大學里，教授對基礎課程也比對最新技術有更豐富的教學經驗。
三）實踐貫通：“做過的才真正明白”
無論學習何種專業、何種課程，如果能在學習中努力實踐，做到融會貫通，我們就可以更深入地理解知識體系，可以牢牢地記住學過的知識。
四）培養興趣：開拓視野，立定志向
孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”如果你對某個領域充滿激情，你就有可能在該領域中發揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。
最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領域。
通過開拓視野和接觸嘗試，如果你發現了自己真正的興趣愛好，這時就可以去嘗試轉系的可能性、嘗試課外學習、選修或旁聽相關課程；你也可以去找一些打工或假期實習的機會，進一步理解相關行業的工作性質；或者，努力去考自己感興趣專業的研究生，重新進行一次專業選擇。
五）積極主動：果斷負責，創造機遇
從大學的第一天開始，你就必須從被動轉向主動，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學業和將來的事業，理由很簡單：因為沒有人比你更在乎你自己的工作與生活。“讓大學生活對自己有價值”是你的責任。許多同學到了大四才開始做人生和職業規劃，而一個主動的學生應該從進入大學時就開始規劃自己的未來。
積極主動的第一步是要有積極的態度。
積極主動的第二步是對自己的一切負責，勇敢面對人生。
積極主動的第三步是要做好充分的準備：事事用心，事事盡力，不要等機遇上門；要把握住機遇，創造機遇。
積極主動的第四步是“以終為始”，積極地規劃大學四年。只要認真制定、管理、評估和調整自己的人生規劃，你就會離你自己的目標越來越近。
六）掌控時間：事分輕重緩急，人應自控自覺
除了積極主動的態度，大學生還要學會安排自己的時間，管理自己的事務。
安排時間出了做一個時間表外，更重要的是“事分輕重緩急”。
大學生必須有自控的能力，讓自己交些好朋友，學些好習慣，不要沉迷于對自己無益的習慣（如網絡游戲）里。
為人處事：培養友情，參與群體
在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，大學生要好好把握機會，培養自己的交流意識和團隊精神。八）“人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什么特長可以引起大家的注意，在社團里也不知道怎么和其他人有效地建立聯系。”這是一些大學生在人際交往方面經常遇到的困惑。對于如何在大學期間提高人際交往能力：
第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己要懷著自我批評、有過必改的態度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態度，可以從他人對你流露出的表情和態度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種“反射”原理逐步造成的。因此，當你想修正別人時，你應該先修正自己。你想別人怎么對你，你就應該怎么對人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培養真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友、對你說實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。
第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養團隊合作的能力和領導才能，也可以發揮你的專業特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務。這樣的學習過程也不會很輕松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團里的人際交往是一種不用“付學費”的學習，犯了錯誤也可以重頭來過.
第四，從周圍的人身上學習。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們如何處理交往中的沖突、如何說服他人和影響他人、如何發揮自己的合作和協調能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會發現，自己的人際交往能力會有意想不到的改進。在學校里，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習對象。同時那些你不喜歡的人和事也可以為你敲響警鐘，警告你千萬不要做那樣的人和事。當然，你也應當慷慨地幫助每一個朋友，試著做他們的良師和模范。
第五，提高自身修養和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業上有所建樹的人都不是只會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業余愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發掘出自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發揮你的運動潛能，也可以培養你的團隊合作精神。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什么比智慧和淵博更能體現一個人的人格魅力了。
所以，學會與人相處，這也是大學中的一門“必修課”。
10.總結：對于本次關于“大學生課余生活”的實踐調查，收獲頗豐。對本調查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學生活產生了深遠的影響，為我們的業余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。
最后，要感謝被訪談的老師和同學的支持，感謝其他調查成員！
參考文獻：
教務處：《湖南交通職業技術學院學習指導書》，教務處，2010年9月
第2篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞：大學新生；課余時間；時間管理素養
College Freshmen's Management of Extracurricular Time：From Conception to Action
The College of Humanities of Zhejiang Normal University
Abstract: One of the problems for college freshmen is the over-abundance of spare time. This paper reveals some problems in college freshmen's management of spare time and explores the causes of the problems. Besides, from the perspective of education management it proposes some pertinent suggestion on different aspects of spare time management so as to help college freshmen manage time positively, scientifically and efficiently.
Keywords: Freshman, Extracurricular Time, Time Management
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2012）02-0001-01
1.大學新生課余時間管理的內涵
大學新生課余時間管理是以提高大學新生課余時間管理素養為目的，應用科學的原則和一定的策略，對大學生自身的時間進行合理分配、有效利用的管理活動，其目的是使大學生能夠自我管理，成為時間的主人。“課余時間”是按照學校培養計劃中除去規定的上課、實驗、實習之外的所有時間，包括完成作業、復習的學習時間，可供學生自由支配的閑暇時間及生理所需的吃飯、睡眠等休息時間等。因此課余時間是從課堂中強制學習角色（有課堂規約）的扮演者轉變為一個自由的角色扮演者，通過自主分配自己的體力、精力來設計自己的生活模式。本文將視野聚集于大學新生的課余時間，從教育管理的角度對大學新生課余時間進行研究，為大學新生科學、健康分配、利用課余時間提供建議。
2.大學新生課余時間管理的問題揭示
2.1 課余時間總量相對充裕，但課余時間有被擠占現象。與剛過來的高三相比，顯然課余時間是大大的增多了。高三幾乎沒有給我們的學生留下多少可自由支配的時間，即使是吃飯和睡覺都如同給機器添加燃料一樣被壓縮到了最低限度。大學新生的課余時間總量則相對充裕。但是他們自己的課余時間卻大部分被校方、院方組織的各種活動所占用，諸如活動開幕式等，或者被強制去聽一些不管新生是否感興趣的報告、講座。從這一角度看存在被校、院方強行擠占的現象，這個現象在一定程度上打亂了他們自己的安排，同時也助長了新生在課余時間安排上的臨時性、隨意性傾向。
2.2 課余時間管理方法欠缺。當前大學新生課余時間計劃性不強，大部分已意識到了課余時間管理方法和技能的欠缺。目前普遍呈現出“時時都很忙，卻不知道忙什么”的狀態，感覺“玩也玩得不爽，學也學得沒勁”，大量時間被無意識的浪費掉。其實課余時間計劃執行和管理能力欠缺，歸根到底還是個人時間安排能力與方法的問題，這也說明了大學生急需課余時間管理方面的指導，以使計劃制定更加合理、減少隨意性、保證計劃的可執行性。
2.3 課余時間利用率不高。由于時間管理方法欠缺，使大學新生課余時間利用率不高，課余時間的支配方式易從眾，有消極從眾傾向。具體多表現為課余時間計劃從眾、安排從眾、執行從眾等，弱化自我意識，造成大學新生獨立性、自主性、自我管理能力差等問題。尤其當新生在面對全新的大學環境時，其課余時間的選擇，出現不知何去何從的困惑和盲目從眾的心理傾向，即被動的接納狀態而非主動尋求。
3.大學新生課余時間管理不善的原因
造成大學新生課余時間管理不善的原因是多方面的。首先由于大學新生入學以后，面臨學習、生活環境的巨大差異，大學新生容易在生活方式、學習以及人際關系等方面產生不適，而課余時間管理問題便是其中的一個重要方面。其次，學校、學院管理服務層面指導也存在著較大的缺失。這種缺失導致了大學新生課余時間管理方法欠缺、利用率低下等一系列問題。另外，大學新生自身方面也存在著一系列的問題。他們在課余生活安排方面急需一些方向性的指引。
4.加強大學新生課余時間管理的行動策略
4.1 加大始業教育力度。大學新生的始業教育是指高校為了使大學新生盡快適應大學生活而進行的準備性教育，是中學與大學的銜接性教育。首先在始業教育的內容選擇上，應滲透時間管理方面的內容。同時充分利用適應教育，在適應教育中滲透時間教育的內容。目前高校開展新生適應教育主要依托“兩課”教學進行的，為此必須強化“兩課”教學，充分發揮“兩課”教學在新生適應教育中的主渠道和主陣地作用。另外可以通過舉辦講座，報告會等引導新生學習借一些老生合理安排時間的寶貴經驗，或組織短期的時間管理培訓課程等，切實幫助廣大大學新生樹立起科學的時間價值觀，學習一些有效利用課余時間的技能技巧。
第3篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞：90后大學生 課外閱讀 現狀
導言
隨著當代數字化信息時代的高速發展，人們進行閱讀的媒介、態度以及閱讀品味都發生了相應的改變。電子書的出現、快餐文化的普及以及社會的高負荷運轉帶來是巨大壓力，使得現如今的人們很少有時間坐下來耐著性子慢慢看書。
閱讀是大學生活不可或缺的一個方面，也是大學教育的一個重要組成部分。閱讀，不僅關系到學生知識面的擴展，而且，更關系到學生綜合素質、能力的培養與塑造。在某種程度上甚至可以說，大學教育就是對大學生自學能力的培養。大學生課外閱讀狀況是反映一個學校學風的標桿，因此，促進大學生課外閱讀將對加強校園學風建設、促進大學生素質的提升具有十分重大的意義。
如今，90后大學生已是大學生的重要組成部分。在社會高速發展，物質極大豐富，人們拼命追名逐利的社會大環境下，90后大學生的校內生活是否會受到影響呢？90后大學生的課外閱讀會不會因此而發生內容和形式上的變化呢？90后大學生是否重視課外閱讀？閱讀的動因是什么？閱讀的內容又分別是什么呢？
一、90后大學生的課外安排
在大學里，以“教”為中心的學習模式變成了以“學‘為中心的學習模式，教師為主導，學生為主體，形成學生主動去發現、去探索問題的模式。學習的自主安排對學習結果的影響是不言而喻的，所以學生的自主安排能力對學生將來的學習至關重要。
在大學里，屬于大學生們的自由支配時間有很多。而對于課余時間如何利用這一問題，據調查統計：有近一半的人每天睡覺時間為7—8小時，花在完成老師布置內容上的時間一般為2—4時，自主學習的時間一般為2-3時甚至更少，這說明大部分學生學習都在緊跟老師，而自主能力很差。由數據，僅有14%的人在課余時間參加一些輔導班，為自己的將來投資，大多數人很少把時間花在考試上。大部分人在課余時間會看一些書，集中在看小說和各類雜志。還有很少的人花時間做些兼職，不過一周一般很少超過7時，大部分人認為學業太忙，做不了。當然，作為大學生，與親友交往花去了很多時間，以致時間沒能很好的利用。據調查，筆者發現，90后大學生平均每天有多于2小時的自由支配時間。筆者調查了解到，面對這么多的課外時間，大多數90后大學生主要是在課外時間進行上網、體育休閑和參加社團活動等，在課外時間喜歡讀書看報的90后大學生所2如何占的比例較少。因為有超過1，3的學生安排課余時間的目的是調節放松，占了37.4%；鍛煉自己的能力的為25.3%，還有17.2%是為了能更好的學習，其余的選擇其他目的。
關于對提高課余時間利用率的問題上，筆者建議不盲從他人，因為每個人都有自己的規劃，跟著別人，只能導致自己的規劃完不成，別人的東西也學不到。還有就是少上網，他們認為上網會浪費很多時間，導致規劃在心里被一遍一遍地更改，最后甚至面目全非。
二、90后大學生的課外閱讀現狀
大學生課外閱讀狀況一直是社會各界關注的重要問題，大學生是如何利用這些課外時間？大學生課外閱讀狀況如何？閱讀的主要內容如何？以及如何加強對學生課外閱讀的引導等等，成為新時期學生工作面臨的新的問題和新課題。
筆者通過調查發現，90后大學生的課外閱讀有以下特點：
（一）大學生課外閱讀態度呈消遣性
在大學里，進行課外閱讀的學生不在少數，但是，具有正確的閱讀心態的人卻不到一成。絕大多數的大學生只把其當成是一種消遣，一種打發時間的方式，亦或是為了應付學業應付老師而臨時抱佛腳的一種應付心態。這種錯誤的閱讀心態之間導致了課外閱讀結構的不合理性以及閱讀目的的不明確。
（二）大學生課外閱讀無計劃性、結構不合理
據多數調查發現，絕大多數學生的閱讀對象是小說等書籍以及具有娛樂性的文章；卻很少瀏覽文史社科類等書籍，有時甚至只是為了應付老師；其閱讀結構極不合理，且缺乏計劃性。只有少部分學生是想要通過課外閱讀拓展自己的知識面，提高文化素養。雖然也有些學生知道自己在課外閱讀中存在不足，但是卻無力改變。從此可看出，大學生課外閱讀具有盲目性，缺乏正確的引導。對此，學校有責任也有能力幫助學生樹立起正確的閱讀觀。
（三）大學生課外閱讀目的不明確
一些學生認為，課外閱讀大多是為了放松、消遣。因此，大學生把大量時間花費在閱讀小說類等圖書上，就算是偶爾閱讀中外名著類圖書，也是看過就拋之腦后，沒有自己的想法，這僅僅只能稱之為“看書”，而不能稱為閱讀，這也與大學生的閱讀心理有很大關系。
大學生閱讀具有放松心理，放松心理能夠使他們在緊張的學習之余，緩解學生的疲勞感。但是閱讀目的不明確容易荒廢專業知識的學習。自制力稍差的大學生往往容易沾染上不良習氣，。因此，我們要及時端正大學生進行課外閱讀的目的，無論什么時候，我們都不能忽視課外閱讀對自身素質的提高、人文精神的培養的深刻影響力。
（四）大學生課外閱讀時間減少
近年來，大學生課外閱讀時間在不斷減少。調查顯示，課外閱讀時間的減少主要是由于學習目標不明確，課外閱讀興趣不高以及資源的不合理利用，對于學校圖書館豐富的圖書資源學生往往只選擇言情小說類而忽視了其他類別的書籍。且相當大學生不知道該怎么合理安排自己的課余時間，周末大多數學生選擇出門游玩或呆在寢室上網睡覺，只有絕少數愿意進行課外閱讀。
（五）網絡時代下大學生閱讀習慣變化
在當今網絡時代，進行課外閱讀的載體不斷多樣化，這使大學生在課外閱讀的方式上有了多種選擇。而在當今網絡時代，互聯網和手機成為了閱讀的重要載體，學校圖書館的圖書資源發揮的作用愈加顯得薄弱。互聯網所蘊藏的知識量是極其豐富的，然而網絡是把雙刃劍，只有善加利用才能促進大學生的發展與成熟。
三、對90后閱讀現狀的思考
從調查結果看，90后大學生的每天課外閱讀時間平均少于1小時，這是遠遠不夠的。另外，據調查，即使有更多地課外時間，他們也表示不太愿意把這些時間花費在課外閱讀方面，大多數的大學生課外時間花費在上網或者其他消造活動方面。大學生有大量的時間和精力去發展自己，進行課外閱讀；在大學，也有大量可利用的資源提供。只要合理地規劃自己的時間，一定有時間進行課外閱讀，從大量的書籍中獲取有益的知識，從各位大師前輩身上學到我們自己所不具備的知識。
筆者調查發現，90后大學生的課外閱讀現狀不容樂觀，為了進一步改善這種狀況，我們提出以下建議。
（一）學生方面
1.閱讀從態度開始。愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”經過調查我們認為要改變同學們的閱讀態度，提高同學們的閱讀興趣，可以組織活動來提高閱讀能力，組織形式等盡可能地滿足于同學們的心理，使大家樂讀、愛讀，使閱讀成為大家生活中的一種樂趣。而且在活動中應該互動、比如讓同學們上臺講故事等等。不同的閱讀方式也是使學生對閱讀感興趣的關鍵之一。在組織課外閱讀活動時，我們可以采用互讀、分角色讀等多種讀的形式，提高理解能力和認識水平，從而改變閱讀態度，增強閱讀的興趣。
2.引導大學生提高閱讀效果，培養正確的閱讀方法。閱讀效果是大學生通過讀書活動提高文化素質的關鍵，指導大學生們把所讀的書讀好，提高閱讀效果，對提高大學生文化素質將起到事半功倍的作用。科學正確的閱讀方法直接影響閱讀的效益和質量。可以通過等多種方式和手段，有計劃地培養大學生良好的閱讀習慣，掌握科學的閱讀方法。在此我們小組推薦幾種方法：①選讀法。此種方法的運用，一般是根據同學在課內學習或寫作上的某種需要，有選擇地閱讀有關書報的有關篇章或有關部分，以便學以致用，在同學去借閱相關資料，再選擇自己所需要的部分，用于寫科學小論文，以培養摘錄資料和運用資料的能力。同時也豐富了語言積累，提高了同學們的閱讀興趣和閱讀能力。②精讀法。就是對書報上的某些重點文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟讀的閱讀方法。要求同學們全身心投入，調動多種感官，做到“四到”（即口到，眼到，心到，手到）、“三邊”（邊讀，邊想，邊批注）、一養成（即逐漸養成認真讀書的好習慣）。③速讀法。這種方法要求同學在快速的瀏覽中，要集中注意力，作出快速的信息處理和消化。利用速讀法，可以做到用最少的時間獲取盡量多的信息。
3.摘錄批注法。常言道：“好記性不如爛筆頭。”這種閱讀法，就是說在閱讀過程中根據自己的需要將有關詞、句、段乃至全篇原文摘抄下來或對閱讀的重點、難點部分劃記號，作詮釋，寫評語。讀與思共，思與讀隨。我們應該根據個人不同閱讀習慣，閱讀目的、性質，選擇合適的閱讀方法，靈活運用。
（二）學校方面
1.完善管理制度，督促大學生多讀書。從教學管理角度講，應結合選修課，在尊重學生興趣，保證學生個性發展的基礎上，建議以“提交讀書計劃——教師推薦書目——學生閱讀——提交讀書筆記——教師評閱——取得學分“的模式，督促大學生讀書，提高讀書效果。
2.舉行專題活動，引導學生讀好書。像言情，武俠，動漫級消遣類快餐讀物，文化含量相對較低，對構建完整知識結構，提高學生綜合素質并無實質幫助。通過舉行專題讀書活動，正面引導學生選擇文化含量跟高的書籍閱讀，無疑是幫助大學生提高素質的有效途徑。
3.營造良好的閱讀氛圍，提升學生人文素質。不可否認，當代大學生的人文精神嚴重缺失，這種“缺失無疑會成為明天的社會癥結”。大學課堂無法從根本上解決這一問題，而一個有效的解決方法就是課外閱讀。營造良好的閱讀氛圍，讓大學生在閱讀中充分吸取人文教育的養分，進而提高人文素質和綜合能力。這也是大學校園文化建設的一個重要方面。
第4篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞： 成都高校 健美操健身中心 存在問題 對策
1.選題依據
近年來由于諸多原因，課外體育活動逐步呈現出松懈、隨意狀態，而且至今仍沒有引起足夠重視，已影響了高校體育改革和教學任務的順利完成。高校健美操健身中心這個特殊的健身場所，在沿海地帶已被發展成為俱樂部形式的健身場所，門類齊全，滿足學生健身的需要，豐富學生的課余文化生活，深受大學生喜愛。在高校建立健美操健身中心，可以為高校健美操的普及和發展提供活動平臺，對推廣和普及健美操起著重要作用。
2.存在問題
2.1場地設施建設不足
從全國開展健美操健身中心或高校健身房整體情況看，場館、設施、器材、經費等條件缺乏的高校為數不少，特別是許多高校實行擴招政策以來，教學基礎設施的建設相對滯后，四川省高校健美操健身中心的也存在類似問題。健美操健身中心在四川省高校深受女大學生的喜愛，參加人數相對其他項目較多，室內健身房不能滿足所有學生的需求，且一些高校室內健身房面積較小，通風條件不好，造成健身房空氣不流通，健身環境相對較差。另外，高校健身中心由于課余時間較集中，健身中心活動分布不均衡，很多時間段健身房均閑置下來，這是高校健身中心在已優越條件下存在的利用不合理的表現。
2.2健美操健身中心課程設置不合理
課程設置安排不合理成為成都市高校健美操健身中心的普遍現象，課程安排不合理主要表現為兩種情況：一是大部分健身場所不健全，學員不固定，隨意性強，流動性大，因此健美操健身中心安排的課程頻率較低；二是課程內容種類少，大部分開設比較傳統的健身課，而目前流行的瑜伽、拉丁有些學校并未涉及。由于課程開設的時間都集中在某一段時間，很多學生在健身中心沒有活動的時候就處于空閑狀態，現有的課時安排不能滿足學生健身的愿望，健美操健身中心也不能充分起到豐富校園文化生活、強健身體、培養學生終身體育意識的作用。而對于需要輔助器械或新興的項目則很少接觸，許多學生喜歡的健身項目沒有開設，這樣降低了學生的興趣，也不能對學生的身體素質起到全面鍛煉和發展的作用。
2.3管理機制滯后
成都市高校健美操健身中心在高校開展的時間較短，健美操健身中心管理機制中也存在很多方面的不足。主要表現在健身中心缺乏健全的會員等級制度和考核制度，缺乏對健身中心教師和學生的管理制度。
2.4體育文化氛圍稀薄
目前高校健美操健身中心體育文化氛圍比較稀薄，參加課外健身鍛煉的人數較少，普遍是男生高于女生，終身體育健身意識薄弱，很難體現體育文化氛圍的基本特征，筆者建議選擇一條符合全校師生課外健身的渠道，解決體育文化氛圍稀薄的問題。
3.建議
3.1解決目前成都高校體育場地不足、質量不高、設施不齊全問題。通過整合高校現有的健身資源，在課余時間對學生開放；條件不好的學校如要購買價格較低的力量器械，則可前期采取廠商或商業健身俱樂部投資的形式改善，后期從經營收入中分階段扣除；價格昂貴的有氧健身器材可以少量購買，或通過開設有氧健身操課彌補。在力爭政府投入外，有條件的學校可在保證教學質量的前提下大量吸收社會資金，力爭在3～5年內，健身中心的場地設施、服務項目已有較大改觀，能基本滿足學校開設健康課程的需求。
3.2當學員繳納一定的會費，在網上建立個人檔案之后，分門別類地為他們量身定做，根據會員的時間安排課程，這樣不但有利于會員根據自己的上課時間調整自己的健身計劃，而且有利于健美操健身中心健康有序地發展，器材設施也得到了充分使用。
3.3網絡盛行，利用微機管理方式開始興起，雖然成都高校體育健身中心已有10多年的歷史，但在經營管理上還存在很大漏洞，需要加強完善。筆者建議把健美操健身中心納入高校課外體育教育系統，為每一位會員建立個人檔案，修完一門課程經考試合格，學校應給予在校學生相應的學分，這樣課內與課外相結合，能夠吸引更多學生參與進來。
3.4樹立積極、健康的課外體育消費觀。倡導大學生自我健康投資，樹立積極、健康的體育消費觀，使其課外體育消費與體育市場接軌，形成有特色的大學生課外體育活動健身中心。各健身中心可聘請一些體育教師作為指導教師，為大學生課外體育活動健身中心開設專項輔導班和裁判員培訓班，收取一定的培訓費，同時利用大學生的優勢開發社會市場資源，一方面提高大學生的社會實踐能力，另一方面有助于形成相對獨立的校園體育市場和大學生課外健身中心健美操基本生存模式。
3.5加大健美操健身中心的宣傳力度，強化人們的健身娛樂意識，指導消費者有效進行體育消費。此外，健美操健身中心可經常進行健身鍛煉咨詢、宣傳和指導，對健身的功能和意義進行全面宣傳，使人們懂得健身的真正目的與意義，樹立牢固的“終身體育思想”，吸引更多人積極主動地參與到全民健身運動中。
3.6建議從政策上扶持，大力推廣健美操健身中心，使其在全市甚至全國各地的高校廣泛開展，在廣泛開展的基礎上不斷總結經驗并逐步完善。
參考文獻：
第5篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞： 大學生 宅現象 成因分析 對策
一、大學生宅現象的特點
通過對江西某學院的調查顯示，現在大學生“宅宿舍”現象比較普遍，調查中有一半以上的學生經常待在宿舍，特別是課余時間，一般都是在宿舍上網度過，成為所謂“宅男宅女”，這些學生飲食不規律，常吃零食；也有人宅在網吧，沉迷游戲。特別是大四生和研究生，經常沒課，自我要求低一些的很容易宅，大部分學生經常坐在電腦前不動彈。部分大學生寒暑假也是宅在家里，無非就是睡覺、上網，甚至很少與父母交流。大學里宅現象已經成風，這對大學生的成長有很大的影響。
二、大學生宅現象產生的原因
第一，生存壓力的影響。大學生面臨很多壓力，例如就業壓力、學業壓力、人際關系壓力等，這些壓力積累到一定程度，需要通過一定的方式排解。而宿舍自由、隨性的特點能夠為大學生提供一個解憂空間，這就是很多大學生覺得待在宿舍特別舒服的原因。這是他們應對壓力的一種表現，也是自我調節的一種手段。但是如果待在宿舍里沉迷網絡時間過長，超過了一定限度，就會對未來的人際交往和生活產生消極影響。
第二，學校教育、家庭教育的影響。有些大學生活方式比較單調，社團組織不能開展一些有意思的活動，不能及時發現并找出有效的解決方法消除學生遇到的各種壓力。有些學校的課程安排不夠科學，如大四的課程很少，加上組織的社團活動少，容易使得學生宅在宿舍里度過很多時間。還有一些高校的專業設置與人才需求明顯脫節，加上擴招帶來的就業壓力，挫傷大學生的學習積極性，從而使得很多大學生逃課窩在宿舍而不去上課。現在的大學生大部分是獨生子女，生活中很少受到挫折，家庭的過分保護使得大學生的社會化不徹底，養成比較懶散的生活習慣，容易導致他們成為“宅男宅女”。
第三，網絡的快速發展的影響。現在電腦已經在大學生群體中很普遍，學校為大學生提供方便的網絡設施，這為大學生成為宅男宅女提供物質基礎。網絡為大學生與外界溝通建立橋梁，他們可以在網絡上購物、訂餐、查找信息資料、與網友交流、寫博客、發微信，生活得到豐富。網絡也為大學生提供吸引力巨大的網絡游戲，好奇心強、自我控制能力較弱的大學生容易沉迷網絡游戲而不可自拔，他們在網絡游戲中找到刺激、競爭、交流，獲得愉悅的體驗肯成就感。大部分學生泡在網上找自己喜歡的書籍、音樂、電影等，網絡購物占用大部分課余時間。事實上，現在網上已經有許多商家推出針對“宅男宅女”的產品與服務，它們就像看不見的手將年輕人拉到電腦前，使其產生依賴感。
第四，現代流行文化的影響。隨著現在網絡、電視的普及，庸俗的流行文化影響大學生的價值觀，使他們逐漸染上好吃懶做、安于現狀不思進取的壞習慣，忽略樹立正確價值觀與人生觀的重要性，沒有認真開展生涯規劃，沒有確定大學期間的學習目標，就沒有學習的動力。花費大量的時間追星追劇，精神生活受物資主義、拜金主義、功利主義、工具理性的文化影響，潛移默化地功利、物化、慵懶，這些都成為當代大學生的精神寫照。
第五，從眾心理的影響。大學生的行為受到環境、人等外界因素的影響，有的由于課余時間多，又無所事事，加上受到周圍“宅一族”同學的影響，為了不被排斥或者孤立，這些大學生就可能與其他宅男宅女看齊，盲目地成為宅居一族。
三、對策建議
第一，從學校來說，可多開展更多有意思的能夠吸引學生參與的社團活動，減少學生待在宿舍的時間，豐富大學生的課外生活。開展職業生涯規劃教育，進一步落實大學生的職業生涯設計，不要流于形式，積極開辦相關有指導性的講座，讓大學生了解到生涯規劃與職業規劃的重要性，積極引導學生的人生觀、價值觀。重視大學生心理健康教育，重點幫扶那些人際交往有障礙、宅居嚴重的學生，化解他們的心理困惑，幫助他們盡快走出困境。學校要科學設置專業體系和課程安，讓學生學有所得，學有所值。學校老師不僅要“授業解惑”，更重要的是要育人，引導大學生樹立正確的人生目標。
第二，從家庭來說，大學生雖然離開父母獨自在外求學、生活，但家庭的影響一直是很大的，家長們應與學校多溝通，不要把責任都推給學校，而要經常關注大學生的心理與行為變化，建立良好的親子關系，平時可以通過電話、信件等方式與孩子交流，幫助他們培養積極向上的生活態度。特別是寒暑假期間，家長們可以帶孩子出去旅游、運動，讓宅居的大學生走出“宅門”，增進親子感情。家長不應該過分地溺愛孩子，不要萬事親力親為，要讓大學生獨自處理問題，克服困難。
第三，從大學生個人來說，大學生在充滿競爭的現代社會里遇到壓力與挫折之時，要以積極健康的心態應對，以樂觀開朗的精神解決，不能逃避困難。要加強學習，發展興趣，盡量多開展一些戶外活動，鍛煉身體，提高身體素質。多與朋友交流，確立精神良好的精神信仰，樹立遠大的理想，腳踏實地地努力，不能以消極，得過且過，不能讓別人影響自己，培養自律能力，以健康的心態融入社會，才能找到真正快樂。
因此，對于存在宅現象的大學生，他們不僅需要“他救”，更重要的是“自救”。大學是大學生自身發展的黃金時期，大學生們應該保持清醒的頭腦，判斷“宅”給我們帶來的利與弊，認真把握好“宅”的度，不要讓自己在虛擬世界中迷失自我。
參考文獻：
[1]馬川.“我很宅！”――淺析都市“宅男宅女”的心理訴求[J].中國青年研究，2008（2）.
[2]群邑智庫.聚焦“宅世代”――中國宅男宅女研究報告[J].中國廣告，2008（6）.
第6篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞 大學新生 適應性教育 心理
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A
適應是指個體與環境的相互作用中構建良好心理的過程，也是個人同環境之間的一種和諧、協調、相宜、相適的狀態。大學新生適應性指大學新生根據已改變的外部環境，改變自身的特殊性、調整生活方式和行為習慣，以符合新環境的要求的能力。大學新生的適應性教育就是針對新生入校后出現的一些變化，主要是學習、生活、環境和其他方面的改變，對其進行有目的、有計劃、有組織的教育活動，使同學們能盡快適應大學生活。這是高校思想政治教育的重要內容，也是基礎性內容。
為了深入地了解當前大學新生的思想動態，針對新生開展了調查問卷分析。在線填寫調查問卷496份，有效率90%以上，問卷內容主要包括新生對環境的適應、學習、生活的適應，對大學的期待，大學業余時間的安排，目標的確立及心理方面的困惑等。
1學生對寢室氛圍的要求
大一新生剛入校，對一切都充滿了新鮮感，而大學的大部分時間都是在寢室度過的，從調查結果可以看出大部分學生認為良好的寢室文化是很重要的。根據這份調查，每個人都希望構建和諧的寢室關系，生活在一個干凈整潔的環境中，都充滿了正能量，期待一個積極向上的生活環境，這說明自動化大一新生對生活品質有較高要求。從主觀因素來說，和諧的寢室關系需要寢室的每一位同學互相幫助，相互理解和包容；從客觀因素來說，學院、輔導員老師的正確引導也有助于形成和諧的寢室關系、整潔的衛生環境、良好的學習氛圍和向上的精神風貌。此外，學院還可以每月評選優秀寢室，進行優秀寢室答辯等活動，由學院學生會生活部的同學來執行和評比，設置獎懲制度，督促寢室文化建設的完成。
2學生早上早起的時間安排
通過這份調查可以得出，自動化大一新生表示在早上一二節課無課的情況下，半數愿意集中于七點半到九點之間起床，多數能夠在七點半之前起床，少數同學希望在九點之后起床。自動化大一新生中雖然有少數學生個性散漫，放任自己，但大部分學生的自我管理能力水平較高，在學習上有較高的積極主動性，有能力將時間合理安排并高效利用。通過調查分析得到，學生在早上七點之前起床人數較少，在此時間段進行早自習，反而會適得其反，自習效率低下，并會導致早晨1、2節課犯困，打瞌睡等情況，甚至影響一天的學習。建議學院安排適量的早自習時間，給學生更多的自由支配的時間，自己根據實際情況安排個人的學習時間，比如在早上1、2節課無課的情況下讓學生自己安排早自習，既能保證一天的精神，又能達到自習效果。提高學生對自主學習的興趣和對學習的積極主動性，是從根本上提高學習效果的方式，所以應該給學生更多的空間自由安排學習時間，從而保證教學質量。
3學生晚上睡覺的時間安排
通常情況下，學生的睡眠情況直接和第二天的學習效果掛鉤，從這份調查報告看出，99.4%的同學都在晚上十點之后睡覺。雖然晚睡的同學很多，但特別晚睡覺的同學還是占少數的。由于自動化學院的男女比例接近4比1，而男生又很喜歡打游戲，往往一打就是幾個小時，客觀上影響了調查結果。建議寢室長充分發揮自己的作用，特別是男生寢室，當寢室同學打游戲到沒有時間概念時，寢室長應及時阻止，正確引導。如果已經影響到其他室友的正常休息，寢室長請及時告知輔導員老師，借助輔導員老師的力量共同構建和諧寢室。通過這份調查報告，提醒自動化的學生應該要增強時間觀念，合理分配學習與娛樂的時間。
4課余時間的安排
從這份調查可以看出自動化大一新生對于課余時間的安排還是不合理的。由于剛步入大學，錯誤地認為大學就是天堂，被大學學習生活比高中清閑的表象迷惑，又剛剛經歷了高考，不再有升學的壓力，沒有完成高中到大學的正確過渡，再加上大一的課程本身比較少，因此大一新生把上網、打游戲和看電影作為打發課余時間的主要形式，而不是用于學習。但是學生上大學的主要任務還是學習，所以大一新生還是應該把學習放在第一位。其次，身體是革命的本錢，一切的學習以及科學研究都要以良好的身體素質為基礎，尤其是自動化學院的學生要做大量的實驗和題目，會面臨繁重的學習任務，所以大一新生應該要加強體育鍛煉，并一直堅持。同時，大學生應該開始培養一種興趣愛好，并為此深入，熱愛他們所選的興趣愛好。所以建議學生把關注點從娛樂方面轉移到學習、參加社團或是參加一項體育鍛煉上來，成就自己多方面的能力。
5新生感興趣的學校活動
通過這份調查報告，可以了解自動化大一新生對活動參與的積極性與選擇性。由于專業相關性，自動化的大一新生對科技活動的興趣特別突出；還有很多同學希望學校組織更多的志愿活動，說明大學生熱心公益：同時，他們希望增加文藝、體育活動和創新創業及就業的相關活動，說明他們有飽滿的熱情想豐富自己的大學生活，并且想對本專業有更深的了解。還有一部分同學希望多舉辦優秀學長事跡報告會或經驗交流分享會，說明大一新生明白榜樣的力量是不可忽視的，也反映了他們愿意向優秀的學長學習經驗，借他人經驗來反思自己。建議社團、學生會等活動主辦部門多舉辦契合學生需求的活動，學校、學院及時了解學生思想動態，并盡可能地提供給學生優秀的資源，在人力、物力、財力各方面給予支持。
6新生了解渠道
從調查結果可以看出，大一新生是想了解學校的相關政策信息的，而信息的來源絕大多數來自輔導員與學長的介紹，信息時代的背景下，微信等公眾平臺也成為新生的一種重要的信息來源渠道，而相關職能部門的主頁并沒有發揮它應該有的作用。針對以上情況，建議多借助一些新媒體手段，比如由學院學生會建立一個QQ群，由某個部門負責，每個年級的年級長加入其中，將學校大的政策、信息及時公布在群里，再由年級長傳達到班級，逐層擴大信息的傳播，微信公眾平臺也專門設置板塊定期推送。希望學院加強宣傳的力度，合理安排櫥窗的位置，在櫥窗設計上更吸引學生的注意力，有效發揮設施的作用。
7新生對學校飲食的期望
飲食方面可以看出自動化的同學對食堂的飯菜基本滿意，但希望質量有所提高的同時降低價格。希望學院能采納學生的意見并且反饋給食堂的相關負責人。
8新生的規劃
大一新生中對未來有清楚方向的只有38.91%，所以任課老師應該在大學生職業發展與就業指導課上加強學生對于未來規劃的重要性的教育，并且教會他們如何考慮自己的大學生活和未來的就業方向。也可以讓大一新生多與已經簽約的大四學生溝通，分析他們的簡歷，尋找自動化優秀大四學長的特點和共性，通過人物訪談的模式結合自身實際來制定自己的大學目標和規劃。此外，還可以多增加一些優秀學長演講會以及校友回校訪談，通過學長講述自己的大學經歷和求職經歷，讓暫時對未來沒有規劃的大一新生找到學習的動力和目標。
針對以上調查問卷的分析，結合每個學校的具體情況，有可以實際操作的可能性。學校方面可以在學生思想方面、學業輔導方面、生活方面、特殊群體方面（貧困生及心理有問題的學生）和職業生涯規劃方面給予提升，為新生創造一個更好的適應性教育的環境和發展的平臺。
基金項目：重慶郵電大學社會科學基金項目（ K2012-100）。
參考文獻
[1] 杜琳琳.高等院校新生適應性教育體系構建研究[J].思想政治教育研究，2015（2）.
第7篇：大學生課余時間安排建議范文
關鍵詞：高校；學風狀況；調查與分析
中圖分類號：G647 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）35-0250-02
高校學風，是指高校學生的學習態度、學習目的、學習方法等學習作風和教師治學作風等諸多方面的綜合表現[1]。近年來，在校大學生中普遍存在著上課遲到率高、不及格率高等現象，加強和改進高校學風建設，已成為眾多高校關注的共同問題。
為更全面、深入了解當前高校的學風狀況，進一步探索其學風建設的有效途徑[2]，特以廣東技術師范學院天河學院為例進行調查研究，通過問卷調查的方式，在切實了解其學風情況的基礎上，對調查結果做具體分析，提出加強改進學風建設的建議，希望對進一步加強和優化高校學風建設有所助益。
一、調查對象、調查方法及內容
（一）調查對象
本次調查采用隨機抽樣方式，針對學院8個系一至三年級本科生及一至二年級專科生，以班級為單位選取調查對象。共發放問卷249份，回收有效問卷249份，回收率為100.00%，在回收問卷中，有效問卷占100.00%，其中2010級53份占21.29%，2011級92份占36.95%，2012級104份占41.76%，在被調查的學生中，男生、女生、學生干部、普通同學、黨員以及學習成績優秀者、較好者、較差者均占一定比例，具有一定代表性，基本能反映不同專業、年級學生的學風情況。
（二）調查方法和內容
方法采取問卷法為主收集資料，輔之以學生座談會的形式了解學風情況，問卷內容分為大學生學習目標、大學生學習態度與興趣、大學生對考試的看法、大學生自主學習安排、大學生對學院學風的總體評價等五個方面。
二、調查結果分析
（一）大學生學習目標
大學生的學習目標是學習活動的推動力，調查發現，57.43%的大學生在大學階段的學習目標明確，認為大學階段的發展目標是全面提高自身素質，為實現人生目標做積極的準備；40.96%的學生認為自己學習目標較為明確，學習只是讓自己擁有一技之長，將來好在社會上求職生存；1.61%的學生大學在校期間的學習目標模糊，學習只是混日子，根本沒想過未來。
（二）大學生學習態度與興趣
學習態度是影響學習的重要的非認知因素之一，是學生對學習所持的肯定或否定的內在反應傾向。它影響學生對學習的定向選擇。對學習持肯定態度的學生，有較強的學習愿望，在校學習期間積極參加各種學習活動，學習熱情高，學習效果好。具體而言，問卷涉及以下幾個方面。
1.學生在學習的努力程度方面
38.15%的同學認為自己很努力，學習中一直保持努力上進的狀態；61.05%的同學認為自己的努力程度一般，自身對專業學習興趣不大，了解不多，抱著得過且過的心態；0.80%的同學認為自己學習不努力，學習時間大多用來玩游戲、睡覺等。
2.學生在所學專業的學習興趣方面
53.81%的同學選擇對所學專業保持較高的興趣，具體表現為在專業學習過程中對專業知識的求知欲強；43.78%的同學選擇對所學專業興趣較高，學習專業只是為將來能在求職時有所幫助；2.41%的同學選擇對所學專業興趣不高，專業并非符合自己意愿，只是因各種原因不得已的選擇。
（三）大學生對考試的看法
考試是針對學生所學科目的學習情況進行檢測的一個手段，對學生學習效果有積極的促進作用。在回答“你是否贊成考試作弊行為”問題時，3.62%的學生稱自己贊成考試作弊行為，還希望校方和老師們考試時不要太嚴厲；13.25%的學生對考試作弊行為抱著同情和理解的心理，認為考試作弊如果只是偶爾為之，又沒有被老師發現，也就無關緊要；83.13%的學生不贊成考試作弊，認為靠作弊行為獲取虛假的高分，不公平不公正且屬于是一種可恥的行為。
（四）大學生自主學習安排情況
學生在校求學期間，課余時間的合理安排能有效地提高學習效率，鞏固所學。在回答“你是否經常去圖書館或教室自習”問題時，39.76%的同學認為自己在課余時間經常去圖書館或教室自習；56.62%的同學認為自己較少在課余時間去圖書館或教室自習；3.62%的同學認為自己從不在課余時間去圖書館或教室自習。
（五）大學生對學院學風情況的總體評價
學生在回答關于學院學風情況的總體評價時，52.61%的同學認為學院的學風情況好，好的學風也成為自己努力學習的動力；44.98%的同學認為學院的學風情況一般，關于學風建設的很多方面還有待加強；2.41%的同學認為學院的學風情況較差，學院學習氛圍不濃，很多人沉迷網絡游戲，學習進取心不強。
三、影響高校學風建設的原因
（一）學習目標不明確，學習缺乏推動力
當前，高校受到擴大招生政策的影響，使得更多的人可以進入大學接受高等教育，相對過去而言，其中一些學生的文化基礎較為薄弱，對進入大學后所接受的與中學階段截然不同的教育教學方式不適應，再加上入學之初的專業選擇上，很多學生處于盲目跟風或無奈接受的尷尬境地，存在對專業學習興趣不大，個人理想的發展目標與現實的學習動力間的尖銳矛盾，大學寬松的學習氛圍和自由的學習方式使很多同學缺乏對個人學習目標的清晰認知，很多人抱著得過且過的僥幸心理，學習過程缺乏持久的推動力。
（二）學習自律意識淡薄，學習缺乏持續性
大學生在校期間，脫離過去父母的嚴格管束，在大學相對自由、寬松的環境里獨立生活，一度被壓抑的自我主體意識得到加強，表現在學習方面，很多學生在學習過程中多以自我的喜惡為中心，遇到喜歡的課程能做到積極配合學校和老師的安排，一旦課程設置與自己心愿相左，則表現出消極應付的心態，很多學生在強調學習自主性的同時，輕視課堂教育與教師指導，課余時間，真正落實到自主學習時，卻出現自控力較弱，個人堅持學習的意志力不強，難以切實有效、按質按量地完成學習任務的情況。
（三）紀律監督力度不足，學習缺乏約束力
調查顯示，學院在深入了解學生學習，思想情況的基礎上做好必要的紀律監督工作意義重大，很多學生在校期間無視學習紀律，上課時間，遲到早退，甚至逃課、曠課等情況時有發生。還有些學生上課時不專心聽講，交頭接耳說話嚴重影響了其他同學，課后作業大量抄襲，考試時作弊以求蒙混過關者也大有人在。學習缺乏約束力，完全處于一種松懈自由的狀態。加強學生學習過程中的紀律監督，才能有助于學生良好學習習慣的養成，更好保證學生的學習效果。
四、加強高校學風建設的對策
學風建設是一項綜合性的系統工程，涉及學風構成的各個方面，加強和改進學風建設，創建優良學風既是高校工作的重要內容，也是促進高校發展，確保高校穩定的重要保證。因此，要緊密結合大學生的自身特點，積極探索促進高校學風建設的對策。
（一）積極促進教學改革，激發學生學習興趣
加強因材施教的教學改革，激發學生的學習興趣。學生學習的動力來源于學生的興趣，只有在充滿學習興趣的氛圍中，才能真正形成良好的學風。高校通過完善完全學分制、主輔修專業等制度改革，如：開設特色專業，制定相應的教學計劃，分類教學，讓學生由被動學習變為主動學習；讓學生自主選擇學習的內容、方法和時間，提高學生學習的興趣，激發學生學習的主人翁意識，增強內在學習動力，變“要我學”為“我要學”。
（二）建立完善紀律制度，督促學生養成良好學習習慣
通常情況下，大多數學生的學習習慣在中學時期就已養成，尤其一些不好的習慣很難糾正。所以制定嚴格的管理制度，加強管理是高校對學生進行思想教育、促進學風建設的有效途徑之一。嚴明的管理制度是使學生養成良好行為習慣和思想品德的重要保證。結合學院實際制定并執行嚴明的紀律和規章制度。包括學籍管理制度、課堂紀律管理制度、請假制度和考試紀律等。
（三）全員參與、通力合作，構建學風建設科學體系
學風建設作為一項系統工程，構建學風建設科學體系包括目標、內容、監督保障體系、反饋機制、考評機制、學風建設的途徑和措施，以及高校各部門、各教職員工的地位、作用和責任等方面，建立包括學校黨委在內的各個職能部門通力合作、齊抓共管的機制；建立學風建設定期計劃、實施、總結的工作習慣，加大整合力度，加大建設力度；學工部、團委、教務處、后勤處等部門要聯合對各系學風建設情況進行檢查和指導，及時總結好的經驗方法；學工部和團委要做好學風建設的指導與實施工作；教務處要加強教師的師德教育，嚴抓學生出勤情況及課堂紀律管理；后勤處積極做好學生的后勤保障工作，為學生創造良好環境。學院各職能部門就學風建設中出現的問題要勤聯系、多溝通，合力做好學風建設工作。
優良學風是高校生存的基礎，加強學風建設需要整合外界的積極因素，進一步完善管理制度，實施各高校職能部門通力合作，發揮全員參與的力量，狠抓執行力并著力構建高校學風建設科學體系，在高校形成以教風帶動學風、以管理促進學風、以服務影響學風、以環境培育學風，各相關職能部門齊抓共管，形成合力，將學風建設真正作為一項長期的系統性的工作常抓不懈，用實際行動積極創建高校的優良學風。
參考文獻：
[1]張耀燦，陳萬柏.思想政治教育學原理[M].北京：高等教育出版社，2001：95-108.
第8篇：大學生課余時間安排建議范文
姓名：
班級：
學號：
調查時間：
調查地點：
某某大學某某校區
調查對象:
某某大學某某校區100位在校生
調查方式：
采取問卷調查方式，發放100份有關大學寢室文化的調查問卷，回收后通過分析數據的方式獲得結果
大學生寢室文化調查報告
【摘要】大學生寢室是高等學校育人環境的重要組成部分，是學校精神文明建設的重要窗口，建立寢室文化，對優化高等學校育人環境，培養合格的高級專門人才有重要保障作用。本文就當代大學生寢室文化進行了研究，了解了當前狀況，并給出了一些建議。
【關鍵詞】寢室文化調查報告問卷調查和諧
調查過程：
1．第一階段：利用互聯網獲取，圖書館查找有關資料，了解當前大學生總體的寢室文化及出現的一些現實問題。
2．第二階段：結合實際，通過我們小組研究討論再擬定一份調查問卷。
3．第三階段：我們通過自身的關系網向各在校大學生發放問卷。
4．第四階段：從回收的問卷中整理分析統計出當代大學生寢室文化的概況及反映出的問題，并提出意見和建議。
前言
大學生寢室文化是大學生在寢室空間所表現出的種種文化意識和行為，如生活作風、道德規范、思想意識、審美情趣和行為方式等。它是校園文化的重要組成部分，從一個側面反映了一個學校的精神風貌和辦學水平，對大學生健康成長有很重要的影響。寢室是住校學生主要的交流，娛樂和學習場所之一，寢室同學之間的交往也成為大學生人際交往的重要組成部分。大學生在寢室中朝夕相處，長期共同生活，因此寢室氛圍會潛移默化地對大學生的成長產生重要的影響。為了研究寢室文化對大學生學習生活和人際交往所帶來的影響，我制作了一份調查問卷，走訪了學校自習室和輔修教室，把100份問卷發給了不同年級，不同性別我校在校大學生，經過對所得數據的分析，有以下問題！
1、你平均每天在寢室度過的時間是（除睡覺外）
a2小時以下b2-4小時c4-6小時d6小時以上
結果分析如下圖所示
2、你喜歡在寢室學習嗎？a喜歡b不喜歡
3、你認為你寢室的學習氣氛如何？
a很好b還行c一般d很差
結果如下圖所示4、由于生活習慣不同，是否與室友產生過不快
a產生過，而且嚴重b產生過，較輕微
c從來沒有
結果如下圖所示
5、你在寢室做的做多的是什么（除睡覺外）
6、你們寢室經常談論的話題是？
a學習問題b時事政治c娛樂八卦d書籍電影
結果如下圖所示
7、容易因為以下哪些方面而產生不快
a睡覺時間b說話方（口氣，禮節）
b晨讀夜讀d制造噪音，影響他人休息
第9篇：大學生課余時間安排建議范文
【關鍵詞】校園文化 高職校園 軟環境 硬環境
【中圖分類號】G47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）13-0051-02
一 校園文化的概念
校園，是一個教書育人的地方，不管是小學、中學還是大學，都離不開校園文化的建設，尤其是現在大學和高職院校都非常重視校園文化的建設，那高校校園文化到底包括什么呢？高校校園文化是指在高校的辦學過程中，為促進高校學生健康成長，為提高高校師生的文化素質、道德品質、審美情操，實現高校的教育發展目標，由高校師生在教學科研活動中創造的物質文化、精神文化、制度文化和活動文化的總和。它隨時都對師生產生著影響和熏陶，是一個巨大的“育人場”，是高校發展的根基和血脈。
其中高職院校作為高等院校的重要組成部分，同時也是職業教學的最高層次，它具有高校的特點也具有職業學校的特點，它的培養模式和目標與普通高等院校有所不同，高職院校的校園文化多了一項內容，那就是“職業”特點的體現。
二 校園文化建設的重要性
校園文化是學校發展的靈魂，是凝聚人心、展示學校形象、提高學校文明程度的重要體現，對提高學生的人文道德素養，拓寬學生的視野具有積極意義。同時校園文化建設可極大提升學校的文化品位，體現一所學校的綜合實力，這也是為何現在高校都非常重視校園文化建設的重要原因之一。
三 高職院校文化建設現狀與建議
關于增強高職院校校園文化建設方面，筆者認為應從細節處抓起，從細微處做起。校園文化的建設很大一部分是由我們的學生承擔著，他們的言行舉止處處反映了一個學校的文化。以下筆者從高職院校學生日常學習、生活的細節情況出發談談自己的看法。
1.從“軟”件建設方面來加強校園文化氛圍
作為校園最大的組成部分群體——學生，他們的行為往往直接影響到一個校園的文化建設，在文化建設方面起到關鍵作用。面對“90后”的學生，新時代背景下成長起來的孩子，身上或多或少存在一些問題，概括起來在校園內主要有以下幾個方面的問題：
第一，缺乏對自己大學生涯的規劃。高職院校作為高等院校的一部分，它的主要教育對象——學生，和普通高校的學生有較大差異，相對來說，高職院校的學生的文化課基礎較差，讀書學習的積極性較低，對自己的未來缺乏規劃，甚至對自己大學三年要怎么過沒有清晰的認識，不知道自己要以怎樣的面貌走出大學校園，走上社會；不知道自己需要什么；不知道自己以后要做什么等。
面對這一情況，建議從班導師到任課老師以及校方加以引導和督促，在進入大學校園的第一學期就寫下一份自己的計劃書，每學期設定任務指標，學期結束后檢查完成情況，并對完成優秀的學生進行獎勵。
第二，學生學習積極性不高，學習狀態欠佳。邁進高職院校的教室，會發現一個普遍現象：學生上課遲到現象嚴重，在課堂上吃零食、睡覺、聊天、玩手機等現象很普遍；上課不帶書、帶錯書，帶書后不打開書，不知道老師講到什么地方；上課期間，無視老師存在，隨意進出教室，個別學生甚至課堂上出言不遜，打架、吵架的情況皆有發生。似乎教室、課堂對他們來說不是學習知識的地方，而是一個消遣時間的場所。
對于學生的這些情況，建議校方可考慮加強日常課堂規范教育，讓其對課堂上什么可為，什么不可為印在腦子里；同時可考慮制定相關的獎懲措施來提高學生對課堂紀律的重視。
關于這類情況除了從學生角度分析原因外，還應從老師角度進行分析，如老師上課的趣味性、實用性、生動性等，從教學形式和內容方面進行分析，提高學生的學習興趣。
第三，學生生活習慣有待改善，自律性較差。現在高校的學生都是“90后”的孩子，在課余時間與學生接觸的時候，發現較大部分學生生活習慣與自律能力、自我管理能力較差。宿舍衛生情況糟糕，不疊被子，衣物亂放，垃圾隨地亂扔，內室物品擺放零亂，言談舉止毫無約束，其行為與大學生的身份不相符。作息時間不規律，晚上熬夜玩，白天精神萎靡不振，上課精神狀態不佳，把教室變成了宿舍，把桌子變成了床——打瞌睡情況較為突出。在公共場所，大聲喧嘩，出言不遜，見到老師故意避開，在墻壁上四處涂鴉等，與大學生的言行相差甚遠。
對于學生生活習慣、言行舉止不妥之處，建議直接采取曝光的方式，進行批評式教育；同時增加對生活習慣、學習習慣的宣傳與表彰弘揚，讓學生耳濡目染這些生活細節之處的良好示范，引導學生逐漸養成好的生活習慣，管束自己的不妥行為，和那些不符合大學生形式的言行舉止說“永別”。同時也可考慮將生活行為作為每學期的一門公共課程，如同其他課程相同，設置學分，若期末統計，不達標者則對應學分無法獲取，并且該課程沒有補考機會。
第四，課余生活內容單調，不知如何安排自由時間。學校一般在下午4點以后就沒有課程安排，學生每天有較充裕的自由安排時間，對于一部分學生，他們能夠較好的安排這些時間，如擔任班干部或者校學生會職位的同學；但大部分同學是“普通百姓”，沒有任何職務，他們對于這段自由時間不知道如何安排，這在某種程度上增大了學生“不守規矩”的概率。
相對來說學生的課余時間比較充裕，為了能夠豐富學生業余生活，從玩中學，建議校方可在周一到周五課后聯合學生會組織各類趣味活動，每天保證至少一個主題的活動，并且活動主題都是學生關注和感興趣的內容，同時在校園公示牌公布每周的內容。同時要求每個班級也定期地舉辦班級活動。以此在豐富學生的業余生活的同時也可增長學生的見識，學生的能力也得到了提高。通過不同組織社團給學生提供業余生活的項目，自然降低學生“不守規矩”的概率，減少打架斗毆、違反校紀校規事情的發生，創建一個健康、積極向上的校園氛圍。同時，校方或學校社團可考慮多與企業聯手打造學生業務生活內容，這樣的形式更能激發學生的參與性和積極性。
第五，互聯網對學生的不良影響。互聯網的快速發展，人們對網絡的依賴程度越來越高，隨著現在手機接入互聯網的時代到來，更是帶動了網民的快速發展，而其中一部分人群就是學生。他們上課期間利用手機上網，玩著網上的各種新鮮事物，在課后繼續沉迷網絡。網絡中的虛擬世界，有多種信息，充滿好奇心的學生在網絡世界里往往容易迷失自己，受到一些不良信息的侵蝕，影響學生身心的健康發展。同時，網絡的出現淡化了學生的責任心。網絡世界主要依靠網民的自覺和道德約束，在互聯網上，人們似乎不需要承擔任何責任，這在某種程度上推動了學生在網絡上的不良行為。
網絡技術飛速發展的今天，改變了原有的校園文化建設方式，為校園文化建設注入了新的活力，豐富班級文化的內容。在信息時代的今天，高校應好好利用網絡平臺來進行校園文化建設。如師生可以通過QQ、BBS、E-mail、校園門戶站、網上答疑等形式進行學習生活、信息咨詢、意見觀點的互動交流。對學生而言，通過正確引導，學生可以通過網絡，獲取更多的知識和見聞，更為重要的是，面對浩瀚如海的網絡知識，學生勢必會有所取舍，這樣可以提高學生自主學習的能力、分析問題的能力。讓學生通過網絡去學習知識和認識新事物，而不是沉迷于網絡中的虛擬世界。
2.從“硬”環境方面來加強校園文化建設
校園文化建設除了對“人”的建設以外，還需要考慮對“物”的建設，下面主要從校園硬件設施建設方面提出筆者的看法與建議：
第一，校園內戶外學習場所缺乏。教室是學習的重要場所，但面對高校學生，戶外也是學生讀書學習的一大場所，在這里他們可以大聲朗讀英語，大聲練習演講，排練各種節目，或者演練活動等，但這類場所的缺乏會直接導致有這類需求的學生的學習習慣得不到很好的發揚，一定程度上遏制了學習氛圍的營造。面對這一現狀，筆者建議可加強建設以學習為中心的系列主題的花園、亭子、長廊、廣場等，不同場所各有特色、特點，在向同學們傳遞文化信息的同時，還能供學生使用，同時在一定程度上展現了校園文化的一個側面。
第二，取消校園建筑傳統命名的方式，如第一教學樓，第二教學樓等，而是將校園的大小建筑都取個具有文化底蘊的名字。從教學樓群到食堂、再到宿舍等都取上獨一無二的名字；同時校園內的道路也取上各自的名字，讓校園小路從此脫離無名小路的時代。在命名方面可以考慮使用教育界的知名人士、學者的名字或相關的詞語來命名，讓人一進入校園就感受到濃郁的文化氛圍，彰顯出校園的味道。
第三，建設校園代表人物。在國內許多高校一進入校園就能看見一座高高的雕像，有的是，有的是孔子，有的是其他人物雕像。對于高職院校，建議也可考慮在校園中心位置建設一座這樣的雕像，在雕像選擇方面，可以考慮在職業教育方面具有代表性，而且是多數人都知曉的一位人物，進入校園大門，一看見他就能產生關系聯想，知道校園的一大特點。從某種程度也呈現出了高職院校的文化底蘊和特別之處。
第四，面對高職院校的“職業”特點，建議通過增加“職業”實訓場所的建設來凸顯高職院校的一大文化，各類專業的實訓場所的搭建以及使用都能體現高職的文化特點，同時也可以通過校間合作、校企合作來提高實訓場所的使用率，讓這類設施充分發揮它的作用，而不只是一個擺設。把實訓場所的建設作為高職院校的一大特色來建設，成為彰顯高職院校文化的重點代表。
四 小結
不管是在普通高校還是高職院校，校園文化建設都非常重要，關于可以從哪些方面加強高職校園文化建設可謂很多，筆者主要從自身接觸到的點滴，從微視角出發淺談了如何從“軟件”——學生的角度和“硬件”——校園環境建設兩個方面來增強高職校園文化的建設。希望通過校園文化建設，能夠讓我們的學生獲益，讓我們的學校獲益，讓我們的社會獲益！
參考文獻
