心理健康輔導方法精選(九篇)

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第1篇：心理健康輔導方法范文

[關鍵詞]大學生 心理健康教育 綜合素質

提高大學生的綜合素質是當今高校的重大課題，而大學生綜合素質包含的內容非常廣泛，提高大學生綜合素質的方法和途徑也很多，本文就加強大學生心理健康教育的問題談一些粗淺認識。

一、結合生活實際，引導大學生樹立“健康”新觀念，增強其心理保健意識

“觀念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯系，認為身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F代醫學已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力?！边@說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態，并對社會有良好的適應能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進一步改善和提高大學生心理健康水平，就必須引導學生樹立“健康”新觀念，增強其心理保健意識。為此，我們在課堂講授中，特別強調學生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注重個人修養，確保自己的心理健康。因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學生接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是大學生進行正常學習、交往、生活各方面得到發展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來職業之必須。（4）從現實情況和社會發展需要來看，作為新世紀的一代大學生，除了具有良好的思想道德素質和科學文化素質外，還必須具有相應心理素質和適應能力，現代社會的特征是生活節奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業觀念以及道德規范都發生了巨大變化，要想盡快適應社會，重要的一條是提高心理素質和適應能力。

二、結合大學生心理健康實際，培養學生健全的自我意識

自我意識是個體對自己以及人我關系的認識和評價，他在人格形成、發展和人格結構中占有極重要的地位。個體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學生自我意識的發展狀況既是以往心理發展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發展的新起點。因此，幫助學生正確地認識自我，了解自身的心理健康實際，培養其健全的自我意識顯得尤為重要。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過內因才能起作用。在影響大學生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高學生的心理健康素質，最重要的是必須解除學生自身存在的不正確的“自我觀”，培養其健全的自我意識。為此，在教學中，我們要引導學生做到：（1）正確認識自我，即對自己的優點、缺點要心中有數，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認識自我、積極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發展的弱點，以自尊、自信、自強、自立的心態去面對人生的一切，就會在生活和學習中避免心理疾患的出現，成為人格健全、各方面都得到充分發展的未來的建設者。

三、結合教材實際，培養學生健康的情感，提高其情緒的自控能力

情感或情緒是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗。它和人們的身心健康關系密切，是心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分。人的任何活動都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩定的情緒對人的活動有增力作用，能激勵大學生刻苦學習，積極進取，樂于承擔社會義務，促進人際交往，提高克服困難的勇氣，增強對挫折的耐受力，促進人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學習效率降低，長期下去會嚴重地影響大學生的身心健康。由于大學生的生活相對來說比較緊張，社會期望高、心理壓力大、學習負擔重、彼此之間競爭激烈，再加上大學生自身特定年齡階段情緒活動特點的影響，個人理想與現實的沖突、學習與戀愛的挫折、人際關系緊張等因素，極易導致不良情緒的出現與持續。為了促進大學生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿地度過和完成大學的學業，提高個人素質，因此在講“情感” 一章時，特別強調學生在日常生活和學習中，要學會保持愉快的情緒，維護良好的心境，重視情感的自我調控，并向學生介紹一些調控情緒的方式和方法。此外還有自我意識調控、轉移調控、合理宣泄調控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養，樹立正確的人生觀和遠大的理想。這樣在挫折和艱難險阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經常保持樂觀向上的健康情緒。

四、針對學生個人實際，進行心理疏導和咨詢，提高學生的心理健康水平

學生的心理問題既有普遍性，又有一定的個別差異。對于普遍存在的問題，通過課堂講授給予系統講解、分析，指出解決的辦法。對于個別存在的問題，通過談話、咨詢進行心理疏導和矯正，使學生的心理健康得到改善和提高。某學生，因人際關系不良導致學習成績下降，又引發嚴重的神經性抑郁、疑心，內心極度苦悶，總覺得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時不敢抬頭，每當抬頭時，總覺得人們都向他投來驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無法集中，學習效率下降，情緒狀況惡化，人際關系更加緊張，精神狀態一度達到崩潰的邊緣。對此，通過咨詢和多次談心，啟發學生說出自己內心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導他認識自己的某些憂慮、疑心是沒有充分根據的，并對他內心的感受表示理解和同情。進而又調動班干部，特別是同宿舍的同學在其生活中、學習上給以關心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵他以積極的姿態進行交往，主動改善人際關系。最后這位同學恢復了往日的風采和自信，圓滿地完成了大學的學業，現在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類問題時，教師一定要事先了解學生的差異性，如性別差異、氣質類型差異、認識水平差異，要找到問題的癥結， 切不可盲目行事。

參考文獻：

[1]中國心理衛生雜志．1998，（12）．

[2]伍新春主編．高等教育心理學．高等教育出版社．

第2篇：心理健康輔導方法范文

[關鍵詞]團體輔導；心理健康；教學模式

[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]A [文章編號]1672―5905(2009)01―0071―03

眾所周知，心理健康教育在我國越來越受關注，高校近年來開展大學生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學。為了更富有成效的實施心理健康教學，自2005年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實際情況出發。在總結了以往經驗的基礎上，提出了團體輔導式心理健康課教學模式的設想，即把團體輔導作為一種教學組織形式，借鑒團體輔導的理論和技術，以營造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動為途徑開展心理健康課堂教學。在實踐過程中，我們以班級或系為單位，在新生中開設心理健康課，每周2節，授課時間一般為一個學期至一學年。實踐結果顯示，團體輔導式的課程深受學生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學生心理健康課堂中的實踐和探索，探討如何通過團體輔導的形式進行心理健康課堂教學，以期為大學生心理健康教學提供可行性的方法和建議。

一、構建團體輔導式心理健康教學模式的理論和實踐依據

從理論上看，心理健康是一種持續的心理狀態。在這種狀態下，個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效的發揮個人的身心潛能與積極的社會功能。心理健康教育的目的就是改變學生消極的感受和內心體驗，促進良好的社會適應使學生心理素質得以不斷提高。

心理學認為，人的感受和體驗產生于人的活動。因此，要改變學生的感受和體驗，促使學生形成良好的心理品質最好就是通過活動的方式。另外，團體動力理論的觀點認為“團體往往在人的成長中扮演著重要的角色，人在成長的任何階段都需要團體的陪伴和支持。團體不僅僅能夠協助人們達成目標，而且可以滿足人的多種心理需要。每個人作為團體的一分子，他的內在需要在群體互動中可以獲得滿足。”基于以上種種，把心理健康課堂中的學生當成一個團體，以團體活動的方式展開教學，讓學生在團體活動中去體驗、感受、反思，將使得學生在群體互動積累廣泛的生活經驗和親身感受，促使他們進行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。

從實踐上看，當代大學生心理狀態和心理健康教育課的現狀，是確定團體輔導式心理健康教學的基礎和依據。首先，對于在校大學生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長過程的如何認識自己、認識環境、調整自己的問題。因此，在心理學課堂上的全體學生就是一個天然的具有共同發展性問題的團體，心理課教師就是團體指導者。其次，從我國心理健康教育課的現狀上看，我國高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學的方法還是以傳授為主，課程目標不能引起學生的共鳴，難以引起學生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發的，能激活課堂的教學模式。團體輔導式教學可以把團體活動的方式引入課堂當中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發學生的學習興趣，還可以讓學生在“玩(活動)中學”。讓學生實實在在的參與課堂教學中，增加心理健康教學的實效性。

二、團體輔導式心理健康課堂模式的框架

團體輔導的過程主要包括“熱身――自我探索――總結”三個階段。在實踐探索過程中，我們根據大學生心理心理健康教育的特點，參照團體輔導的工作模式，在心理健康教學課堂上試行團體輔導式教學的“五階段教學法”。

其中，心理健康教學模式這五個基本的教學階段， 不同的階段有不同的特征和任務，但他們并非是完全 孤立的，他們是連續的，相互影響的，很多時候是彼 此相融的。在進行團體輔導式教學的過程中，我們必 須對團體輔導式教學的發展階段及其特征有清晰的了 解，才能把握住團體的發展方向，有效地引導教學目 標向健康的、既定的方向前進。

三、團體輔導式心理健康課堂模式的操作方 式與技巧

很多的研究表明，參與程度高、內心體驗深刻的 教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實效。因 此，要在教學過程中獲得預期良好的效果，學生能否 在行為、情感和認知上的積極投入是一個重要的因素。 我們根據學生學習內容精心選擇團體活動方式，靈活 地采用活動、討論、游戲、案例分析、行為訓練等方 法進行各個教學環節的設計，以期活躍課堂氣氛，調 動學生的主動性和積極性，促使學生保持持續的的學 習激情和旺盛的精力。

(一)深化認知，澄清觀念的學習

頭腦風暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提 出一個開放性的問題，如“有什么方法可以提升個人 的交際魅力?”，學生對問題自由發言，談出自己此 刻的想法和感受。這樣一來，通過一個靈感激發另一 個靈感的方式，產生創造性思想，促使學生快速找到 解決問題的方案。

團體討論：很少有事情不能在團體中處理。我們 可在課堂中藉由學生成長中面臨的共同問題或者對現 實的困惑進行團體討論，通過相互溝通交流，集思廣 益，使學生通過比較獲得啟發，對問題有進一步的體 會，從而修正一些模糊或錯誤的觀點。討論可以是分 小組的交談，也可以是全體學生論壇式的交流。

問題辨析：針對學生成長過程中一些有爭議的、 值得關注的問題，如“大學生應該不應該談戀愛?” 等，教師可以組織不同選擇的人進行辯論，談自己做 出這種選擇的理由和觀點，并給予點評，從而澄清模 糊認識，形成比較一致的看法。

(二)情境體驗學習

團體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學生啟迪和思考。教師在設計游戲類活動時注意引發出更深的思想內涵，做到讓學生有所思、有所想。

角色扮演：教學中運用角色扮演的主要目的使學生能設身處地去扮演一個在實際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗另一種生活的方式和行為模式。教學中，針對相應的專題(如社會適應性訓練，人際交往訓練等)可以設計一些“心理劇”讓學生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當的情緒和處理方式，再由其他成員將他們認為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。

情景模擬：給學生提供一種情景或者氛圍，讓學生從中有所感受和體驗。如在課堂中由教師事先安排―個人際沖突的現實情景，讓學生體會當下情景下的

心理狀態，并學會反思和處理人際沖突問題。

(三)新行為的訓練學習

行為示范：在教學中，教師可提供詳細而具體的行為示范，學生觀摩、仿效、預演；或者，教師也可讓成員觀察數種不同的行為，從中選出最標準的行為作為練習的標準。這樣的方式讓學生習得預定的目標行為或技巧。

行為訓練：它是學習并強化適應的行為，糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。在教學中，我們可以組織各種訓練活動，讓學生在訓練活動中培養良好的心理品質。如“溝通技巧訓練”、“練習傾聽”等。

上述種種是團體輔導教學中最常用的一些方法和技術。除此之外，還有很多其他輔導類活動方式可以選用，比如說音樂調試、手語舞的學習，等等。

四、實踐成效

在嘗試把團體輔導移植到心理健康課堂教學的過程中，為了對新教學模式的效果進行評估，我們采用多種方法進行主觀和客觀評估。包括了對學生及教學課堂的觀察和紀錄、學生的作業以及實施教學期間和結束時與學生的交談和調查、教學前后心理測量等。從教師的觀察以及與學生的交談中，我們發現隨著課程教學的不斷開展，每一位同學都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對團體輔導式教學也都給與了較好的評價。在學習期間一項調查中。98％的學生認為心理課“有必要”，90％的學生“希望課程繼續下去”，94.5％的學生認為這門課的形式“非常好”，82％的學生認為課程對自己心理素質的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學結束后同學們對自我的評估中，均認為自己在參與過程中認知、情緒、行為有所改變，學生對心理輔導式教學總體上都是“愉快”。“輕松”，“有趣”，“讓學到很多知識和道理”等正面的評價。其中一位同學在調查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認識自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學到了很多心理知識。也啟發我思考很多的問題，學到了很多道理。謝謝老師”。

而從教學前后對學生進行心理測量的結果對照中表明，經過了一個學期的團體輔導教學后，同學們的得分的平均分較之前有所降低，多數成員改變顯著。結合定量和定性的評估來看，學生對團體輔導式教學反響強烈，教學的效果較顯著。

通過以上的實踐和探索，我們主要有以下的體會：

(一)團體輔導式心理教學以學生成長中遇到的共性問題作為專題給學生進行輔導。教學內容適合大學生的特點，活動內容豐富，寓教于樂，有利于幫助學生解決實際問題。

(二)團體輔導式心理教學的教學方法采用團體輔導的方法和技術，大大增強了課堂的趣味性，有利于引起和保持學生的學習興趣和激情，加大了學生對課堂的投入程度。

第3篇：心理健康輔導方法范文

在《中小學心理健康教育》2017年第5期，分享了積極心理健康教育的原則與特點，接下來的重點就是通過什么途徑或渠道開展積極心理健康教育，在實施過程中采用什么具體的方式方法。這就是下面要講的積極心理健康教育的途徑與方法。

一、傳統心理健康教育的途徑和方法

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）專門列有“心理健康教育的途徑和方法”，具體如下：

學校應將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關系。要將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，充分利用網絡等現代信息技術手段，多種途徑開展心理健康教育。

開展心理健康專題教育。專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。心理健康教育要防止學科化的傾向，避免將其作為心理學知識的普及和心理學理論的教育，要注重引導學生心理、人格積極健康發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題。

建立心理輔導室。心理輔導室是心理健康教育教師開展個別輔導和團體輔導，指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的問題，排解心理困擾的專門場所，是學校開展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導過程中，教師要樹立危機干預意識，對個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到相關心理診治部門。教育部將對心理輔導室建設的基本標準和規范做出統一規定。

心理輔導是一項科學性、專業性很強的工作，心理健康教育教師應遵循心理發展和教育規律，向學生提供發展性心理輔導和幫助。開展心理輔導必須遵守職業倫理規范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫學化的傾向。

密切聯系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極健康和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。

充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學校要加強與基層群眾性自治組織、企事業單位、社會團體、公共文化機構、街道社區以及青少年校外活動場所等的聯系和合作，組織開展各種有益于中小學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動，拓寬心理健康教育的途徑。

由上可見，新修訂的《綱要》在心理健康教育途徑和方法等許多地方體現了積極心理健康教育的思想和精神，比如“全員參與，全面滲透，全程跟蹤”，也為探索積極心理健康教育的途徑與方法提供了良好基礎。

積極心理健康教育的進步主要在于：主張途徑與方法雖然通常都可以用來表示處理和解決問題的辦法，但嚴謹來看，二者還是有著本質的差異。途徑指路徑，即如何到達目的地，偏重于宏觀層面，路線性、方向性較強，具有戰略性，比如，到達某一目的地，選用陸路、水路還是空中路線，即便是選定陸路交通，也還有不同路線，這些就是途徑問題，決定著方向和路線。方法指辦法，處理和解決問題的方式、方法，偏重于微觀層面，操作性、針對性較強，具有戰術性，比如，選定陸路交通路徑后，用什么交通工具，如何操作交通工具，這些就是方法問題，決定著難易和成效。可見，途徑如果出了問題，帶來的后果多為全局性的、根本性的，這就是通常說的失之毫厘謬以千里；方法如果出了問題帶來的后果多為局部性的、枝節性的，這就是通常說的事倍功半。

二、積極心理健康教育的途徑

積極心理健康教育的基本途徑是扶正祛邪。傳統心理健康教育的基本途徑是“從問題出發-分析原因-找出對策-化解問題”，這樣的路徑最終最大成效也就是解決問題，相當于生病后的康復，至多也就是達到無病狀態，但并不能向提高體質體能和免疫力這一高水平發展。積極心理健康教育借鑒傳統中醫哲學思想和傳統文化精華，從正面入手，先扶正，再祛邪，并且通過扶正達到祛邪目的。

扶正是培補正氣以愈病的治療原則，就是使用扶助正氣的療法，并配合適當的營養和功能鍛煉等輔助方法，以增強體質，提高機體的抗病力，從而驅逐邪氣，達到戰勝疾病，恢復健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正氣，鞏固根本，調節人體的抗病能力，預防疾病，強身健體，中醫的扶正固本就是西醫的增強免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元氣”“元神”，合起來意思是“鞏固根本，培養元神”。元氣，推動人體的生長和發育，溫煦和激發各個臟腑、經絡等組織器官的生理活動，促使機體氣血流暢，消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復和維護正常的生理功能，保持動態平穩。所以說，元氣是生命活動的原動力，是維持生命活動的最基本物質。機體的元氣充沛，則各臟腑、經絡等組織器官的活力就旺盛，機體的體質就強健而少病。

積極心理健康教育弘揚傳統文化、傳統醫學思想精華，將“扶正”的起點界定為“正心”，即《大學》里所講的“正心，修身，齊家，治國，平天下”?！?所謂修身在正其心者，身有所忿粒則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正?！睂ⅰ胺稣钡膬群爬椤芭嘣保磁囵B中華民族的“根本”“元神”，這就是《易經》上所說的“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”的民族精神。這句話直接翻譯過來就是，天道的運行是最健朗的，君子通過順應這種規律（遵循天道），使自己變得強壯，自我力求進步，剛毅堅卓，發奮圖強，剛健有椋生生不息。大地吸收陽光滋潤萬物，君子應增厚美德，以身作則，度量要像大地一樣，沒有任何東西不能包容。中醫認為天人相應，人體也應像天體運行那樣氣血晝夜流行不息，則生命健而有力，不生疾患。引申為“人或國家、組織的生命力”。

祛邪是消除病邪以愈病的治療原則，有祛除體內邪惡和邪氣兩種意思。后者利用驅除邪氣的藥物，或其他療法，以祛除病邪，達到邪去正復，恢復健康的目的。積極心理健康教育的“祛邪”，主要是預防和矯治因“不正”而導致的心理偏差，即心理問題。

如何扶正祛邪呢？最關鍵的是進一步找到揚長避短或揚長補短的路徑。這就是積極心理健康教育倡導的多元智能路徑。美國哈佛大學發展心理學家霍華德加德納（Howard Gardner）教授提出人至少具有九項智能，包括：語言、數理邏輯、空間、身體-運動、音樂、人際、內省、自然探索、存在智能。通過多元智能，優化學生觀，即每個學生都有自己的優勢，都能在自身優勢方面得到最優的發展；優化新知的表現形式，比如：語文智能――故事，空間智能――多媒體，音樂智能――歌曲，動覺智能――肢體語言/表演，等等；優化教學活動形式，比如：觀察、合作學習、演講、計算、推理、演劇、繪畫、歌謠、反思等等；優化評價效果，多元評價，讓每個學生看到自己的優勢和進步，建立自信，提高興趣和成績。每個人都有自己的智能優勢或智能組合優勢，如果每個人都能找到和善用自己的優勢智能，每個人的潛能都能得到最佳發揮，因此每個人都能預防和化解各種心理問題，抵御各種干擾，克服各種障礙，成為最優的自己。

三、積極心理健康教育的方法

積極心理健康教育的方法實質就是積極心理健康教育途徑的具體實現方式方法、策略技巧。在明確了基本途徑以后，接下來就是如何沿著這條途徑，選擇交通工具，事半功倍地到達目的地，這就是方式方法。主要有：專題培訓、學科滲透、家校合作、文化浸泡、個別輔導、網絡技術。

1.專題培訓

積極心理健康教育主張面向全體，全員參與。這是預防和發展、挖潛的最好途徑，面向全體包括所有教師、學生和家長，通過普及型通識專題培訓，傳授和體驗積極心理健康教育基本常識和技能。具體可以專門開設幸福課，也可以利用主題班會、團隊活動、課外活動、社會實踐活動、拓展訓練等多種形式開展?？筛鶕枰x擇專題，采取靈活多樣的方法。

2.學科滲透

積極心理健康教育主張全方位全過程。因此，學科滲透發揮不可替代的作用。學科滲透包含三層意思，一是實質性滲透，也叫功能性滲透，即教師通過提高教學藝術性，減負增效，使學生感到上課輕松、快樂而又富有成效，使每節課變成幸福體驗和享受，這樣的課堂本身就具有了預防和矯治心理問題的功能。二是形式性滲透，指學科教學與積極心理健康教育課在組織形式上的融合，課堂體現積極心理健康教育基本常識和技巧。三是內容性滲透，指充分發揮學科內容本身所具有的積極心理健康教育元素和成分，在學習學科基本知識和基本技能的同時，收到積極心理健康教育的效果。

實質性滲透法，重在減負增效；形式性滲透法，重在借鑒積極心理健康教育組織形式優化課堂教學；內容性滲透法，重在挖掘課程內容里所包含的積極心理成分或元素，突顯其心理健康教育的功能。比如，實質性滲透，激發和維持學習動機至關重要。我們推薦美國佛羅里達州立大學Keller教授創立的ARCS動機模式。即課堂教學組織四大環節：Attention（A：引起注意）――吸引學生的興趣和刺激學生的好奇心。Relevance（R：切身相關）――內容與學生切身相關，目標與學生向往密切相連，進而產生積極的學習態度。Confidence（C：建立信心）――幫助學生建立能夠成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到滿足）――學生能因成就而得到內在和外在的鼓勵和報償。每個環節又有若干具體的方法策略。

3.家校合作

家校合作是指教育者與家長（和社區）共同承擔學生心理健康教育的責任，包括當好家長，相互交流，志愿服務，在家學習，參與決策和與社區合作等多種實踐類型。通過動員家長潛能，使家長、學生和教師形成合力。學校、家庭、社區合作，三者對孩子的身心發展產生疊加影響。

家校合作也有各種各樣的方式方法，這里介紹一個基本的家校契約法，這是美國行為主義控制派的一種行為矯正方法，是一份具體的、書面的協定。它規定了其中一方或多方在特定的情境中確切的行為方式以及具體的獎勵和懲罰。在家校合作中，簽約人一般是學生、家長和班主任三方，各方作出承諾并承擔責任。家校契約具有導向功能、預防功能、監督功能、教育功能、平等功能，總之具有使人行為向善的功能。

擬定和簽訂家校心理行為契約，第一，要明確預期行為，即明確陳述合同當事人彼此的責任，并對責任的完成情況提出詳細要求。第二，要確定測量預期行為的辦法，即要規定用什么標準和辦法測量和評價預期行為，預期的行為應當易于觀察。第三，要明確執行的起始與終結時間。第四，要明確契約管理者，即確定負責實施這些條款的人。第五，要確定強化和懲罰的條款。

4.文化浸泡

文化浸泡主要指通過學校文化的耳濡目染，讓師生獲得積極心理健康教育潛移默化的影響，具體分為顯性浸泡和隱性浸泡。學校文化既包括了校園建筑、環境布置等顯性的要素，也包括了人際環境、心理環境等隱性的要素。學校文化具有導向功能、凝聚功能、規范功能。通過學校文化，對學生心理進行潛移默化的影響，可以促進學生心理健康成長。

顯性文化浸泡包括校園的物質環境，如校園場地布置、建筑物、樓道、教室的各種文化藝術設計、宣傳欄、文字、圖片以及校園活動儀式，如升旗、入團（隊）宣誓、運動會入場等等；隱性文化浸泡包括校風、班風、人際關系等，都彰顯積極心理健康教育的精神和元素，“使每一個人都能找到發揮、表現和確立自己力量和創造才能的場所”。

5.個別輔導

教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過個別輔導以及家庭心理輔導等多種形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而充分開發自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展。

根據個體不同需要，因材施教。常見的有：門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢、專欄咨詢等。還可以根據輔導內容設計輔導方法，比如：學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業輔導等等，每一種輔導又各有具體的方法。

6.網絡技術

網絡是信息傳輸、接收、共享的虛擬平臺，通過它把各個點、面、體的信息聯系到一起，從而實現這些資源的共享。網絡借助文字閱讀、圖片查看、影音播放、下載傳輸、游戲、聊天等軟件工具開展積極心理健康教育以及心理測評、咨詢、電子檔案跟蹤、質量監控等，尤其通過大數據分析，可以定制私人方案，實現因材施教。

第4篇：心理健康輔導方法范文

高職院校對學生開展心理健康教育，探討心理健康問題，預防心理疾病發生，培養良好的心理素質，是高職教育、社會和家長關注的重要問題，開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是時代賦予我們每個教育工作者的神圣職責。

1 高職院校學生心理健康問題成因

1.1 學院教育環境影響

一是：教師教育觀念陳舊。有的教師只重視書本知識傳授，不重視學生心理健康問題。二是：有的學院只有少數有資質的專職心理健康教師或輔導員，教師普遍對心理保健、心理咨詢知識欠缺。三是：少數教師自身心理不健康，不當的教育行為給學生心靈造成影響。四是：心理教育方法存在偏差。有的學院雖開展心理健康教育，但把心理健康教育知識化，缺少心理訓練活動；五是：有的學院為了應付檢查，開設心理健康教育課，建立心理咨詢室，有名無實。這些都影響了學生心理健康教育的正常開展，使得學生的心理問題無法及時得到解決。

1.2 家庭環境影響

一是：多數家長關心孩子身體疾病和學習成績，對孩子心理健康問題不太重視。對孩子的異常行為不及時采取措施，任其長期發展。二是：孩子有心理疾病，很多是家庭出了問題。如有的家庭父母離異、家庭遭遇重大事故，心理受到嚴重打擊，導致孩子出現心理問題。三是：有的家庭溺愛孩子，家長教育觀點不正確，造成孩子心理扭曲。

1.3 社會環境影響

高職學生受社會一些消極觀念影響，慢慢侵蝕學生健康的靈魂。學生面對強大的學習、就業壓力，給學生心理造成嚴重影響。另外，學生在就業時，企業往往主要注重學歷水平、技術水平等，忽視學生的心理健康狀況，導致人們對心理健康教育不重視。

1.4 個人因素影響

高職院校學生心理健康問題與自身的性格、家庭經濟狀況、學業成績等因素有關。往往性格內向，經濟貧困、學習成績差的學生存在心理問題較多，這些學生平時會表現出自卑、孤僻、憂慮、急燥、沖動等特點，與家人、老師和同學不能很好的處理人際關系。在遇到戀愛、就業等問題時，如果自己的愿望沒有實現，就會產生失望、焦慮等心理反映，如不及時進行自我心理調適，也不主動找心理教師、輔導員接受心理輔導，學生就會出現心理問題。

2 高職院校學生心理健康教育的策略、措施

高職教育是要充分發揮每個學生各方面的潛能，為社會培養綜合素質高的技能型人才，而心理素質又是其它所有素質得以構建的基本素質。因此，必須加強對高職學生的心理健康教育，應堅持從以下“五化”方面入手。

2.1 心理健康教育要科學化

高職院校學生心理健康教育要根據學生實際，適應學生需要，分層次、有重點地進行。學院要對學生進行心理健康問卷調查，對學生普遍常見的心理問題要開展團體心理輔導和講座。對大一學生可進行環境適應輔導，提高學生適應能力，養成良好的行為習慣，處理好人際關系，以減少心理問題產生的可能；對大二學生可進行掌握正確學習方法輔導，培養學生養成良好的學習習慣和勇于克服困難的意志品質，幫助學生調整情緒，挖掘內在學習動因，提高學習興趣；對大三學生進行人際交往輔導，幫助學生樹立正確的人際交往觀念，提高適應社會的人際交往能力，促進學生盡快成長與成熟。對畢業班學生還要進行升學與就業指導輔導，幫助學生樹立正確的職業觀、擇業觀，充分發揮學生的潛能，正確處理好個人志愿與社會需要的關系，提高升學與就業的決策能力。

2.2 心理健康教育方式要多樣化

高職院校心理健康教育課程要納入教學計劃，列為教育常規工作，要注重各學科滲透心理教育，寓心理教育于學科教育之中。心理健康教育教材的編寫、使用，要緊密結合高職學生的心理特點，突出心理問題解決方法的探討；要積極利用多媒體進行心理健康教育教學，構建心理健康教育的網絡平臺；要充分利用板報、櫥窗等宣傳工具，成立學生心理健康社團、邀請專家講座、開展學生心理健康訓練、個別心理咨詢和團體心理咨詢活動，向學生宣傳有關心理學知識、常見心理疾病治療方法等，及時為有心理問題學生提供幫助和指導，減輕和消除學生的心理困惑或障礙，提高學生處理問題的心理能力和自身的心理素質。

2.3 心理健康教師隊伍要專業化

教師的教育水平，教師的心理健康與否，直接影響學生心理健康教育的質量。高職院校要加強心理健康教育師資隊伍建設，做到以專職教師為骨干、專兼職教師相配合，心理咨詢專家與心理輔導員相結合；要定期選派教師、輔導員到專業機構進行心理知識培訓并取得資格證；要加大對輔導員和教師的培訓力度，每年至少組織二次心理健康知識系統培訓或聘請專家講座，要將這項工作做為評價學院的一項重要指標；學院要為教師開展心理健康教育研究和各院校間的交流與合作提供機會和平臺，促進教師間相互借鑒和學習，提高心理輔導隊伍的整體水平。

2.4 心理健康教育要規范化

心理教育規范化是心理健康教育能持續開展的有力保證。高職學院要加強心理健康教育軟件和硬件建設，在教育經費上給予一定支持。要按照規范標準要求配備有資格的專業教師、設立心理咨詢室、心理熱線電話、心理信箱等，對有心理疾病的學生要創建心理檔案，做到早發現、早干預。要教會學生有關心理知識，掌握一些心理調試的方法技巧，逐漸消除學生心理上的煩惱，順利渡過心理危機。

第5篇：心理健康輔導方法范文

關鍵詞：農村學校；心理輔導；教師培訓；全員參與

中圖分類號：G40-01 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2012）09-0030-03

隨著社會的不斷發展和教育改革的深入進行，中小學生的心理健康問題日益受到廣大教育工作者的積極關注。加強中小學心理健康教育是培養同現代化要求相適應的高素質的勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前我國中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質的現實需要。農村中小學心理健康教育的質量在很大程度上取決于農村教師的心理輔導技能，培養提高農村中小學教師心理輔導技能已成為重要的研究課題，教育工作者理應關注并積極探索新時期學校心理健康教育新思路。

一、農村中小學教師全員參與學校心理輔導的必要性分析

教師心理輔導技能是社會高度發展對教師提出的新要求，它以教師對學生的充分了解為基本出發點，以教師具備的心理健康知識為基礎，采取恰當的問題疏導與解決策略對學生進行心理健康教育的能力。教師心理輔導技能包括教師自我心理保健的意識、全面認知學生心理健康標準的技能、關注并了解學生心理健康狀況的技能、促進與提升學生心理健康發展的能力、評價心理輔導工作水平的能力等。綜觀目前農村中小學心理健康教育的現實狀況，大多強調心理健康知識的學習與灌輸，忽視心理渲泄與疏導、傾聽與感情溝通的積極作用，習慣用理想化的標準去要求學生，超越學生思想發展的現實狀況；忽視學生個性的差異，喜歡搞整齊劃一，常采取高壓和威懾方式逼迫學生就范，這不僅很難為學生所接受，相反極易加重其逆反心理，導致學生心理困擾。學生的心理困惑與不適問題急需得到有效的疏導和幫助，但是目前我國中小學心理健康教育師資培養尚未走上職業化之路，大多數中小學教師缺乏專門的心理輔導技能，往往對這些學生采取嚴厲的管理、批評和懲戒措施，更易加劇學生的心理障礙，延誤心理治療的時間，造成嚴重后果。中小學教師如具備心理輔導知識和技能，就可以避免許多問題的發生。特別是當前農村留守學生不斷增加，心理問題尤為突出，農村中小學生心理健康教育工作更為重要。

眾多調查研究表明，農村中小學中存在不同程度的心理問題的學生為數不少，近年來大多數學校也開始重視學生心理健康教育工作，各校大多開設心理咨詢室、心理健康教育研究室等心理健康教育機構，并在實踐中不斷探索心理健康教育的新思路，農村中小學心理健康教育已進入實際運作階段。但從近幾年相關工作實際情況來看，不同學校心理健康教育的目標定位、學校心理健康教育與德育的界限、心理健康教育過程中的阻抗現象等問題尚未得到較好的解決，不少學校是雷聲大、雨點小，沒有多少實際行動和具體措施。其中普遍存在的問題是心理健康教育的專業人員配備不足?？梢赃@樣說，在中小學開展心理健康教育，僅靠幾位心理輔導教師是遠遠不夠的，培養一支自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技巧和訓練方法的教師隊伍至關重要。而且，許多學校的心理輔導老師都是兼職的，能夠真正從事心理健康指導的老師嚴重匱乏，相關場地和設施也遠遠無法滿足對學生進行心理輔導的需求。同時，這些專兼職心理輔導教師與學生的接觸較少，往往被動等待學生上門咨詢的較多。隨著學生對自身心理健康狀況的關注程度不斷提高，對心理健康的需求不斷增加，單靠心理咨詢部門的工作已無法滿足學生心理健康教育的現實需要。因此，全面提升農村中小學教師心理輔導技能并借此促進學生心理健康十分必要。

在學校心理健康教育體系中，中小學教師對學生的心理問題起著迅速反饋、跟蹤輔導、及時防范的作用。作為最基層的學生工作者，中小學教師如具備基本的心理健康教育知識，掌握一定的心理輔導技巧和方法，就能有效地開展學生心理健康教育工作。邊玉芳（2002）等對全員參與學校發展性心理輔導曾作過實驗研究，證實方法切實可行[1]。因此，我們不能把心理輔導的責任全推給班主任或有限的幾個心理咨詢輔導老師，全體中小學教師都有對問題學生進行輔導心理疏導與減壓的責任。如若全體教師的心理健康知識與心理素養不斷提高，共同用科學的方法合理關注心理有問題的學生，就能形成心理輔導的合力，造就和諧的學校育人環境。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確規定，學校心理健康教育教師隊伍以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊（共青團、少先隊）干部為主體，專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與。這不僅可以提高全體教師心理健康教育的意識和能力，全面滲透到各科知識教學中去，而且還可以為學生和教師創造良好的心理健康教育環境，既有利于學生心理健康水平的提高，又有利于維護教師自身的心理健康。

二、農村中小學教師全員參與學校心理輔導的優勢

由于農村中小學教育發展自身方面存在的諸多問題，教育條件相對滯后，許多學校師資缺乏，甚至于一人包班，這無疑給當前農村中小學校心理健康教育的具體落實增加了難度。但作為一支活躍在農村教育教學一線的特殊隊伍，農村中小學教師與學生接觸的機會較多，相處時間長，扮演著指導學生在校期間德智體全面發展的特殊角色。作為最基層的學生工作者，農村中小學教師是學校心理健康教育工作的重要推行者，他們在心理健康教育工作中具有諸多優勢，主要表現在以下幾個方面：

1.貼近學生，親和力強。與專職心理輔導老師相比，雖然各科任教師的有關理論知識相對不足，但他們更貼近學生，親和力更強。一般說來，學生愿主動接觸科任教師，接受科任教師的意見，科任教師可發揮其工作主動性和情感信任作用對學生進行心理教育。同時，科任教師比中小學生年長，對學生思想狀況和心理動態較為了解，能及時發現學生的心理問題，及時疏導。即使遇到暫時無法解決的問題，科任教師也可以在第一時間與專職心理輔導教師、學生家長和其他有關人員及時溝通，為尋求最有效解決方法贏得寶貴的時間。

2.面向全體，因材施教。中小學常以班級為單位，分年級配備科任教師，這種配置有利于科任教師對學生進行有目的性和針對性的管理與輔導。從學生個體身心發展的特點來說，中小學生心理既有諸多相似的方面，也有因年齡、家境等因素而導致的差異。他們可以在充分考慮學生心理共性的基礎上，根據不同學生的具體情況及個體差異靈活選擇行之有效的心理輔導方法，這樣的教育更貼近學生的實際生活需要，工作開展更具有目的性和針對性。

3.教育示范，潛移默化。心理健康教育的形式多種多樣，除常規的課堂教學及心理咨詢與輔導外，教師的言談舉止對學生有著潛移默化的教育影響。中小學科任教師在其工作與生活中表現出來的先鋒模范作用可以具體化、人格化，他們是學生的學長，也是學生的朋友，可以將自己的成長經歷與學生分享。當前中小學生心理問題絕大多數是適應性問題與發展性問題，其中以學習壓力、人際適應和弱勢貧困問題最為突出，真正屬于心理疾病的只占極少數。中小學科任教師通過個體努力并接受正規系統的心理輔導知識和技能培訓，可以在工作中發揮積極作用，彌補當前農村中小學心理健康教育工作的諸多不足。

三、新時期農村中小學教師全員參與學生心理輔導途徑分析

就當前農村中小學校的實際情況而言，學校心理輔導的基本內容主要包括學習適應、生活指導、人格發展、升學就業等方面。這些方面的問題主要是來自于學生心理困擾和實際的心理需要，也是他們內心的直接呼喚。對中小學教師進行心理輔導技能培訓可以提高學校心理健康教育工作的針對性和實效性，新時期農村中小學教師全員參與學生進行心理輔導可嘗試從以下幾個方面多下功夫，以期取得最佳效果。

1.專家引領，全面提高教師心理輔導技能。吳桂翎、申繼亮（2000)的研究表明，豐富的關于學生身心發展的知識是全面了解學生的前提，教師的發展心理學知識水平越高，對學生心理特征的把握越好[2]。造成學生心理問題的原因是多方面的，但最主要的是學習壓力、家庭環境、社會影響和教師的教育方法。從一定層面上說，教師是學校重要的人力資源，是學校發展的關鍵和根本。只有教師的心理輔導技能得到發展，學校的心理健康教育水平才能得以提升。學校要善于創造條件，給教師提供走出去的機會，或者是把心理專家請進學校來，實行“走出去”與“請進來”相結合，讓教師有機會聆聽外面世界的聲音，直接與專家對話。專家引領是平等的對話，是心靈的交流，是思想的碰撞，是理念的提升。通過專家引領的方式，對教師的教學行為進行診斷和評價，研究與分析，引領教師的教學行為，并逐步形成自我發展、自我提升、自我創新的機制，能有效地促進教師專業化發展。這樣可減少心理健康教育工作的盲目與盲從，對于教師開闊視野、學習先進的心理教育理念是大有裨益的。

2.重視教師心理健康，提升教師心理素養。農村中小學教師要轉變觀念，重視業務進修與提升，充分利用有限的教育資源，從內部找潛力、找活力，不斷地發展自我、提高自我、超越自我?，F代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面的壓力，一些教師極易產生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態必然導致不適當的教育行為，對學生心理產生不良影響。教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力和較高的心理素養，學校要重視教師自身的心理健康，指導教師運用科學知識調整自己的心態，使自己始終處于一種積極又樂觀、穩定而健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為人類靈魂的工程師。心理健康教育以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的教育。

3.加強學校師資培訓，重視校本心理培訓。輔導教師的素質是輔導的關鍵。綜觀我國的學校心理輔導現狀，合格的輔導教師的缺乏是阻礙我國中小學心理輔導工作開展的瓶頸，因此要使輔導工作順利展開并取得應有的效果，輔導教師的培訓是第一位的。當前，中小學心理健康教育的關鍵問題是缺乏懂得心理學專業知識的教師，多數教師沒有經過系統的心理健康教育培訓，不能自覺地運用心理科學知識幫助學生，大部分教師局限于大學時代學的那點心理知識，知識的陳舊造成以不變應萬變的局面，只能把事情搞得越來越糟。部分教師管理方法不當，也易導致學生心理問題的產生。因此，重視對教師廣泛開展心理學知識的培訓，是保證心理健康教育順利實施的關鍵，心理知識的培訓應成為新課改培訓的重要組成部分。申繼亮、彭華茂（2002）等早就提出我國的學校心理健康教育應當以實施全員、全科、全過程參與的心理健康教育模式為基礎，建立一個分層次確定重點的多層教育體系[3]。教師可通過一邊學習、一邊輔導，在輔導過程中碰到問題再求教別人或進一步學習提高途徑，使教師由傳統的一般意義上的教師向心理輔導教師的角色轉變，由心理輔導的門外漢慢慢開始走上專業化的道路。

4.重視心理輔導的學科滲透方法，并結合各種活動進行心理輔導。要讓全體中小學教師積極參與到心理輔導活動中來，通過學科滲透的方法是一個重要途徑。在學科教學中，有目的、有計劃地創造條件、滲透心理教育的內容，開設一些既有學科特點，又兼具心理輔導功能的活動課程，不僅能提高學生的心理健康水平，還能促進學生對知識的深化和理解。在課堂教學中，教師要尊重、理解學生，要用開放的心態接納每一個學生，要創設積極、民主且富有人性化的環境，讓學生在自由、和諧的氣氛中愉快地接受知識，并在其中滲透心理教育內容。最好的輔導，最有利于學生成長發展的條件，是一種綜合的環境，一種氛圍，林孟平稱之為“積極取向而人性化的校風?！盵4]可以說，許多學科中都有大量的知識點可以和心理輔導主題相結合，采用適合的課堂組織形式，把心理輔導的內容有機地滲透到學科教學中去。如合作學習、小組競賽等。同時，在學生的日常學習生活中，有大量的時機可以結合輔導主題對學生開展心理輔導活動，這些機會比起專門設計各種心理輔導課開展輔導更有針對性、更有成效。教師要充分運用自己的教育機智，有效利用學生日常學習生活的機會對學生進行輔導，這樣自然也就讓全體教師都參與到此項活動中來。

參考文獻：

[1]邊玉芳,李紹才,祝新華.全員參與學生發展性心理輔導研究[J].心理科學,2002,25(6):697-701.

[2]吳桂翎.初中教師對學生心理特征知覺水平的研究[D].北京師范大學碩士學位論文,2000.

第6篇：心理健康輔導方法范文

緊抓“心”字，我們采取了如下措施：

措施一：健全組織機構，扣“心”

學校建立了校長室、教導處、教科室、德育處為核心的心理健康工作領導小組，實行全體教師全員參與的管理模式。

為了切實加強心理健康教育工作，我校多次召開會議研究工作中存在的問題，解決工作中遇到的困難。學校輔導室每年進行學生心理現狀調查，并根據實際情況制定出心理輔導計劃，并在平時工作中認真落實，及時總結。

措施二：努力完善教師素質，懂“心”

學校要求擔任輔導教師須懂心理學，掌握一定的輔導技巧、技術和方法。這樣在對學生的輔導過程中，才能用合理的輔導方式化解學生的問題，具有針對性和實效性。因此，輔導老師要懂“心”。

要一下子提高全體教師的心理教育知識水平，那不可能的。因此，學校采取了梯度培訓制。第一梯度是校級心理輔導老師，即學校心理咨詢室。讓他們率先出外取經，參加省、市骨干教師心理健康教育培訓。由他們把有關的知識及先進信息帶回來，傳授給全校教師。并要求他們結合學習的成果上一節匯報課，以切實、有效地提高心理健康教育的成效。目前，學校1位老師擁有勞動部頒發的心理咨詢師2級證書，另有6位教師通過市級心理健康教育培訓，并取得合格證書。第二梯度是對全體教師的心理健康教育知識輔導及教師自身健康心理輔導，主要是以外聘專家講座，骨干教師外出學習后的匯報為主。每學期初，在暑期師德培訓中，學校安排骨干心理老師進行一次講座?；蜿P于教師減壓，或班級心理輔導等。同時，我們邀請了市心理健康教育的專家來校多次進行講座，以彌補專業的不足，提升全體教師的對心理健康的認識和輔導水平。

措施三：掌握學生心理動態，會“心”

在心理咨詢室的統一帶領下，學校成立由學生擔任的心理聯絡員（由五六年級學生擔任）。由此形成至上而下，條塊分明，雙向互動的心理聯絡小組。咨詢室定期開展培訓，定期召開座談會，這個小組的建立，及時了掌握班級學生的思想動態，情緒狀態、行為習慣等各種信息，尤其是一些情緒內向，具有內隱性心理問題的學生，他們和同學之間交往過程中的真實行為由聯絡員那兒得到反饋，更有利于輔導老師開展輔導工作。

措施四：課堂滲透健康教育，育“心”

課堂教學中要滲透心理健康教育，讓全體學生在體驗過程中反思、感悟，使其在成長過程中遇到的心理問題，能夠從容面對，培育好學生的幼小之“心”。

1.根據本校教育教學實際以及學生年齡特點、心理特征，有針對性地開展輔導活動。確保心理健康教育的時間、師資、輔導內容，每兩周1節，上好心理健康教育課，并精心設計好電子教案。

2.開展心理健康教育課研討活動。共同探討團體或班級輔導中的方法運用、輔導主題確定，注重活動中的過程體驗等方面來提高活動課的效率。每學期，學校根據實際，安排輔導教師開設了輔導活動研討課，并且在開課活動結束后，聽課的所有老師進行了深入而廣泛的交流，以得到共同提高。

措施五：重視防患于未然，愛“心”

“心理疏導”的工作重點在于“疏”和“導”，也就是要把預防放在第一位，防患于未然，主要目的在于促進學生的成長。因此，學校把重點放在了愛護學生成長之“心”上。心理咨詢室定期開展心理輔導講座，分別針對學生在不同時期容易發生的各種心理問題和需求，著重從人際、學習、情緒、親子、自我意識等方面進行系統的講授。講座分為知識講座和行為訓練。知識講座主要針對學生來信中突出的共性問題，學生成長中容易出現的各種困惑等進行解答和知識講座。行為訓練主要是傳授一些簡單易行的心理調節方法。比如：放松法、自我控制法、暗示法等。重視個別輔導，開放心理咨詢室，接受個別學生來咨詢。學校將具有證書的輔導老師進行了合理安排，每天至少有1位輔導老師到輔導室值班，接受學生的求助。這樣，人員落實到位，輔導時間得到保障，同時，通過這種形式，又減輕了班主任的教育工作。

為了加強輔導老師和學生的溝通，學校又設立“知心信箱”，接受學生的來信咨詢，對個性的問題，輔導老師及時給予回復，對于共性問題，心理輔導組適時開展團體輔導或者活動課，加以落實。同時，咨詢室對來信、來人的學生資料建檔并嚴格保密，防止對學生造成不良的心理影響。

措施六：重視教育宣傳，宣“心”

學校利用好宣傳陣地，加強心理健康教育的宣傳，為學生創設良好的心理環境。每學期學校出刊一期心理導航的宣傳小報，內容由學生收集信息，由學生完成。利用《太陽花報》校報，開設專欄，每月刊登心理輔導的有關知識。在校園內也開設了專欄，每月刊登宣傳資料。

措施七：強化經驗積累，通“心”

學校要求咨詢室的老師，認真總結經驗，撰寫輔導學生的心得體會，從實踐的角度，提煉出具有一定價值的，可操作性的輔導方法，從學生輔導個案中發現導師工作中的特色。逐漸成長為通曉學生心理，用技巧和愛心轉化問題學生的真正學生成長的導師。

點滴收獲

幾年來，學校的領導和老師們在心理健康教育的歷程中，付出了智慧和汗水，也收獲了很多快樂。很多輔導教師的文章在各級各類評比中，頻頻獲獎。2007年，學校承擔了中央教育科學研究所“十一五”規劃課題《小學生心理健康教育的實踐與研究》，并于2008年獲得了課題先進實驗校稱號，3位教師被評為該課題的先進實驗教師。2012年，學校又一次承擔了中央教育科學研究所“十二五”規劃課題中的小學生心理健康教育研究課題。在長春市的優質課評比中，學校有多位老師獲獎，其中趙娜老師的心理課獲一等獎，并在長春市的心理學科備課中做了觀摩研討，受到與會專家的高度認可。由學校教師自編的校園心理劇《悔恨的淚》被刻錄成光盤，參加全國比賽。

教無止境，愛無止境。用心呵護“心”的健康，雖然，我們的工作做得還不夠，但我們堅信有上級領導的關心與支持，有我們的兢兢業業，相信實驗小學的學生們一定會健康快樂地成長，學校用心做出的“心”文章，必將更加精彩。

第7篇：心理健康輔導方法范文

高校的擴招使得學校的規模越來越大，科技網絡的迅速發展讓學生面臨更多的誘惑和挑戰，90后新一代大學生呈現出更多的個性方面，缺乏引導時也易于產生心理問題，高校大學生出現事故的數量日益增加。雖然許多高校建立了心理健康指導中心，但面對大量的學生心理問題仍然顯得力量不足。學院二級心理健康輔導站是由學院力量設置的學生心理健康教育與輔導工作機構，建立學院的二級站十分必要。本文敘述了建立二級心理健康輔導站的必要性和迫切性，以及如何建立和發展心理輔導二級站的設想。

一 在學院建立二級心理健康輔導站的意義

在高校建立心理咨詢中心已經是一個普遍現象，也是教育部對高校教育的新要求。校級心理咨詢中心日趨完善，專業師資越來越高質量，同時也面臨著日益增加學生心理問題的壓力。尤其在學生數量較大的高校，校級心理咨詢中心顯得過于繁忙，例行的普查及總結工作占據了大量的精力，在個別咨詢過程中了解背景和問題需花費更多的精力和時間。學院二級心理健康輔導站則是在學校大學生心理咨詢及指導中心的督導下，由各學院自行設置的學生心理健康教育與輔導工作機構，通常由院系領導監督，主管學生工作的副書記任站長，學生工作辦公室的心理輔導員牽頭，與班級心理輔導員、舍長建立互相配合的聯動體系。在很多重點高校，一些熱門專業或具有傳統學科優勢的大型學院的學生數量相當于一些小型學校。如果能在學院建立心理二級輔導站，與校級心理咨詢中心互相協助，共同服務學生，則可以更好的促進高校心理健康教育的完善與發展。

二級心理健康輔導站分擔了校級心理中心的重任，增加了心理服務的力量，可以使心理輔導與咨詢工作做的更加細致。在學院，普通6~8次的咨詢過后，根據學生的平時表現情況，還可以增加1~2次的回訪及鞏固治療。咨詢中期可以將問題細化處理，將主要矛盾和次要矛盾均可兼顧，并且后期的追蹤觀察在學生所在的院系進行，對學生而言不僅方便且在自然環境下得到的反饋更加真實可靠。

學院一旦發現有心理疾患者，可以迅速自主開展輔導工作，學生可就近解決問題，減少通過學院或自己預約和等待的時間，及時得到救助，從而將很多問題解決在萌生發芽狀態，避免在等待中問題嚴重化導致難以處理。比如學院知曉學生的成績及科研進展，如發現掛科或其他較大變化，就可以做出提前預警，將此類學生列為重點關注對象，將心理問題處理在情緒波動的狀態中。在人數規模較大的二級學院，專業分類及方向多，學生也呈現出各種各樣的心理問題，絕對數量不低。不少學生因難預約到心理咨詢而讓問題發展，處理不及時有可能造成重大責任事故，所以在這類學院建立二級心理健康輔導站迫在眉睫。

校級心理中心的健康教育多為普及性活動，缺乏針對不同學科團體不同的需求。比如，心理健康公開課很少區分面向群體，多為普及知識性的課程。而學院的二級站則可以根據自己學生的特點制定有針對性的教育方案，開展更加有效的活動。比如以工科為主的學院，男生比例大，學業多科研，實驗室研究成了主要活動，這些學生易發生交往不融洽，溝通不順暢等問題。而在文科類學院，女生較多，則可以增加情感處理方法等心理指導課程。不同年級的學生也呈現出不同類別的問題，本科生、碩士生和博士生所面臨的困境和壓力不同，也需要有更加針對性的心理健康輔導。例如，針對工科專業的畢業生，我們就可以開展職業生涯規劃輔導、面試心理調節、提高溝通效率等技巧課程，面對博士研究生，則應多開展情緒調適、壓力管理等課程。

學院老師對自己學生的個性特征更加熟悉，便于了解心理問題發生的原因和進程，故而可以提高心理咨詢和治療的效率。二級心理健康輔導站可將日常心理健康教育、心理問題普查與心理危機干預密切結合，可以及時發現、及時干預和及時解決學生所遇到的心理危機，面臨緊急情況能夠縮短時間采取適合學生有針對性的有效措施。如遇到學生失聯、自殺傾向發生時，學院輔導員了解情況能夠快速評估其危險程度，是否需要求助公安、消防等其他力量，先幫助學生解決急迫問題再進行心理咨詢治療。

二 如何建立學院二級心理輔導站

在學院建立二級心理健康輔導站并非一蹴而就，需要有各方面的支持和保障，校心理咨詢健康指導中心的專業幫扶以及學院層面的建設支持都是十分必要的。

1 專業師資力量

心理咨詢是運用心理學的知識，理論和方法從心理上為來詢者提供幫助的活動。它不是隨便什么人都可以勝任的，咨詢人員必須是經過嚴格專業訓練，懂得心理學知識、理論和方法的職業人員。教育部制定的文件政策中指出：“心理咨詢是一項科學性、專業性很強的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道”。如果缺乏專業人員的支持，心理咨詢很容易變成空洞的說教或者親朋好友式的安慰。學院二級心理健康輔導站一般都由主管學生工作的副書記擔任站長，負責心理工作的輔導員牽頭協調，班級心理委員共同配合組成心理健康工作小組。如果牽頭輔導員專業知識不夠，則整個輔導站的工作水平會降低。班級心理委員也需得到專門的培訓，他們需能夠發現、甄別心理問題并及時解決簡單輕度的心理疾患，二級心理健康輔導站才能夠真正高效的運轉。

2 硬件設備的支持

開展心理咨詢的基本設施——心理咨詢室并不是一個普通的房間，而是一個溫馨、簡潔、安靜、具有私密性的心理咨詢環境，絕不是輔導員辦公室。心理咨詢室對房間大小、選址環境、室內設計及設施配備等都有一定的要求。除此之外，咨詢室還需準備心理發展與心理健康測查工具，如基本的心理健康篩查量表、個性測查量表、職業興趣測驗、抑郁焦慮問卷等，對于學院二級輔導站，這些資源可以從校心理咨詢健康中心得到幫助。在有條件的情況下，還可以配備常用的心理治療工具，如沙盤、音樂放松治療椅、宣泄人等。

3 心理篩查及干預制度的建立

學院二級心理健康輔導站也需把握好自己的定位與職責權限，在完善的體系制度下運轉。一是制定符合學院學科特色的心理健康教育和教學計劃。能將專業學科和普遍的心理輔導教育緊密結合需要專業老師及心理輔導員共同探討制定。二是建立合理有效的心理問題篩查方法。采用普查和個別深度排查相結合的方式?，F在高校大多在新生入學時進行心理健康測查，超過千人的學院通常會篩查出數量不小的問題學生，如何將這些學生問題細化及初步處理都是二級心理輔導站的工作。并且作為常規普查要提高測查的效率和準確性，二級站需能區別是否是可以在站內處理的心理疾患，何時需要送至校級心理咨詢中心或其他醫院進行深度治療。三是建立心理問題干預體系。在班級層面可以采取一定的方法解決較輕的情緒不良、人際關系緊張等問題，這些還需要掌握一定的心理學知識，培訓心理委員是必要的。學院二級心理健康輔導站內則可以開展深度訪談、合理情緒宣泄、音樂放松治療等更加正規的咨詢治療活動。四是建立心理咨詢室工作制度。心理咨詢嚴格要求，需建立相應的咨詢原則，檔案建立制度，保密制度等使咨詢室健康發展。

4 宣傳及普及

學院二級心理健康輔導站是近年來較新的事物，一般在重點高校心理咨詢中心建設比較完善的條件下才能建立起來。通過傳統及新興的網絡擴散模式，讓學生們知道如何利用二級站的資源來幫助自己才能讓工作廣泛順利開展。同時，心理學在國外發展近百年，在國內也發展了幾十年，但心理健康門診也是近些年才興起并逐步完善的機構，不少人還是對心理咨詢存在一定的誤解和偏見，比如很多人認為尋求心理醫生等同于精神障礙。部分學生因各種顧慮怯于尋求正規機構獲得幫助，延誤治療時機，這都需要我們心理工作者更大的努力讓心理咨詢知識普及擴散，消除外界不正確的認識和看法，比如在校園內印發心理知識小手冊、制作展板展示心理健康教育工作的范圍，通過新興媒體途徑如建立微信公眾號、官方微博等多種方式宣傳，讓心理健康教育惠及每一名學生。

三學院二級心理健康輔導站的發展和完善

學院二級心理健康輔導站建立之后，除了得到資金、師資力量的不斷支持外，自身的發展建設也非常重要。心理科學是一門不斷發展和完善的學科，心理咨詢方法和技術也是在經過不斷的經驗嘗試中發展前進的，二級輔導站內成員的知識和技術必須有所更新才能有效的開展咨詢工作，自身的學習以及借助外界力量培訓都是很好的途徑。學院二級心理站長期持續的開展專業學習，不斷吸收新營養，提高心理輔導員及班級心理委員的知識儲備及技能質量，是二級心理站發展前進的基本動力。另外，二級心理站通過開展各項工作也能積累很多技巧和方法，善于總結也能提高二級站的教育水平和質量。

更加重要的是，結合學院學科特點建立起來的二級站在工作的過程中積累經驗，探尋出一條具有專業特色及具有人群針對性的工作模式，形成心理教育工作特有工作機制和方法，提高心理輔導的效率和成功率是我們一直追求的目標，這不僅僅對自身的發展大有助力，還能對整個心理咨詢界的工作方法的改進提供新的視角。

當然，在學院建立二級心理輔導站也會遇到一些問題和困難。比如有些學生更愿意與不相識的心理咨詢師建立坦誠的關系，面對熟悉的輔導員會有顧忌心理，可能造成咨詢效果不明顯；還有，學院二級心理健康輔導站本身發展剛剛起步，心理輔導設備和專業師資力量的缺乏致使難以真正的開展高質量的心理咨詢和治療等等。但是，我們相信在高校學院建立二級心理輔導站利遠遠大于弊，所面臨的困境也能努力通過一些途徑解決。全面展開心理健康服務，將心理輔導做得更加深入細致，讓心理咨詢和治療能夠真正的有效的幫助大學生，把學生心理問題產生的事故率降到最低直至零，實現身心全面健康的成長是我們共同的目標。

參考文獻

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[3]梁娟，謝韶鋒，王風姿．高校二級心理輔導站的建設及評估體系研究述評[J].中國科教創新導刊，2013(16).

第8篇：心理健康輔導方法范文

一、輔導員在高校心理健康教育工作中的重要性

輔導員身處學生管理工作的第一線，是學生日常事務的管理者，各種學生活動的組織者，他們貼近學生的學習生活，對學生思想狀況和心理動態十分了解，能及時準確地發現學生的心理問題，可以在萌芽階段就給予學生及時的疏導。在日常學生事務管理過程中，遇到難以解決的問題，也可以及時向相關管理部門反饋與求助。為了增強高校心理健康教育工作的針對性與時效性，高校應加強輔導員心理健康教育知識和方法的培訓，建立健全輔導員心理健康教育機制，采取有力措施著力建設一支高水平的輔導員隊伍，輔助高校大學生心理咨詢中心做好大學生心理健康教育工作。

二、如何發揮輔導員在高校心理健康教育工作中的作用

心理健康教育是高校穩定安全工作的一個重要組成部分，而高校輔導員在學生管理中起著至關重要的作用，他們是戰斗在學生工作第一線的一個群體，如何有效地發揮輔導員在學生心理健康教育工作中的作用，就顯得尤為重要。

（一）提高高校思想政治輔導員在開展心理健康教育、咨詢及心理知識宣傳活動中的作用，讓輔導員在心理健康教育的工作中更正規化專業化，第一時間更深入為廣大學生提供了細致和專業的心理援助，增強大學生心理素質為目的，普及心理健康知識，解決和矯正學生的心理問題，幫助學生順利地渡過大學生活，并對他們走向社會產生良好影響。輔導員作為高校學生心理工作的主體，是打造平安校園的決定因素，是構建和諧校園的重要力量。輔導員在學生中有著堅實的群眾基礎，他們調動廣大學生干部起到先鋒模范帶頭作用，起到樹立積極典型的作用，可以有效促進同學們的心理健康，提高同學們心理素質，為學校的安全穩定和同學們的健康發展奠定堅實的人才基礎，從而促進校園的和諧進步。

（二）輔導員在參與學生心理健康教育工作的時候，首先需要自身積極健康，堅定自身的政治信仰，堅持以為服務學生為己任，以加強學生心理健康教育，培養學生良好的個性心理品質為宗旨，以提高學生的社會適應能力、承受挫折能力和情緒調節能力，不僅要注重全體學生的心理健康教育及心理健康普查工作，還要重視個別學生的心理危機，在各個方面為學生排憂解難，逐步形成教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作體系，創造良好的校園心理氛圍，為和諧校園建設以及促進學生全面發展作出應有的貢獻。

（三）在加強高校心理健康教育工作的同時，更要加強輔導員在心理輔導的理論的學習和方法的培養。這就要求每位奮斗在學生工作第一線的輔導員老師付出更多時間學習心理健康相關知識，使大學生心理健康教育工作更好地提高和落實。高校輔導員在扎扎實實地學習心理學基礎理論知識、心理咨詢的操作技能，掌握好基本的理論、基本的技能和方法的同時，還能相互不斷交流經驗，全面掌握心理健康教育工作的必備知識，取得一流學習效果，學以致用，勇于在實踐中提出問題，用所學理論知識解決高校心理健康教育工作中遇到的實際問題，更有效地服務于同學們的心理健康工作。

第9篇：心理健康輔導方法范文

論文摘要：我國高校普遍存在心理健康教育師資缺乏與大學生對心理援助日益增長的需求增加之間的矛盾。朋輩心理輔導這一新的輔導模式既能減輕學校心理健康教育工作的壓力，滿足學生多層次心理需要，也能起到專業的心理咨詢效果，促進學生的健康成長。本文嘗試對朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑和注意問題進行思考和探索，使之充分發揮自身優勢，成為高校開展心理健康教育和發展大學生個性品質的有效途徑。

論文關鍵詞：朋輩心理輔導；實施途徑；心理健康教育

我國高校大學生心理健康教育實踐中存在的問題是：一方面，大學生中存在不少的心理問題，迫切需要加強心理健康教育，提高大學生的心理素質；另一方面，心理健康教育模式比較單一，師資隊伍也嚴重不足，不能滿足學生的心理需求。因此，高校要解決現實存在的需求與供給之間的矛盾，必須積極探索心理健康教育與輔導的新手段、新方法、新形式，以適應新形勢、新情況下心理健康教育的需要。朋輩心理輔導是高校心理健康教育教師通過培訓和督導一批志愿從事心理援助工作的學生，在心理輔導基本原則的指導下，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導與支持，提供一種具有心理輔導功能的服務。顯然，這是一種新的輔導模式，具有自發性、義務性以及直接干預等特點。它不但有利于克服高校專業心理咨詢力量和模式不能滿足現實需要的狀況，有利于發揮大學生在心理健康教育中的自我教育的主體作用，而且有利于擴大高校心理服務的受益面，有利于推動高校心理健康教育工作的深入開展。作者結合在高校開展心理健康教育與咨詢的工作經驗，嘗試性地思考和探索高校開展朋輩心理輔導的意義與作用、實施途徑以及應注意的問題等，使之充分發揮自身優勢，成為高校開展心理健康教育和發展大學生個性品質的有效途徑之一。

一、高校開展朋輩心理輔導的意義與作用

（一）開展朋輩心理輔導，一定程度上緩解專業心理輔導力量不足的壓力。高校心理健康教育存在最突出的困難和矛盾就是心理健康教育師資隊伍建設難以滿足日益增長的大學生對心理援助的需求。真正有嚴重心理障礙或精神疾病的學生雖然人數不多，但他們需要專業心理咨詢人員花大量的時間和精力來幫助和處理相關事情，因此，大學里的心理咨詢人員往往會成為忙于處理這些問題學生的“消防員”，而無力或很少有精力顧及大部分學生健康成長中遇到的一些心理困擾。事實上，高校心理教育與咨詢的主要任務應該是幫助廣大學生健康成長，幫助的首要對象是在人生發展過程中遇到了困難而自己又難以調節的人，其次是尋求潛能開發的人，第三位才是有心理障礙的人。大部分的學生存在發展中遇到的問題，如適應問題，學習問題、交往問題、情感與戀愛問題、擇業問題等，會引起不同程度的心理困惑或應激狀態下較短時間的心理紊亂，而這些問題完全可以由經過培訓的非專業人員來處理。作為心理咨詢工作的重要補充力量的朋輩心理輔導員，可以幫助咨詢老師接待同學中這些較為簡單的發展中遇到的問題，減輕咨詢老師的壓力。所以，朋輩心理輔導應逐漸受到重視和運用，成為高校心理輔導重要的形式之一。

（二）開展朋輩心理輔導可以滿足大學生多層次的心理需求，充分發揮學生自我教育的主體功能。國內有關調查研究表明，大學生遇到心理困擾時，絕大多數人最先向朋友或同伴傾訴和尋找幫助，其次是家長和教師，很少人尋求專業人士的幫助。朋輩心理輔導是根據大學生的心理特點展開的，符合大學生的實際心理需要，容易為大學生所接受。朋輩輔導員和接受心理咨詢的同學處于同一年齡段，具有相近的價值觀、相似的經驗和生活方式，有利于日常生活中心理問題的解決。另一方面，同輩之間進行傾訴與交流時的氣氛比較平等，在輕松、熟悉的環境中探討心理問題，減輕遇到心理困擾同學的敏感和緊張情緒，有利于問題的解決。

（三）開展朋輩心理輔導，有利于完善大學生心理援助體系，保障學生健康成長。要想快捷有效地預防和解決大學生心理疾病，避免危機事件的發生，必須要建立一個完善高效的“學校-院系-學生組織”構成的大學生心理援助體系。高校里的弱勢學生群體求助意識差，因此，及時發現出現異常心理現象的個體，并在日常生活中對心理問題學生進行幫助和監察，成為了高校大學生心理援助和危機干預的難點。朋輩心理輔導員生活在學生中間，能深入觀察周圍同學的心理狀況，發現有心理問題的學生時，能及時報告學校相關部門，使這些學生得到及時的關注和幫助，避免惡性事件的發生。在這一意義上，可以說朋輩心理輔導是一種實施方便、推廣性強、見效快的學校心理咨詢模式，對于建立完善的大學生心理援助體系、保障學生健康成長具有重要的實踐意義。

二、高校開展朋輩心理輔導的途徑與方法

（一）選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網絡。選拔和培訓朋輩心理輔導員，建立健全朋輩心理輔導工作網絡是開展朋輩心理輔導的基本保障和原動力。主要是建立以班級心理委員，宿舍心理信息員為主，以心理社團和其它學生社團為輔的朋輩心理輔導員工作網絡。朋輩心理輔導員不僅要具有良好的個人素質和人際關系能力，還要有一定的心理咨詢方面的專業知識和技能。因此，要制定嚴格的朋輩心理輔導員選拔和培訓制度。首先通過16PF和SCL-90問卷測試和面試，對朋輩輔導員的人格特征、精神健康狀況及傾聽、包容能力進行了解，篩選出心理健康狀況良好、人格方面在樂群性、穩定性等因素上較好又善于傾聽的學生作為培訓的對象。其次，對所選對象進行心理學基礎知識、咨詢技巧、大學生常見的心理問題、心理障礙和精神疾病識辨與轉介、心理危機干預等方面的培訓。最后，對朋輩心理輔導員進行實際工作能力測試和書面測試相結合的考核。

（二）依托大學生心理社團，積極開展心理健康普及活動。大學生心理社團的成員來自各個班級和院系，與學生聯系緊密，而且又都是相對比較優秀的學生，他們是高校心理健康教育、心理危機干預和心理援助體系的中堅力量。學校心理健康中心指導各級心理健康協會、班級心理互助小組和心理委員，廣泛開展大量的心理健康教育宣傳與心理援助活動。這些活動可以結合大學生的心理特點而開展，讓學生在輕松愉快的環境中獲得心理知識，如心理情景劇、心理健康知識競賽、趣味心理游戲、心理電影賞析、建立和維護心理健康知識網站、出版心航報紙、心理互動留言板等。

（三）注重朋輩心理輔導員的作用，建立健全基層心理援助和危機干預機制。朋輩心理輔導員是經過心理健康中心的系列培訓，掌握了心理健康知識和理念、心理輔導技能的人員。他們來自學生，了解學生的心理需求，并且生活在同學中間，可以及時觀察和反饋同學中普遍存在的心理問題，有利于心理健康機構根據實際開展針對性和時效性較強的心理健康教育工作；朋輩心理輔導員在學生中宣傳心理健康知識和學校的心理健康教育工作情況，有助于學生有問題時進行求助；在發現個別學生有嚴重的心理問題時，及時報告給學校領導和相關機構，有助于危機事件的預防和控制；當學校對危機事件進行干預處理后，一些心理問題較嚴重的學生的后期跟蹤和援助工作的順利進行也依賴于朋輩心理輔導員的積極參與。

三、朋輩心理輔導應注意的問題

（一）注意將朋輩心理輔導與專業心理咨詢相結合，發揮各自的優勢。專業心理咨詢人員要為朋輩心理輔導員提供心理輔導與咨詢方面的技術支持和指導，并及時進行督導，確保朋輩心理輔導活動的有效進行和朋輩心理輔導員自身的健康成長。朋輩心理輔導是一種非專業的心理輔導，只能定位在對同學的發展性心理問題的輔導，對于嚴重心理問題要及時轉介到專業心理咨詢機構進行輔導。

（二）注意將朋輩心理輔導員自身素質的提高和后期的培訓相結合，保障朋輩心理輔導員健康成長。江光榮教授曾指出：咨詢員是以一個活生生的完整個人投入咨詢中的，每一位咨詢員或治療家都不會像我們想象的那樣只用大致相同的理論和方法待人、咨詢。他的專業訓練專業經驗固然重要，他的個人經歷、個性特點乃至人生觀和價值觀也不會在咨詢活動中保持沉默。