大學生職業思考及評估精選(九篇)

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第1篇：大學生職業思考及評估范文

【關鍵詞】職業生涯規劃 教學 研究

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）04-0032-02

大學生涯規劃，即大學生在大學學習生活階段通過對自身和外部環境的了解，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定教育計劃（特別是學習計劃）、發展計劃，為實現職業生涯目標而確立的行動時間和行動方案。2012年12月教育部辦公廳印發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，之后大學生職業生涯規劃與就業指導課程被逐漸納入高校必修課行列。本文以觀念引導作為該課程講授的出發點，研究該課程教學的理論要素、實踐方法、目標反饋，旨在為高校教師更好的將課程的實踐性、科學性、系統性融會貫通提供一點新思路。

一、教學前提要引導大學生樹立職業生涯規劃的意識

引導大學生樹立職業生涯規劃意識，旨在讓其有計劃的提前了解自己所學專業對應的職業群，對自己的價值重新定位并持續增值，進而驅動其目標行為，實現人生理想。高校職業生涯規劃課的前提，即引導學生堅定提早培養并樹立職業生涯規劃意識的價值：

（一）激發追求高層次的人生需求，形成積極奮進的人生觀

大學生存在“需要做決定的時候倍感未來似乎很遙遠”的問題，大部分人對自己想要什么并無概念，臨近畢業仍會茫然。針對這種現象，高校職業生涯規劃課教學讓學生以職業規劃為切入點，激發其通過追求職業與事業的成功而實現高層次的人生需求，保持積極奮進的人生觀。

（二）提早樹立職業生涯規劃意識，提高職業生涯規劃能力

大學生在學習期間打發時間的方式和做出的決定會影響其日后遇到的各種選擇，較早進行個人發展規劃可以思考自己想要怎樣的生活、想從事怎樣的工作和想成為怎樣的人，提高職業生涯規劃能力，保證其學習過程中做出較好的決策、制定具體的步驟、走上正確的道路，這個過程會讓其大受裨益。早意識就早計劃，早實踐就早實現。

（三）幫助確立職業生涯發展目標，促進目標行為的自主性

大學生職業生涯規劃，是其為自己的成長成才和發展訂立的心理契約，是其對未來的個人承諾。基于規劃，學生會評估個人目標與現狀的差距，調整目標，增加行動執行力度，變被動為主動，實現職業素質的拓展。

（四）增強就業核心競爭力，為未來職業的成功做好準備

學習期間的目標會發生變化。在職業規劃意識的基礎上，學生結構化的個人發展規劃可以讓其更深刻的理解自己的表現，明確需要的技巧、素質、態度，從而在求學期間高效利用時間，管理好個人發展，科學制定職業規劃并有效實施，進入向上的學習循環，不斷增強就業與職業核心競爭力，實現職業理想。

二、教學理論要輔助大學生掌握職業生涯規劃的要素

（一）職業生涯規劃要素的基本內容

包括5大基本要素：知己、知彼、抉擇、目標、行動。知己，即要了解自己，明確認識自己的興趣愛好、能力、價值觀、個性特征及家庭、學校、社會等對自己的影響等；知彼，即要探索外在世界，分析職業特點、能力要求、擇業就業渠道、行業發展背景等；抉擇，即在知己知彼的基礎上對可能的備選項進行權衡、比較、分析優劣勢、阻助力等因素后做出合理的選擇；目標，即做出決策之后明確了大目標，并把其分解為具有可操作性的小目標而形成的目標系統；行動，即按照計劃采取的實現目標的積極行動。5大要素之間相互聯系和繼承，知己知彼是職業生涯規劃的前提，抉擇和目標是職業生涯規劃的動力，行動是生涯發展路線最終實現的關鍵。

（二）影響職業生涯規劃要素的因子

生涯決定了個人的生活目標，筆者認為實現生活目標需要分析三方面內容：自我、自己與環境的關系、教育與職業的資訊。職業生涯規劃的5大基本要素，因各部分涉及因子不同，產生的影響因人而異。自我，涉及興趣與需求、價值觀、能力等；自己與環境的關系，涉及家庭因素、社會經濟因素、助阻力因素等；教育與職業資訊，涉及文書資料、演講座談、參觀訪問等，大學生可以此框架結構作為指導，培養、提高或修正自己的行為與目標，按照個人側重點和各部分比重的不同呈現自己的獨特性。

三、教學實踐要提供大學生實踐職業生涯規劃的方法

（一）基于職業生涯規劃課程內容的常規法

一個完整的職業生涯規劃過程包括5個內容：

1.自我評估：客觀認識自我，準確定位。提供可以打分的項目表（如我是有主見的人、擅長從自己做起等問題），做中學，學中做，讓學生通過客觀的自我打分明確自己是否需要個人發展規劃及規劃的重點在哪里。2.外部環境評估：評估職業機會，確定目標，使規劃具有實際意義。根據教師用心設計的項目表來評估自身的特質和實現特定目標需要的特質，清楚二者之間是否一致并思考需要培養和提高的方面，繼而建立長（短）期目標。3.確定目標：擇優選擇職業目標和路徑。在知己、知彼的基礎上，引導學生會用SWOT法分析個人優勢、劣勢、機會、威脅，選擇最適合自己的職業目標及最適合的路徑，提醒學生考慮支持的來源與風險指數。4.實施策略：制定行動策略，終生學習，高效行動。主要區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾。教師提供自行設計的評估時間管理項目表讓學生從羅列的個人特點了解自己的時間管理做的如何，清楚時間管理中的因素而找出需要改進的地方等。可建議學生建立“日/周/月規劃表”有效管理時間并應對干擾。5.反饋評估：與時俱進，靈活調整。對照個人的行動計劃，監督和評論自己的進展，研究正在追求的具體目標是否會讓自己實現最終目標，反思如何讓行動更符合實際、讓自己更有動力等。

（二）職業生涯愿景模型法

愿景是個人的承諾，職業生涯的愿景模型法就是要使大學生的思路更集中，想清楚并搞清楚自己以后想要怎樣的經歷和怎樣的生活，從而為達成目標做正確的選擇。理清個人愿景是建立愿景的關鍵：

1.想象并羅列5年、10年甚至是20年之后的自己看到自己有哪些愿景的內容，如住在哪里、住在怎樣的地方、工作上的壓力水平（高中低）、自己當老板或打工（大小公司）、工作之外的閑暇時間如何安排、生活的主要成就的可能、針對愿景主要的影響與激勵及價值觀的來源等。2.形容并寫出自己在每個愿景中的具體內容。3.思考并追問自己：每方面對自己的重要性。4.分析并審視寫出來的愿景清單，找出最接近內心深處的層面。5.評估條件與愿景的差距，記錄具備與不具備的自我成功特質。6.回歸并檢驗愿景，反饋諸如愿景實現能否真正接受、接受之后的個人感受、愿景能給個人帶來什么等問題，進一步鞏固并清楚規劃的結果。

四、教學后期要監管大學生反饋職業生涯規劃的目標達成

可以以時間維度做全程化的評估，建立學生檔案。可以從大學一年級第二學期開始上職業規劃課，建立學生從大一到大四的實踐檔案，對學生四年來的實踐經歷等形成資料，將評估、社會評價、就業（創業）過程、實踐效果等進行記錄。課程教學結束之后，有必要和學生建立和保持目標達成反饋聯系，關注學生行為良性、正向的改變，監管其想法、行動的一致性，使能量匯聚于一個方向，盡可能讓多因素的相適性較高。后期追蹤調查，是進一步讓學生挖掘個人優勢、強化發展自己的信心，修正及完善目標并制定補短的發展措施，自覺反饋個人目標的完成節奏等。目標達成反饋的過程中，需要避免學生產生“目標惰性”現象，即學生做的努力和想做的事情之間失去了相適性，導致完成目標比受罪更痛苦，出現意愿消減、行動拖沓、半途而廢。

高校學生需要進行職業生涯規劃，該課程的教學質量亟待提高。筆者認為，好的職業生涯規劃課一定是可以讓學生樹立職業生涯規劃意識、了解職業生涯規劃的基本內容、掌握職業生涯規劃的方法、反饋職業生涯目標實現的效果。職業生涯規劃課，本質在于讓學生通過該課程的學習，從想改變到改變再到認識到個人變化的過程，繼而更好的改善表現，最終實現個人人生職業的輝煌。

參考文獻：

[1]陸升將.職業生涯規劃課程教學模式探索【J】法制與經濟.2009，（5）

[2]廖志丹.“體驗式教學”在高校職業生涯規劃課中的應用探索【J】思想工作探索.2009，（4）

[3]郭海俠.大學生職業生涯規劃課程教學模式探索【J】教育與職業.2013，（24）

[4]章兢，李紅霞.實踐教學創新與大學生職業生涯規劃【J】大學教育科學.2006，（1）

[5]斯特拉?科特雷爾著.凌永華譯.人發展手冊（ the personal development planning handbook）【英】【M】北京大學出版社.2012，6

第2篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞：石油企業 職業適應期 大學生員工 離職

據前程無憂《2013離職與調薪調研報告》顯示，企業中85后員工比例越高，企業中員工的平均離職率也越高。由于新生代求職者步入職場，企業中員工年齡結構改變，離職率不斷攀升成為了社會關注的熱點。而石油企業作為我國國有特大型企業，承擔著重要的經濟責任、社會責任和政治責任。但近年來石油石化企業新進大學生員工流失嚴重，如何應對大學生離職問題變得尤為重要。筆者針對職業適應期大學生離職問題淺談一下自己的看法。

一、石油企業職業適應期大學生員工離職的原因

新進大學生員工離職不管對企業還是個人以及社會都會造成不同程度的消極影響，而大學生離職的原因我認為有以下幾點。

1.企業原因

第一，石油單位環境艱苦，需要員工奔赴全國各地，有的還要常年駐扎海外，長期的項目生活難免枯燥乏味，很容易造成剛剛就業的大學生情緒不穩定，心理壓力大，甚至是他們的婚姻為題都成了難題。第二，石油企業中員工工資往往不能和能力完全掛鉤，非常容易造成新進大學生沒有競爭力和向上的勁頭，逐漸從當初剛剛畢業的充滿士氣轉為庸庸碌碌地混日子。第三，石油企業對于個人的發展缺乏一個整體的規劃，往往是安排好崗位就很少過問個人具體的發展情況了，讓大學生覺得單位只是追求效益，卻忽視了新員工成長的需求。

2.個人原因

第一，80后的年輕人，往往具有自己獨立的見解，喜歡挑戰，而石油企業的工作繁雜而又重復過多，缺乏挑戰性。第二，石油企業內部論資排輩的現象屢見不鮮，讓80后大學生看不到將來。第三，石油企業本身就是一個艱苦的行業，而80后員工普遍缺乏艱苦奮斗精神。第四，對石油企業性質缺乏了解，盲目就業。單純地認為石油行業收入頗豐，福利待遇好，但是當他們真正進入到石油企業以后，才慢慢體會到石油行業的辛苦，現實和理想差距太大，生活和工作無法平衡。

3.學校原因

很多院校一味地想追求就業率，卻很少對學生進行職業規劃方面的教育，也不曾根據學生特點具體分析個人就業情況，導致了學生理想和現實脫節嚴重，最終無奈只有選擇離職。

二、應對石油企業職業適應期大學生員工離職的對策

1.企業層面

首先，要建立職業適應期大學生員工培訓體系，讓其充分了解企業文化，盡快融入到組織當中。 其次，要完善制度，關心新進大學生。建立合理的組織結構及科學的績效評估、薪酬體系，明確崗位職責，通過對每個崗位在工作分配、工作要求、業績評估標準和薪酬水平方面的規范化設計，明確角色的工作導向和利益所在，這樣就可以在向新進大學生明確地傳達角色期望的同時，還能幫助新進大學生找到方向，增強其歸屬感。再次，要建立適當的競爭機制，給予大學生以充分發揮才能的空間和平臺，暢通晉升渠道，最大程度地激發其工作熱情。最后，企業要積極實施（EAP）員工協助計劃。EAP（Employee Assistance Program），即員工協助計劃，是由組織為員工設置的一套系統、長期的福利與支持項目。通過專業人員對組織診斷、提出建議，對員工及直屬親人提供指導、培訓和咨詢，幫助解決員工及家庭成員的各種心理和行為問題，從而提高員工工作績效，進而提高組織績效。

2.個人層面

作為新畢業大學生，首先要放低姿態，端正態度，調整心態，做好個人職業規劃。積極完成從“校園人”向“社會人”的轉變。對自己、對工作有一個正確的評估與認識，避免盲目的不滿，或不必要的離職。不斷剖析自身，培養吃苦耐勞的精神，踏實勤奮，不好高騖遠。其次，要做好能力調適，包括人際交往關系、社交、學習、創造、應變等方面的能力，快速地融入到組織之中，更好地、快速地勝任工作。

3.學校層面

第一，加強學生職業生涯規劃教育，做好就業指導工作。要將學生的職業規劃教育和就業指導工作貫穿于大學全過程，分階段、有側重、循序漸進地開展，還要注意大學生個性的差異。第二，學生課程與專業設置應與市場需求相結合，提高學生社會實踐能力及綜合素質，加強學生就業能力，使其更快地適應社會環境。

參考文獻

[1]鄭潔.大學畢業生就業初期的不適應現象分析[J].現代管理科學，2007（1）：98-100

[2]王智麗，侯志瑾.大學生員工角色失調、工作滿意度和離職傾向關系研究[J].教育與職業， 2010（17）：17-21

[3]高曉紅.石油企業專業技術人才流失的憂思[J].管理前沿，2008（5）

[4]鄭平生，湯小薄.新進大學生的角色失調及對策研究[J].企業活力，2006（2）

第3篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞：大學生；職業生涯設計；現狀；對策

職業生涯設計不僅有利于提高學生的整合素質，實現其人生價值，也有利于實現人力資源的優化配置以促進社會與經濟的發展，因此得到了各國研究者、教育部門以及政府的重視。管理學家Rothwell認為，職業生涯設計是指個體在對主客觀條件進行測定、分析的基礎上，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。[1] 職業心理學家Super從人的終身發展角度出發，把職業生涯發展分為成長、探索、建立、維護以及衰退五個階段。[2]其中，探索階段是決定未來職業生涯發展的關鍵時期，需要做出相應的規劃和決策，職業生涯設計指導課程在這個階段起著重要的作用。大學生正處于職業生涯設計的探索階段。在國外，職業生涯設計課程已成為美國、日本、德國、加拿大等國家學校教學不可或缺的組成部分。我國高校的職業生涯輔導工作雖然起步較晚，但發展迅速，同時也存在一些問題。筆者認為，除高校應建立大學生職業生涯設計的服務體系外，大學生是職業生涯設計的主體，應發揮其主體作用。因此，本文從大學生職業生涯設計的現狀與對策兩個方面進行論述，以便有助于大學生職業生涯的設計與發展。

一、大學生職業生涯設計的現狀

在校大學生需要將長遠規劃和現實環境結合起來，清晰定位自己的職業生涯，這無疑是職業生涯發展的關鍵環節。但由于各種主客觀原因的存在，不少大學生職業生涯的理念模糊，在職業生涯設計設計之中還存在如下的問題。

1.規劃設計意識淡薄

有關網絡調結果顯示，33%的畢業生“先就業后擇業”，16.3%的人“沒有太多考慮”就“跟著感覺走”選擇了第一份工作。[3]由此可以看出，許多大學生在大學期間沒有接受過規范的職業生涯設計教育與指導，對職業生涯設計缺乏系統的認識和深刻的理解，普遍缺乏職業生涯設計的觀念和意識，只是知道概念而缺少切實可行的的操作步驟。有些學生把職業設計等同于學習計劃和職業目標，有的則把職業生涯設計等同于職業選擇。實際上，職業選擇只是職業生涯設計中的重要一環，因為職業生涯設計是一個周而復始的連續過程。

2.職業自我認識不足

很多大學生自我認識不足，不知道自己想要干什么？能干什么？想要什么樣的生活？自己的優勢在哪里？自己的不足是什么？對事物的觀察和思考不是理想化就是很偏激，心理年齡往往與實際年齡不相符，對自己的優劣勢不能正確客觀的評價，容易自責、自怨、自卑或是驕傲自大，目中無人，自我膨脹，在就業過程中遇到的一些問題不能正確對待，現實與理想相差很大時更是承受不起。更別說在找工作時將自己的理想、興趣、特長、優勢、潛力等結合在一起了。

3.職業發展目標模糊

很多大學生職業發展期望過高，希望畢業馬上就能找到鐵飯碗。沒有職業目標，盲目從眾，急于求成。很多大學生選擇發展的途徑是通過考取職業資質證書和學位證書來實現的，將考取研究生作為自己規劃設計的重要目標。還有很多大學生同時準備了四條以上的職業發展道路，比如先考研，再考公務員，不行再出國，同時也找著工作等一系列途徑。然而這些路徑沒有內在的聯系性，結果懸殊性較大，發展的方向不夠具體，因而他們在實際職業選擇的工程中往往猶豫不決，并不利于職業生涯的發展。

4.職業實踐能力缺乏

當今大學生的社會實踐薄弱主要表現在社會實踐量不足和社會實踐的質量不高兩個方面上，不少大學生大學期間所從事的工作不是相對較少就是從事簡單的體力勞動，不利于實踐能力的培養，從而導致了大學生與外部職業環境的隔離，對職業環境不熟悉，對未來從事的職業不了解，因而在就業中缺乏競爭力。

二、大學生自身的改進對策

1.自我評估

自我評估指的是個體通過各種信息渠道來了解、確定自己的職業目標、興趣、價值觀、個性和行為傾向的過程，也就是要認清楚自己是誰，自己能做什么，自己想要做什么。自我評估是大學生獲得可行性規劃方案的前提，也是大學生職業生涯設計的基礎。自我評估的主要內容包括興趣、個性、特長、性格、能力、學識水平、思維方式、情商、價值觀以及潛能等一切與個人相關的因素。

確定目標。職業生涯目標的確立是職業生涯設計的核心。首先大學生要明確自己的職業目標，并通過把目標分為短期目標和長期目標而逐步實現。短期目標一般包括學習目標、職業目標、收入目標、成就感、名望期望，主要是指個體素質能力的提高和具體目標的實現。長期目標一般是職業生涯設計的較高層次。只有把長期目標和短期目標有機的結合起來，通過不斷實現短期目標才能最終實現長期目標。確立職業生涯發展的目標和方向，明確達到職業目標所需要的能力和素質，以及實現職業目標存在的困難和優勢，為將來順利就業奠定堅實的基礎。職業目標是職業生涯設計的起點，也職業是生涯設計的歸宿。有了明確的生活目標，自己的職業行為才會有方向，才能持之以恒的向著自己的目標邁進。同時，生活目標不是一層不變的，職業生涯設計應隨著職業目標的改變而作相應的調整。

明確價值觀。個人的職業價值觀是工作穩定性和忠誠感的來源。職業價值觀指導著人們進行各種職業的選擇。大學生要正確認識自己的個人價值觀，然后將其融入到職業選擇的過程中。

找尋職業興趣。大學生要主動通過各種途徑（如借助心理測驗量表及根據家長、同學和老師的評價及建議）逐步發覺自己內心的真實需要和找到自己的興趣所在，將自己的需要與興趣和自己的未來職業聯系起來，找到自己感興趣的職業圈，從而更充分地展現自己的才華。

職業能力。職業能力是規劃設計和職業選擇必須首先考慮的因素。要對自己的職業能力進行客觀準確的評價，不僅包括一般能力和特殊能力，還包括社會實踐能力、人際交往能力等各種能力。

2.環境分析

就業環境分析是個體對客觀環境的分析，包括對職業環境、社會的整體就業形勢、專業的就業圈、行業的環境、企業的環境等

等。[4]大學生在制定自己的職業生涯設計時，必須以當前的就業形勢為依據，并隨著就業形勢的不斷變化作出適當的調整。大學生只有認真地分析當前的就業環境，才能更加深入地了解就業形勢，明確就業市場的需要，進行有針對性的學習，才能為以后的就業做好充分的準備。因此，大學生必須密切關注社會各行各業對人才的需求情況、社會中各種人才的供給狀況和政府出臺的政策，更應該密切關注的是自己所感興趣的職業圈的發展動向，然后對以后所需要的職業能力進行著重培養，為以后就業做好準備。

3.職業定位

職業定位就是將職業發展目標與自己的潛能及主客觀條件尋求最佳匹配，在職業圈內選擇和發展自己職業時所圍繞的中心。選擇的這些職業必須符合自己的興趣、需要、價值觀以及能力，同時也需要符合客觀的就業環境。職業定位應注意以下問題：根據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；比較鑒別，比較職業的特點、條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇更適合、更符合自己特點、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前景的職業；揚長避短，看主要方面，不要追求十分完美的職業；審時度勢，及時調整，要隨著情況的變化而及時調整自己的擇業目標，不能固執己見，一成不變。[5]總之，職業定位的過程是相當復雜的，要綜合考慮各方面的因素再做出決定。

4.職業實踐

職業實踐是指在確定了自己所要從事的職業后，努力地尋找相關的具體工作，在具體實踐中體驗職業，培養職業所需要的素質與能力，積累相應工作經驗的過程。大學生只有不斷地通過職業實踐，才能檢驗自己的職業選擇和設計是否合理、客觀。因為個體在制定規劃設計時大多憑借的是思考和想象，主觀的東西難免有偏差。因此，職業生涯設計需要通過客觀的職業實踐來檢驗合理性和正確性。在職業實踐中如果自己的職業選擇和規劃不符合自己的個性特點和外界的就業形勢，那就要依據客觀現實再次調整規劃設計，然后重新進行職業實踐。大學生在校期間及寒暑假可以先根據自己所選定的職業做份兼職，通過實際工作，去親身體驗該職業，從而縮短進入社會的時間，更快捷地制定自己的職業生涯設計。

5.職業修整

職業生涯的發展階段理論把人生看作職業不斷發展的連續過程。美國學者Supper提出了職業生涯發展的五階段論，他將職業生涯分為成長、探索、建立、維持和衰退五個時期。[6]美國著名管理學家、心理學家Schein根據不同年齡階段所面臨的問題和職業工作的主要任務，將職業生涯分為九個階段。[7]個體職業生涯的過程也是個體自身職業心理發展的過程。在這個過程中，個體通過參加職業實踐，職業心理得到不斷發展，個體的職業價值觀、興趣、需要、能力都會隨之發展。職業環境、社會環境更是日新月異，所以個人的職業生涯設計要根據實際變化來適時地調整。在此情況下，要使職業生涯設計行之有效，就須根據變化不斷地對職業生涯設計進行評估與修訂。重新修定的主要內容包括職業的重新選擇，職業生涯路線的選擇，人生目標的修正以及計劃和行動的變更等。在這個意義上說，職業的反饋調整就是根據社會發展的需要進行調整、根據自身發展的變化進行重新審定自我的職業價值觀。

[參考文獻]

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[4]萬四平，賀志明.大學生職業生涯規劃中存在的問題及其原因分析[J].今日科苑，2009 （10）：295-296.

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[6]仵林軍.大學生職業生涯規劃研究[D].南京理工大學碩士學位論文，2005：9-11.

第4篇：大學生職業思考及評估范文

[關鍵詞] 決策模型影響因素 職業決策系統框架

中圖分類號： C913.2文獻標識碼： A

大學生在求職擇業過程中，如何做到知己知彼進行科學的決策，是職業生涯規劃和選擇的重大課題。職業生涯決策源于經濟學中的決策理論在職業行為方面的研究。專家學者認為，職業決策是個體一生中必然要面臨的重要決策，是指個體對自己將要從事的職業做出的選擇。職業生涯決策在大學生職業選擇和人生發展中起著至關重要的作用。

一、決策的模型

決策就是做出決定，是做選擇對策的決定。每天人們做的最多的事情，其實就是決策，大到嚴肅的事情，小到生活的瑣事，通常，一個決定越重要，決策也就越困難。1966年丁克里奇提出七種決策模型。[1]

（一）痛苦掙扎型，有些人會花大量的時間和精力來確認有哪些選擇、收集信息、反復比較，卻難以做出決定。他們的口頭禪是 “我就是拿不定主意。”在這種情況下，收集再多的信息進行分析比較也無濟于事。

（二）沖動型，與痛苦掙扎型相反，有的人抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。他們的想法是 “先決定，以后再考慮。” 這種方式的風險太大，等到看到有更好的選擇時自然追悔莫及。

（三）拖延型，這些人習慣于將對問題的思考和行動都再往后，然而問題是不會自動解決的，有時候會越拖越嚴重。“過兩天再考慮”是他們的口頭禪。心中暗自希望：也許事情過幾天就自動解決了

（四）直覺型，有一些人將自己的直覺感受作為決定的基礎。他們通常說不出什么理由，口頭禪是“就是覺得這個人好，愛你沒商量。”在擇友時常見這樣的決策方式。直覺在人們對外部信息無法掌握充分的時候比較有效，但它可能與事實不符。因此，我們不能僅憑直覺作為決策的依據。

（五）宿命型，有些人不能自己承擔責任，而將命運委諸外部環境，將決定權留給境遇或命運。

（六）從眾/隨大流型，這樣的人通常會順從別人的計劃而不是獨立地做出決定。他們的口頭禪是“他們都覺得好，我就覺得好，只因為大家都這樣做”。

（七）癱瘓型，有的人，雖然在理性上接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程。通常的想法是 “我知道我應該開始了，但想到這件事我就害怕。”事實上他們無法真正為決策和決策的后果承擔責任。

以上七種決策模型，根據情境和其后果重要性的不同，會產生相應程度的作用。但是這些決策模式用在一些重要事情中就不適宜了。從這七種決策模式中我們可以看出，這些決策模式都存在著對自己和對環境的未知因素，在很多未知因素的情況下進行決策，顯然容易導致決策風險。

二、影響職業決策的因素

（一）遺傳因素和特殊能力

個人得自于遺傳的一些特質，在某些程度上限制了個人對職業或學校教育選擇的自由。這些因素包括種族、性別、外在的儀表和特征等。某些個人的特殊能力也會影響其在環境中的學習經驗，伴隨這些學習經驗而來的興趣與技能，對個人未來規劃職業等也有較大影響。個人的特殊能力包括智力、音樂能力、美術能力、動作協調能力等。

（二）環境狀況和事件

影響職業決策的因素中，有許多來自外部環境，并非個人所能控制。這些環境狀況和事件來源于人類活動（如社會、文化、政治、經濟的活動、家庭、教育系統的影響），或由自然力量引起（如自然資源的分布或天然災害）。

（三）學習經驗

克朗伯茲認為，每個人都有獨特的學習經驗，這對于個人的生涯決擇具有重要的影響。日常生活中，個體受到刺激與強化的類型、性質以及兩者配合出現的時機常常錯綜復雜，因而沒有一個理論能夠很好地解釋這些不定的變量究竟是如何影響個人職業生涯偏好和生涯技能發展的，他提出不同的學習經驗對個體的生涯決策起著深遠的影響。

（四）工作取向的技能

前面提到的各種因素，如遺傳因素、特殊能力、社會上各種影響因素以及不同的學習經驗等，會以一種交互影響的方式使個體形成特有的職業取向技能，這些職業取向的技能包括解決問題的能力、工作習慣、規劃技巧、工作的標準與價值、情緒反應、知覺和認知的歷程等。[2]

三、建立科學有效的決策系統框架

決策受諸多因素的影響，客觀上必然帶有一定的風險性，那么在進行重大決策時，建立一套有效的決策系統框架，是幫助決策者減少風險提高決策能力的科學手段，從而做出信息整合，選擇可能和可行的策略。[3]

（一）溝通階段

溝通是決策過程的第一個階段，這是決策的開始。因為在這個階段個人發現理想與現實情境之間存在差距的信息。這些信息可能通過內部或外部的信息交流途徑傳達給我們。這是“意識到我需要做出一個選擇”的階段。

（二）分析階段

這一階段是將問題的各個組成部分相互聯系起來，對現狀進行評估，了解自己和自己面臨的可能選擇，對所有的信息進行分析。好的問題解決者會花時間去思考、觀察、研究，從而更充分了解差距，了解他們有效地做出反應的能力。

（三）綜合階段

在這一階段綜合和加工分析階段提供的信息，形成個人可能性的解決方法并進一步收集相關信息，確認自己的選擇，從而制定出消除問題或差距的行動方案。

（四）評估階段

評估階段的第一步是評估每一種選擇對問題解決者和他人的影響。從可行性和滿意度兩方面進行評估。我們每個人最終都必須面對這樣的抉擇（1）對我個人而言什么是最好的？（2）對我生活中的重要他人而言什么是最好的？ 第二步是按評估結果對所有選擇進行排列，得出最終的選擇。

（五）執行階段

在執行階段我們將根據為行動制定的計劃把思考轉換為行動。即根據自己最終的選擇制定計劃，采取行動。考慮到評估階段得出的結果，這是把第一選擇作為目標重新建構。

（六）再循環階段

決策過程是一個不斷循環的過程。在執行階段之后，個體又回到溝通階段，以確定已選取的選擇是否是良好的即現實與理想狀態間的差距是否已經被消除。

        職業生涯的選擇是終生的歷程，是大學畢業生必須面對的人生關鍵的一步，面對影響大學生職業生涯決策的各個因素，大學生必須掌握有效的職業生涯決策方法，才能做出合理的職業選擇。

[參考文獻]

1]趙輝.大學生職業決策困難的影響因素研究[J].湖北社會科學.2012(9)

第5篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞：人才培養；職業生涯規劃；課程設置

隨著我國高等教育從精英化教育向大眾化教育的轉變，大學生就業難已經作為無可爭辯的事實擺在人們面前。從表面上看，就業問題一般是在大學第四年才需要解決的，然而大四只是一個收獲時期，就業問題不但是畢業面臨的問題，而且是整個大學四年都要面臨的問題。大四以前的行為、態度，基本決定了學生畢業時所面臨的境況。當今形勢下，高校多把畢業生的就業問題作為就業工作的重中之重，在向外尋求解決辦法的同時忽視了對高校內在教育的自我審視，在課程設置上，缺少對大學生進行系統化、規范化及專業化的引導。

一、高校職業生涯規劃教育的目的和意義

一般來說，大學主要有三大功能：人才培養、科學研究、服務社會。在三大功能中，人才培養是大學的核心工作。當前，隨著知識經濟、信息經濟的快速發展以及各國綜合國力競爭的日益激烈，高等教育培養各類人才的任務更加艱巨。這就要求大學充分履行職能，面向社會市場需求，培養有社會競爭力的高素質綜合型人才。大學要想培養出適應社會需求的高素質人才，就需要針對大學生的特點，在大學期間對他們施以相應的教育。

對每個大學生而言，大學都是他們人生的關鍵階段，也是他們系統性地接受教育、建立知識基礎、塑造自我、充實自我、修正自我的重要時期。然而對于每個大學生來說，大學又是一個新的起點，由于生活環境、學習內容、理想目標、人際關系等方面都與他們之前的經歷發生了很大的變化，往往會導致他們進入大學后突然迷失自我，不知道該怎樣度過自己的大學生活。在這種背景下，高校有必要在現有教學體系中增設“職業生涯規劃”課程，幫助引導學生合理規劃自己的學習、生活，有目的地充實各方面知識，有意識地鍛煉各方面能力，有計劃地提高相應素質。

二、高校職業生涯規劃課程設置及實施

當前，在高校開設“職業生涯規劃”已不是一個新課題，但是這門課究竟該如何開設，要教給學生些什么，怎樣進行傳授，是值得高校反復思考的一個重要課題。筆者認為，要使該課程的開設能真正起到幫助學生成長成才的作用，首先要保證本課程的地位，在課程分類上，要將本課程作為公共必修課，納入正常的教學計劃，總學時不少于32課時；其次在教育內容上，不能生搬硬套在職人員的職業規劃課程，要根據大學生認知發展與學習規律，構建系統科學的職業生涯規劃課程體系；最后在指導方法上，應打破生硬單一的、以傳授知識為主的授課模式，而應通過個性化指導將職業生涯規劃教育落實到每個學生個體，并將這種教育內化為學習者內在自我教育與追求。

高校的職業生涯規劃教育，應針對不同年級學生的特點與發展階段來進行，在課程設置上，應從大學生邁進大學校園的第一天開始，并貫穿在大學生活的始終，在進行教育時要針對各年級學生的實際情況，有針對性地開展指導。一般而言，職業生涯規劃教育要分四個階段來進行。

大學一年級為探索適應期，這一階段的課程應以指導學生剖析自我和認識外界為主。從自身的角度來講，主要是弄清楚以下幾個問題：一、我喜歡做什么，二、我適合做什么，三、我擅長做什么，四、我能夠做什么；從外界的角度來看，主要是當前的整體就業環境和就業趨勢，各行各業的現狀及發展前景，自己會面臨的一些就業機會，以及自己的家庭環境等因素。

大學二年級為明確準備期，這一時期的主要任務是指導學生確定目標，培養職業技能。職業生涯規劃的最主要目的是為了實現某種職業目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇是職業生涯規劃的核心。通過指導學生進行職業心理測試，深化他們對自我的認識，形成明確的目標，進而指導他們結合自己的實際情況，處理好所學專業與個人興趣愛好及未來職業的關系，從而獲得支配時間、使用時間的最高效率，擺脫迷茫。

大學三年級為實踐體驗期，要將指導目標鎖定在幫助學生提高求職技能，鍛煉綜合能力上。 指導學生在搞好專業知識學習，保證核心競爭力的同時，主動學習提高求職技巧方面的知識，并通過參加社會實踐，鍛煉各方面能力。

大學四年級為評估調整期，這一時期的關鍵是做好畢業前的就業、擇業與創業教育，此外還應輔以抗壓與挫折教育。影響職業生涯規劃的因素，有些具有不可預期性，在此情況下，可指導學生對國家現行的就業政策、法規，目前就業市場狀況做全面了解，并通過評估檢驗已確立的職業目標是否可行。另外，還要重視這一時期的實習機會，大學生既可以通過這個平臺來進一步檢驗已確立目標的可行性，又可以通過這個平臺進一步充實、完善自我，為正式走上工作崗位奠定良好基礎。

此外，高校應逐步建立和完善多層次、全方位的職業生涯規劃教育評價體系，對教學成效進行有效的監督測評，并根據測評結果及時修正教學內容及方法，確保本課程的開設有益于幫助學生樹立正確、健康的就業觀念，促使學生從職業生涯的視角來審視和發展自己，從而更有意義的度過大學生活。

總之，面對新的就業形勢，只有切實結合社會需求，在人才培養環節，扎扎實實做足功課，使大學生們在走向職業生活之前，從觀念、心態、知識、技能等方面做好應對職業挑戰的全面準備，才能保證學生就業滿意度及用人單位滿意度的提高，才能幫助學生最大限度地實現人生價值，最終獲得人與社會的和諧發展。

參考文獻

[1]任桑桑.試論高校職業規劃教育的問題與對策[J].中國校外教育，2009(S2):474-475.

[2]趙崇鐵，沈小友.關于提高大學生職業生涯規劃教育效果的思考[J].福建教育學院學報，2008，(7):27-30.

第6篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞 職業生涯規劃 實踐 課程

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.11.020

On the Development of Vocational "College Students'

Career Planning" Practical Course

WU Liang

（Wuhan Polytechnic， Wuhan， Hubei 430074）

Abstract "Career Planning" course plays an important role in the employment system of higher vocational colleges， but there has been carried out in the course of splitting theory and skills， cognition and emotion. In a theory based on the basis of teaching， exploring the "career planning" course of practice， by comparing the different types of teaching， deepening the curriculum goals， integrate knowledge in the curriculum， the training situation， meaning， technology， design， build a door to meet the needs of students career planning curriculum guide students life.

Key words career planning;practice; course

1 開發高職“大學生職業生涯規劃”實踐課程的背景、意義、原則

1.1 背景

2007年12月，國家教育部下發關于印發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知。該課程開設多年以來，各高校一直以理論授課為主，包括清華大學、北京大學等大學的職業生涯規劃發展類網絡公開課，均以理論課形式呈現。而根據調查，該類課程存在內容單一、創新不足等問題。①同時，瞬息萬變的勞動力市場對人才的要求造就了具有時代特征、紛繁復雜的學生職業生涯困惑。“對自己不了解、不知道自己具備什么能力、可以勝任什么樣的工作、對職業世界不了解、目標不明確，大學過得空虛、乏味、無法制訂出切合實際的計劃等”。②當前的“大學生職業生涯規劃”課程無法滿足學生日益增長的生涯發展需求，因此，在理論課程的基礎上，開發“大學生職業生涯規劃”實踐課程，讓學生用身心感受生涯、用大腦與雙手制定生涯計劃，在學習的過程中直面自己的困惑，顯得尤為必要。

1.2 意義

（1）實踐課程是對理論課程的補充。實踐課程不能摒棄理論，可以弱化理論講解在課堂中的比重，可創新教學開展形式，把理論與多元的教學方法相結合。（2）實踐課程包含更豐富的教學目標。學生在生涯規劃前后，對職業已存在模糊認知，在與職業相關的選擇中經常伴隨著不確定、焦慮、迷茫等情感體驗和反復的思想波動。實踐課程旨在幫助學生改善或解決態度、心理、意志力、技能等層面的問題。

1.3 開設課程的原則

（1）融合高職特點。高職是為社會培養輸送應用型、技能型“藍領”人才的主力軍，要有意識引領學生轉換思維、清晰定位。另一方面，高職學生容易出現生涯焦慮、職業決策效能感低、就業壓力感大的問題，課程要符合高職學生生涯發展特征。（2）形成個性化發展。課程所要達到的目標不一定是幫助學生找到一種非常確定的職業或制定一條切實可行的路徑，更重要是喚起學生的意識、宣泄不良情緒、學習理論，去解決規劃中的各類問題。臺灣職業生涯規劃大師金樹人曾說：“生涯之道即應變之道。”目的不在于一個崗位或一條路，而是總結一套適合于自我發展的有效方法，并形成個人的獨特經驗。（3）將實踐貫穿始終。不實踐、不探索不可能規劃出屬于自己的生涯發展。實踐過程即試錯過程、反思過程、獲得過程、整理過程、改進過程等，學生通過這些過程去證明方法的有效性，獲得一份屬于自己的生涯應對經驗。

2 可借鑒的各類課程教學模式

2.1 活動式教學

活動課程的倡導者以美國教育學家杜威為代表。他從主觀經驗和本能心理學出發，認為兒童應該通過自己的活動來獲得知識和經驗。活動課程又稱“經驗課程”，是指“從兒童的興趣和需要出發，以兒童的活動為中心，為改造兒童的經驗而設計的課程。”③

活動課程優點：教學內容根據學生興趣和需要從現實生活中出發;教學內容是單獨的課題;活動課程是在進行活動中學習以獲得直接經驗;活動中的學習就是試錯過程;更看重學生可學到的方法。

活動課程缺點：活動課程沒有統一具體的課程標準與教材;由于教學內容是由學生的需求而定，課程具有一定的隨意性;受限于學生的需求有限，活動課程往往不一定能幫助學生學習到系統的知識;活動課程的開展方式是通過活動完成的，非常強調實踐性，這就需要充分的時間，課程效率將大打折扣。

可借鑒之處：強調學習的過程;在做中學。

2.2 團體心理輔導式教學

“團體輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢與治療形式。”④團體輔導的基本目的是使個人更了解其行為并改進其行為。通過團體歷程，提供成員機會以探討各種解決問題的辦法，而非只是成員快快樂樂地參與而已。

團體心理輔導優點：解決與心理有關的問題，以期達到對行為的影響與改進;有效解決發展性問題;感染力強，影響廣泛，系統地將團體活動加以設計、組織、規劃，通過活動激發思考;效率高，省時省力;輔導前嚴格面試篩選出同質性團體，針對成員間共同的心理或發展問題展開輔導。

團體心理輔導缺點：以團體為單位的輔導中，個人深層次的問題不易暴露;個體差異難以照顧周全;有時會給一些成員帶來心理傷害，而領導者較難察覺。

可借鑒之處：解決心理層面問題;活動設計合理、引人思考;重視分享與人際支持。

2.3 工作坊式教學

工作坊起源于德國魏瑪共和國時期的以培養工程設計與建筑設計為宗旨的包豪斯學院。“從教育層面來解釋，工作坊是一種簡潔的強化課程，研討會或一系列會議，成員之間交流與交換信息，是通過‘做中學’的方式掌握新的知識與技能。”⑤

工作坊優點：工作坊必須有一個主題，該主題與實際工作和生活聯系緊密;課程通過分組調查、研究、討論、比較、展示或實踐活動展開，方式多樣，可靈活組合;教學活動目的是相互交流、共同探討，直至解決問題。

工作坊的缺點包括：對參與成員沒有嚴格篩選，面對異質性的團體，每個成員能否有效學習或獲得幫助有待考量;與學科課程相比，較少進行理論講解，學習的系統性難以保證;課程管理較松散。

可借鑒之處：情境式教學;豐富的課堂形式。

3 “大學生職業生涯規劃”實踐課程的實施路徑

3.1 課程性質

國家教育部頒發的《教學要求》認為：課程既有知識的傳授，也有技能的培養，還有態度、觀念的轉變，是集理論課、實務課和經驗課為一體的綜合課程。態度、觀念的轉變和技能的獲得比知識的掌握更重要，態度、觀念的改變是課程教學的核心。因此，它的經驗課屬性更為重要。⑥

本文認為，實踐課程的目標應該包括幫助學生體驗并管理生涯發展中產生的情緒情感，傳授知識、方法、策略，引導學生在就業觀念、態度上的改變，并通過分享、交流的方式使大家相互之間獲得支持，提升學生面對生涯困惑與生涯挫折的承受力，最后落實在行動上的制定規劃與執行規劃。在此基礎之上，本文認為應將生涯規劃深入到作為大學生應完成的一項任務和應掌握的一項技能。

3.2 教學目標

知識層面：了解基本的生涯發展理論;掌握各階段生涯發展特點;對自我生涯特質有清晰的認識;明確了解宏觀、微觀職業環境;了解就業形勢與政策法規;掌握基本的勞動力市場信息、職業分類知識及創業的基本知識等。情緒情感層面：樹立自主的生涯發展觀;轉變對生涯規劃的態度與立場;提升對生涯規劃與決策的自信程度;緩解生涯規劃中出現的焦慮與不確定感;形成積極向上的人生觀、職業價值觀與世界觀。意志層面：愿意主動積極地進行規劃;提高生涯規劃的執行力;加強應對生涯困難的承受力。技能層面：掌握自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能、生涯評估與管理技能等及各種可遷移技能與自我管理技能等。

3.3 課程設置與教學模式

實踐課程可設置為必修課或選修課。上課規模人數最多不超過50人。因課程包含大量感悟與體驗內容，應針對高年級開設。

可將實踐課程內容整體規劃為三個階段：初始階段、工作階段、結束階段。初始階段希望為學生營造良好的團體氛圍、創造彼此信任、相互支持、積極參與的學習環境，為成員間更好地進行合作學習打好基礎。工作階段強調發現問題與解決問題，引導學生將注意力轉向自我，提出生涯規劃的困惑與迷茫，深化自我探索與反思，學習生涯規劃策略方法，通過與其他人共同工作的方式實際運用這些技能。結束階段，鞏固已獲得技能或身心改變的成果、評估學習效果、分享學習感受及課程考核。

課堂教學形式包括：團體活動、分組討論、講解、游戲、分享等，可靈活組合。

3.4 課堂設計

（1）導入環節：也可以稱為暖身環節，通過一到兩個小活動消除陌生感、舒緩情緒、引入課程主題、引發學生思考。（2）提問環節：模擬一個真實情境，如遠程面試、人才市場咨詢、家庭內部會議、生涯訪談、生涯困難案例等，提出一個問題或矛盾供學生思考討論。將課程的主題蘊含在這個問題情境中，整堂課將圍繞解決問題進行。（3）試錯環節：學生針對問題進行討論分析，提出解決方案。（4）拓展環節：由老師評議方案，點出案例中所涉及的理論知識或方法，系統講解這些知識。（5）實踐環節：布置課堂練習幫助學生吸收知識，學生合作解決主題問題，總結出方法。（6）分享與評估環節：每個學生分享感受或困惑。

3.5 強化考核與評估

由于該課程經驗課與實踐課的定位，在課程教學過程中，較難評估。知識的獲取可以用分數來衡量，而經驗與技能的獲得，一方面是可以通過自評，如《大學生職業生涯決策效能感量表》、《生涯焦慮量表》;另一方面通過隨堂或課后的練習評估，如各類生涯測評結果的展示分享、職業決策平衡單的練習、職業生涯規劃書的填寫、職業生涯檔案的完善等。再次，可在真實情境中反饋，如、簡歷的撰寫、面試表現、他人評價等。

注釋

① 張樂英.大學生職業生涯規劃團體活動課程的設計與實施[D].武漢：華中科技大學，2011.

② 陳軍鳳.大學新生團體生涯輔導活動課程設計與實施初探[D].廈門：廈門大學，2006.

③ 顧明遠.教育大辭典[M].上海：上海教育出版社，1990.

④ 郭念峰等.國家職業資格培訓教程咨詢師（二級）[M].北京：民族出版社，2005.

第7篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞：大學生 職業規劃 案例分析

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（a）-0061-01

作為當代大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，擬定一份職業生涯規劃是十分必要的，正所謂“知己知彼，百戰不殆”。大學生職業生涯規劃是指大學生在對主、客觀因素與環境等條件進行分析的基礎上，進行自我定位，設定自己的職業生涯發展目標，選擇實現既定目標的職業，制定相應的教育、培訓、工作開發計劃，并按照一定的時間安排采取各種積極的行動去達到職業生涯目標的過程。[1]“高校輔導員在大學生的職業規劃中起著不可替代的作用”，不僅是大學生思想政治教育的骨干力量，更是大學生健康成長的指導者和引路人，這一宏觀角色決定了輔導員必然是大學生職業發展教育的主要執行者和引導者。

1 案例基本情況和分析

1.1 自我評估

桂某，男，2010級制藥工程專業學生，成績優良，在校期間一直擔任班干部、學生會干部等職，積累了一些組織、管理和行政助理的能力。

通過談話和測試，該生認為自己的思維風格是基于自身的價值體系考慮問題，通常將符合自己價值取向和自我感受的事物評定為最重要的；工作方面擁有良好的自我控制能力，能很好計劃自己的工作，并且堅持按照計劃完成，工作態度比較嚴謹，嚴格遵守職業規范，職業化水平比較高；學習方面以“傾聽型學習”為主，即通過傾聽把握所學問題的中心，并能有所收獲。

在性格方面，桂某的優勢在于性格開朗、隨和，有較強的與人合作及社會適應能力，思維敏捷，富有才識，善于抽象思考；不足為對那些需要極端冷靜、嚴肅的態度才能完成的工作，常常不能很好勝任，從事一些例行瑣碎的工作時，往往容易感到厭煩，不能認真對待。

1.2 外部環境分析

制藥業是高投入、高產出、高風險、知識密集、專業化程度高的特殊行業，隨著我國社會主義經濟體制改革和發展，醫藥行業已成為公認的發展最快的并具有廣闊前景的高新技術行業，并列為優先發展行業[2]。其中制藥工程類專業畢業生的就業方向主要是在醫藥、農藥、精化化工和生物化工等部門從事醫藥產品的生產、科技開發、應用研究和經營管理等，他們是社會亟需的人才，完全可以找到稱心如意又可以實現自身抱負的工作。比如，可以到具體的藥物生產企業從事藥物研制開發工作，進行藥物生產的管理、技術指導和監督等工作，也可以到研究所、設計院、高等院校從事研究、設計、教學等工作。當然，如果不想在大學畢業后立即工作，還可以報考研究生繼續深造。

1.3 目標確立

職業生涯目標的確立是職業生涯規劃的核心，是在完成自我評估和環境分析后進行的，包括短期目標、中期目標和長期目標。

（1）短期目標（2010～2014）。

獲得河南中醫學院工程學學士學位，獲得大學英語六級等各種職業技能證書，各方面素質得到全面提高。考上某重點大學藥理學碩士研究生，或成功進入在華跨國醫藥企業，作為醫藥代表從事藥品銷售。

（2）中期目標（2014～2020）。

選擇一：獲得某重點大學藥理學碩士學位，畢業后參加工作，工作5年左右進入公司中層。選擇二：進入企業公司中高決策層，有一定的資金積累、人脈和工作經驗，之后適時報考碩士研究生，提高自己的學歷。

（3）長期目標（2020～）。

在自己的能力有了較大提高后改行進入政府行政系統，擔任一定的公共職務，用自己的才識為社會多做貢獻。

1.4 實施策略

（1）一期策略。

在校讀書期間積極復習考研科目《藥物分析》《藥物化學》《藥理學》《藥劑學》，同時重點復習英語，力爭以高分通過大學英語六級考試；多搜集在華跨國醫藥企業信息，了解其發展狀況，尋找適合自己的外企，并了解其員工要求，以此來規范和提高自己；制作自己的求職簡歷，學習各種商務禮儀和面試技巧為將來的面試做準備。

（2）二期策略。

選擇一：讀研期間掌握藥理學學科堅實的基礎理論和系統的專業知識，具有從事藥理學研究、教學工作或獨立擔負專門技術工作的能力。同時系統掌握一門外語，并能運用該門外語系統地閱讀本專業的外文資料。

選擇二：在工作中，積極肯干、虛心好學，主動參與企業市場調查、產品銷售、行政管理、生產運作管理等工作，鍛煉自己的組織能力和溝通能力；掌握營銷技能實際操作能力，同時，掌握較好的英語水平和社交能力，以最快的速度容入企業，完成從一個大學生到一名企業員工的轉變。

（3）三期策略。

加強公共服務能力、溝通協調能力和調查研究能力，提高大局觀念和全局意識，遇事多思考，提高處理事件的前瞻性和科學性；加強創新能力和心理調適能力，用新思維、新方法去處理新情況、新問題，及時調整心態和思維，能正確對待和處理順境與逆境、成功與失敗的關系。

2 案例反思

通過對在校大學生進行職業生涯輔導可以把大學生求職這一特定階段的任務放到整個生涯發展的背景中加以探討，幫助學生進行深度的自我探索、職業定位，提升職業決策能力與職業素質，從而使他們能夠科學規劃自己的學習、生活和未來的職業選擇，最終達到人與職業的最優結合和個人的全面發展。[3]可以說，做好職業生涯規劃，使大學生對自我以及職場都會有更清晰的認識，明確目標之后再做好前期準備工作，對于就業會更科學、更經濟也更實際。輔導員指導大學生職業生涯規劃的意義可以體現在以下幾個方面：

第一，能引導學挖掘并充分發揮個人潛能。通過評估，學生能夠進一步了解自己的能力、性格，找出特點、明確優勢，正確設定自己的職業發展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分的發揮，以實現職業發展目標。

第二，能幫助學生樹立職業生涯規劃的意識，掌握方法與技巧。通過指導學生制定職業生涯規劃，能使學生緊緊抓住學習、工作的重點，以職業生涯為導向，認識自我、定位自我、發展自我，從而在未來的社會生活中扮演積極而有意義的角色，邁向多彩的人生。

參考文獻

[1] 耿乃國，等，主編.高校輔導員工作理論與實務[M].北京：北京師范大學出版社，2011.

第8篇：大學生職業思考及評估范文

關鍵詞 大學生 職業生涯 規劃

職業生涯規劃是指個人對自己職業發展道路的設計和規劃，大學生清晰自己的職業定位，提升自己的核心競爭力，尋找職業生涯發展的契合點，有助于推進學校教育教學的改革，促進學校人才培養體系的完善，全面推進就業工作。學生認清了職場形式，明確人生未來奮斗目標，合理地安排大學的學習生活，提高個性發展和綜合素質，實現學習與職業的良好對接。

1大學生職業生涯規劃的意義

1.1有利于更好地認識自己，評價自己

制作一份有效的職業生涯規劃是建立在對自身性格、愛好、特長明確認識的基礎上，確立自己的職業發展目標與職業理想。通過評估個人目標與現實之間的差距，幫助學生集中精力，挖掘個人潛在能力，實現個人能力的鍛煉與提高。

1.2有利于學生明確目標和增加學習動力

規劃個人的職業生涯可以把職業目標和實施策略了然于心，生活中遇到坎坷和困難，便于從宏觀上調整和掌握局面，能夠讓學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力。同時，職業生涯規劃對大學四年以致畢業后幾年間都做出了詳細的部署，奮斗的步伐任重道遠，對學生起到了內激的作用，使學生為實現各階段性目標而不斷努力。

1.3有利于提升學生的綜合素質，增加就業機會

做好一份職業規劃猶如戰場上的兵法秘訣，社會變革日新月異，到處存在激烈的競爭，手持規劃詳書，立于不敗之地。作好規劃書后，對自己及職場有了深刻的認識，有明確的目標作為引導方向，為求職活動付諸實踐，不斷增強自身的學習理論水平和專業實踐技能，全面發展各方面的素質，與企事業人才需求相接軌，盡可能地提高自己的綜合能力，增加就業的籌碼。

2職業規劃教育中的問題

2.1職業生涯規劃意識淡薄，重視程度參差不齊

大學是學生學習與工作的過度時期，大多學生在校期間，過重關注怎樣學習課本知識，對于就業創業則認為是大四畢業時候的事。因此，在學習過程中，對職業規劃關注過少，這是高校的大學生職業規劃沒有得到廣泛的宣傳造成的，致使多數學生根本就不存在職業規劃意識。

2.2對自我認知不清楚，定位不合理

多數學生在進行就業規劃選擇時，傳統習慣是遵循父母親友的建議，沒有對自己進行深刻的自我盤查。自我認知是職業規劃的基本前提與內容，大學規劃就是結合內因和外因的綜合結果，對未來從事工作做出的方向性的選擇。職業定位時，自己知識儲備、社會閱歷方面都存在不足，導致在職業規劃過程中問題百出。

2.3職業規劃指導老師隊伍匱乏

高校職業生涯規劃教師隊伍主要是由兼職教師和大量的學生管理工作干部組成，這樣的隊伍構成專業化素質偏低，缺少與社會職場要求相符合的實踐經驗。一些教師對職業規劃存在抵觸情緒，認為在大學期間應把大部分精力放在專業課知識的學習上，忽略了學生長期發展的意義。

3改進學生職業規劃教育的措施

3.1完善職業規劃教育體系，普及規劃理念

可根據學生的需要，安排職業規劃教育的輔助課程，課程內容貫穿到學生的各個階段，進行不同層次的引導。大一時期，讓學生認識到職業生涯的重要性，初步了解職業內容。大二大三期間，組織學生聽取職業規劃的優秀學生和畢業生在學習和就業方面的經驗，掌握一定的求職技巧。

3.2建設大學生職業規劃的相關師資隊伍

職業生涯規劃教育是一項專業性很強的工作，建立起一支專業化、科學化的指導隊伍是職業規劃教育能夠順利進行的保證。教師具有良好的職業前瞻性和職業敏感性，才能幫助學生解決職業生涯規劃中的實際問題。因此，強化職業規劃教師隊伍的標準，建立相關配套機制，引導學生從事規劃教育，不斷完善自我。

3.3強化職業教育管理

提高自我認知，學生的自我認知需要自我感知、他人意見以及借助工具測量等，做好自我評估，包括學識水平、價值觀、潛能方向等。同時，學生對職業環境也要做出一定的分析，指導學生評估和分析職業環境的特點、變化趨勢，自己與職業環境的關系，分析出二者之間的有利因素和不利因素。學校要將大學生在校期間的綜合素質測評、專業實習情況規整檔案資料，為用人單位選拔人才提供參考。

4結束語

發展大學生職業生涯規劃教育，既是社會發展對全面提高學生素質的客觀要求，也是教育主動適應社會人力資源合理分配的需要。做好學生規劃教育，有效地推動高等教育的改革，為學生的自我完善做出貢獻。

參考文獻

[1] 張洋陽.大學生職業生涯規劃[J].科技創新導報，2011（25）.

[2] 吳云飛.論高職學生職業生涯規劃教育[J].常州信息職業技術學院學報，2011（10）.

[3] 許珍.大學新生職業生涯規劃意識培養研究[J].科協論壇，2011（10）.

[4] 邊慧敏.大學生職業生涯規劃[M].西南財經大學出版社，2007.

第9篇：大學生職業思考及評估范文

（1.云南農業大學招生就業處，云南昆明650201；2.南京工業職業技術學院，江蘇南京210046）

摘要：科學合理的職業生涯規劃有助于大學生順利成才，有助于對國家和社會做出更大的貢獻。目前，大學生職業生涯規劃存在重規劃輕落實等諸多問題，致使完美的生涯規劃失去了應有的效果。文章運用PDCA理論，使大學生職業生涯實施過程、路徑不斷得到改進與提升，從而保證職業生涯規劃能夠根據內在條件和外在環境的變化，實現科學合理的動態調整，從而達到大學生職業生涯規劃路徑的不斷提升和優化，最終實現職業生涯規劃的目標。

關鍵詞 ：職業生涯規劃；PDCA理論；路徑提升；大學生

中圖分類號：G473.8 文獻標志碼：A 文章編號：1004-390X(2015)03-0066-05

收稿日期：2014-12-02 修回日期：2014-12-26 網絡出版時間：2015-06-0220：22

作者簡介：王艷偉(1980—)，男，河南沈丘人，講師，博士，主要從事項目管理、就業管理研究。

網絡出版地址：http：//cnki.net/kcms/detail/53.1044.S.20150602.2022.013.html

云南農業大學學報JournalofYunnanAgriculturalUniversity，20159(3)：66-70http：//xb.ynau.edu.cn

ISSN1004-390X；CN53-1044/SE-mail：[email protected]

DOI：10.3969/j.issn.1004-390X(s).2015.03.013

黨的十提出要實現高校畢業生更加充分、更高質量的就業。大學生進行科學的職業生涯規劃為實現更加充分、更高質量就業奠定良好的基礎。職業生涯規劃能夠幫助大學生科學制定自己的生涯目標，合理規劃自己的職業生涯，及時調整自己的職業規劃路徑。職業生涯規劃就像gps導航一樣，能夠促進畢業生順利的到達自己的目的地。但是，許多大學生對職業生涯規劃既熟悉又陌生，熟悉是因為高校職業生涯規劃和就業指導老師經常提起職業生涯規劃的概念，了解職業生涯規劃這個概念和流程；陌生是對具體的職業生涯路徑的提升思考較少。將PDCA循環理論引入大學生職業生涯規劃路徑提升當中，有利于探討和促進大學生職業生涯規劃實施效果的提升。

一、大學生職業生涯規劃面臨的問題

職業生涯規劃在20世紀90年代開始引入國內，并逐漸進入高校。隨著高校畢業生就業壓力不斷加大，為了緩解這一矛盾，引導高校畢業生科學規劃職業生涯，促進畢業生順利就業，2007年教育部專門發文要求各高校必須開設《職業生涯規劃》課程，并逐漸過渡到必修課。截至目前，雖然職業生涯規劃在高校已經經歷了六、七年的時間，許多高校也相繼開設了《職業生涯規劃》課，但是由于受政策引導、社會觀念、師資隊伍、思想引領、學生自身努力等因素的影響，大學生職業生涯規劃仍然是收效甚微［1-4］。

（一）政府重形式輕監督

對于大學生職業生涯規劃，教育部門出臺了相關文件對大學生職業生涯規劃課程的開設做出了明確要求，從2008年起提倡所有普通高校開設職業發展與就業指導課程，并作為公共課納入教學計劃，貫穿學生從入學到畢業的整個培養過程，建議課程安排學時不少于38學時。但是，對于這一要求卻缺乏有效的監督管理，至今仍有一部分高校未單獨開設職業發展必修課程。

（二）單位重效益輕培訓

社會用人單位對于大學生的就業要求，多單純地從其為單位創造效益出發，沒有根據大學生職業生涯發展周期全面考慮，只片面錄用“即時效益”人才，而沒有從系統的角度考慮對大學生開展一些有針對性的職業生涯規劃與發展培訓。

（三）學校重教學輕實操

在具體的日常教學過程中，由于受學校實際教學條件的影響，大都僅僅是進行簡單的職業生涯規劃理論灌輸，教師向學生講授職業生涯規劃的各種基本理論，很少帶領學生進行具體的職業生涯規劃實操練習，通過生涯人物訪談讓學生現場了解具體的理論及如何在現實中應用；或者利用各種職業生涯規劃游戲或實驗讓學生親身體驗職業生涯規劃的具體意義。

雖然有些教師通過形式多樣的教學方式向學生講授職業生涯規劃知識，但是在具體的教學環節中，過多的采用一些“歡天喜地”、“熱鬧非凡”的游戲形式，而忽視了職業生涯規劃內容本身；雖然很多教師想用寓教于樂的教學模式達到傳授職業生涯規劃知識的目的，但是由于許多教師把握技巧的“尺度”不夠，致使沒有達到預期的效果，結果只能是教師累得團團轉，學生樂的手舞足蹈。

職業生涯規劃經過幾十年的發展，理論得到了豐富。但是由于其本身是實踐性較強的知識，在實施過程中要偏重于具體的理論應用與實踐。但是，目前大多數教師在教學過程中，多注重職業生涯規劃理論的學習，而忽視了其理論的具體應用與實踐。

（四）家庭重結果輕過程

大學生父母對其職業發展規劃有著至關重要的影響。父母“望子成龍，望女成鳳”的偏執心態給大學生職業生涯規劃路徑的選擇與提升增加了“精神枷鎖”，許多大學生設計職業生涯規劃的最終結果不得不因為父母的“一廂情愿”而改變，并且，在大學生職業生涯規劃實施提升過程中，也會由于家庭觀念的影響而悄然發生變化。

（五）學生重規劃輕落實

許多大學生在進行詳細的職業生涯規劃后，就將規劃束之高閣，并沒有認真的按照規劃進行具體的落實，在規劃的具體實施中也沒有進行規劃的管理與調整，到最后只能是規劃還是規劃，沒有落實到具體的職業生涯過程當中。職業生涯規劃就像汽車導航一樣，第一步設定目的地；第二步規劃路線；第三步按照路線行駛；第四步到達目的地，結束導航。大學生一般設定好目的地、進行路線規劃之后，就不再進行中間的調整和監督管理，即使是設計了一些備選方案，但是由于環境變化迅速，規劃遠跟不上變化，大學生在按規劃路線行駛過程中，對于出現的偏差，沒有及時采取有效措施，逐漸偏離了原來規劃的路線。

二、利用PDCA理論提升大學生職業生涯規劃實效

（一）PDCA理論

PDCA循環理論又名戴明環，由美國質量管理專家戴明提出，開始主要用于全面質量管理方面，后來逐漸應用于其他方面。PDCA是由Plan(計劃)、Do(執行)、Check(檢查)和Action(處理)的第一個字母組合而成，PDCA循環是按照計劃、執行、檢查與處理四個階段進行管理，并且循環進行的一種質量管理理論。

（1）P(plan)計劃：包含方針及目標的確定，以及活動規劃的制定等。

（2）D(do)執行：根據已知信息，設計具體方法、方案和計劃布局；再根據先前設計和布局，進行具體運作，從而實現計劃中的內容。

（3）C(check)檢查：總結執行計劃的結果，分析對與錯，明確效果，并找出問題。

（4）A(action)處理：對檢查的結果進行處理，并對成功的經驗加以肯定，并予以標準化同時對于失敗的教訓也要總結對于沒有解決的問題，要提交給下一個PDCA循環中去解決［5-6］。

（二）大學生職業生涯規劃PDCA循環發展路徑

針對目前大學生職業生涯規劃存在的問題，利用PDCA循環理論建立了大學生職業生涯規劃PDCA循環發展路徑提升框架模型［7-10］，詳見圖1。

大學生職業生涯規劃PDCA循環發展路徑提升框架模型將大學生職業生涯規劃的五個主要階段自我探索、探索工作世界、決策、求職行動以及評估有機地融入在PDCA循環當中，并且每一個階段又都可以進行一次PDCA循環改進，這樣形成了內循環和外循環互相促進的立體循環體系，促進大學生職業生涯規劃實施效果的不斷提升。

1.利用PDCA循環的四個階段對大學生職業生涯規劃進行改進提升

大學生職業生涯規劃的自我探索、探索工作世界、決策、求職行動及再評估的每一個階段都可以利用PDCA循環進行分析與改進。

（1）大學生職業生涯規劃自我探索階段。在大學生職業生涯的自我探索階段，一般需要利用職業生涯規劃理論進行興趣、性格、能力及價值觀等四個方面的分析，結合這四個方面的分析結果綜合評價自我。結合PDCA循環理論，可以首先制定興趣、性格、能力及價值觀等四個方面探索的具體計劃，比如根據大學生本人的具體情況，選擇不同的探索工具和方法以及實施的計劃；然后按照計劃采用具體的工具和方法進行測評；接著總結分析探索的結果的可靠性，并找出可能出現的問題；最后對測評結果進行對比分析，如果還有一些方面沒有測評清楚，則滾入PDCA下一循環進行解決。這樣，周而復始，經歷幾個循環之后，就可以使自我探索這個階段的問題得到比較好的解決。

（2）大學生職業生涯規劃探索工作世界階段。在大學生職業生涯探索工作世界（即外部世界探索）階段，通常需要利用各種途徑和方法了解外部工作世界的具體要求，經常采用的方法有生涯人物訪談、實地調研工作崗位、人才市場、校園招聘會、實習等。如果采用生涯人物訪談進行探索工作世界，那么結合PDCA循環理論，首先制定生涯人物訪談的具體計劃，比如根據大學生本人的具體情況，選擇不同的生涯人物訪談對象，確定訪談時間地點、訪談大綱等；然后按照訪談計劃進行前期準備并按時赴約。訪談過程中要注重方式方法和訪談的一些技巧；接著根據訪談的紀錄總結分析自己目標崗位的信息；最后對訪談結果和自己采用其他方法得到的信息進行對比分析，如果還有一些方面沒有分析清楚，則滾入PDCA下一循環進行解決。

（3）大學生職業生涯規劃決策階段。在進行了自我探索和外部工作世界探索階段之后，通過內外部結合分析，以及SWOT、平衡單等工具進行決策。在決策階段，結合PDCA循環理論，首先制定利用決策平衡單的具體計劃；然后按照計劃進行前期準備，決策過程中要注重平衡單使用的前提和規則；接著根據平衡單的結果進行總結分析；最后對決策結果和自己采用其他方法得到的結論進行對比分析，如果還有一些方面沒有分析清楚，則滾入PDCA下一循環進行解決。這樣，周而復始，經歷幾個循環之后，就可以使決策階段的問題得到解決。

（4）大學生職業生涯規劃求職行動階段。求職行動是大學生職業生涯規劃比較重要的一個階段，包括求職準備、求職禮儀、面試、簽約等一系列過程。在求職行動階段，結合PDCA循環理論，首先制定求職的具體計劃；然后按照計劃進行前期的個人簡歷、求職服裝、發型及求職禮儀、面試時可能遇到的問題進行準備與實施；接著根據面試的結果總結分析，哪些地方自己做對了，哪些地方自己還有待改進；最后對面試結果進行分析，如果沒有面試成功，則滾入PDCA下一循環進行解決。從而提高自己的面試成功率。

（5）大學生職業生涯規劃再評估階段。再評估及調整階段常常被大學生所忽視，這也是從一個側面說明為什么許多大學畢業生剛剛參加工作不久就經常換單位的原因。如果工作一段時間后，感覺自己實在不適合目前的工作，結合PDCA循環理論，可以首先制定再評估的具體計劃；然后按照計劃進行再評估的實施；接著根據評估的結果總結分析，究竟自己不適應工作？還是工作不適合自己？最后對評估結果進行分析。

2.PDCA循環七個步驟對大學生職業生涯規劃的實時動態調整

在大學生職業生涯發展過程中，由于時間及外界環境的變化總會出現一些問題，可以利用PDCA循環理論的七個步驟科學合理的進行動態、適時地調整。比如大一時自己的計劃是本科畢業后去高校當老師，但是到大三時發現高校教書基本上都要求具有研究生學歷，自己一年之后畢業很難能直接到高校工作，因此，有必要進行實時調整。

（1）分析目前現狀，發現存在問題。通過分析目前的實際情況，發現自己達不到今后目標崗位的要求，這是自己目前存在的問題，需要及時地進行解決。

（2）分析生涯規劃問題中各種影響因素。就自己目前達不到目標崗位要求的問題，分析影響這一問題的各種影響因素，主要包括：學歷不夠、知識結構不合理、缺乏教師資格證、教學能力還有待提升等一系列影響因素。

（3）找出影響職業生涯規劃問題的主要原因。通過對比分析，發現學歷不夠、知識結構不合理、缺乏教師資格證等一系列影響因素中最主要的是自己的學歷水平不高這一因素。

（4）針對主要原因，提出解決的措施并執行。針對自己學歷水平不高的問題，有必要到高等級學府進一步深造，需要考研究生進一步學習，取得研究生學歷。

（5）檢查執行結果是否達到了預定的目標。通過自己的努力考取研究生之后，再經歷3年的學習，看看自己能否順利拿到碩士學位和研究生畢業證，如果取得了，那就達到了預期的目標。

（6）把成功的經驗總結出來，制定相應的標準。通過自己的努力，經過筆試和面試進入了高校工作，實現了自己的目標，可以對這些過程中的經驗進行總結，利于以后自己的發展。

（7）把沒有解決或新出現的問題轉入下一個PDCA循環去解決。雖然順利進入了高校工作，但是由于自己沒有高校教師資格證暫時還不能承擔教學任務進行課堂教學，這些新出現的、沒有解決的問題可以轉入下一個PDCA循環去解決。

大學生職業生涯規劃PDCA循環發展路徑是一個不斷循環向上發展的過程，每一個階段都是動態調整的過程，每經歷一個PDCA循環都會促進職業生涯規劃向前發展一步。通過每一次PDCA循環，不斷推動大學生職業生涯規劃不斷向前發展，最終實現自己的目標。

三、大學生職業生涯規劃實效提升的對策措施

大學生職業生涯規劃是一個復雜的系統工程，如何提升實施效果涉及到國家宏觀層面、學校中觀層面、學生微觀層面等三個層面。

（一）宏觀層面

1.國家行政主管部門制定監督管理措施

國家教育行政主管部門要切實制定大學生職業生涯規劃課程實施效果監督管理規定，定期、不定期地開展專項檢查，并對檢查結果實時通報，要求不達標的進行定期整改，以確保保大學生職業生涯規劃課程保質保量的按照教育部要求實施。

2.大力宣傳職業生涯規劃的重要作用

針對目前對大學生職業生涯規劃認識不足的問題，國家應該通過各種途徑大力宣傳大學生職業生涯規劃的重要作用，比如通過電視公益廣告、平面媒體進行宣傳，也可以借助微信、微博等現代媒體進行大學生職業生涯規劃的普及和意識引領。

3.實施大學生職業生涯規劃引領計劃

在政府層面組織大學生職業生涯規劃引領計劃，通過一系列卓有成效的職業生涯規劃大賽、生涯人物訪談、生涯案例剖析等活動，引領大學生進行有效的職業生涯規劃，幫助其樹立正確的職業生涯規劃觀念。

（二）中觀層面

1.加強學校師資隊伍建設

建設一支相對穩定、專兼結合、高素質、專業化、職業化的師資隊伍，是保證大學生職業發展課程教學質量的關鍵。應加強教師培訓，加強實踐鍛煉，提升他們的能力和素質，提高就業指導水平。就業指導課專任教師應享受學校教學人員的相應待遇，并對職業生涯規劃教師隊伍職稱評審給予關心和支持，保證其職業上升通道的通暢。

2.健全和完善社會用人機制

各用人單位要建立健全大學生用人機制，并不斷完善生涯規劃的培訓輔導體系。通過健全用人機制和完善培訓體系，提升大學生職業生涯規劃的實施效果，這樣也有助于大學生為單位創造更多的效益，二者相輔相成，相互促進。

3.轉變家庭傳統職業規劃觀念

父母的傳統觀念深深影響著孩子的職業生涯規劃。因此，家庭要轉變傳統的觀念，幫助孩子樹立正確的職業生涯規劃理念，并做大學生職業生涯規劃的啟蒙人和領路人，而不做阻礙者。

（三）學生微觀層面

1.科學規劃職業生涯

大學生職業生涯規劃順利實施的基礎是科學的規劃職業生涯路線，就像GPS導航一樣，如果一開始路線不正確或者路線不科學合理或者路線不經濟，那么以后的實施都會出現這樣和那樣的問題，甚至會南轅北轍，偏離目標。因此，職業生涯的科學規劃是切實提升大學生就業的重要基礎。

2.切實執行規劃路線

嚴格執行規劃預定的路徑是提升大學生職業生涯規劃實效的重要保證。再科學完美的生涯規劃路徑，如果不能有效地實施，永遠只是停留在紙上，不能實實在在地落地。另外，通過職業生涯規劃的具體實施也能發現原來職業生涯規劃存在的問題，才能在以后執行的過程中不斷地進行改進。

3.實時監控實施效果

大學生職業生涯規劃重在對實施效果進行實時監控，發現問題及時解決。由于大學生是一個特殊的群體，思想比較活躍，自制力還有待提高。在具體的實施過程中容易受外界環境的干擾，容易走向斜路。同時，大學生思維比較靈敏，時時會迸發出一些新的創新的思想與靈感，這樣還有助于最終目標的實現。因此，實時監控實施效果是提升大學生職業生涯規劃實效的有力保障。

4.動態調整規劃路徑

大學生職業生涯規劃經歷時間較長，受內在和外在的各種因素影響較多，在實時監控過程中，發現當前路徑不再適應總目標時，應及時進行動態調整。通過規劃路徑的調整，變通思路，最終實現自己的目標。

科學規劃職業生涯、切實執行規劃路線、實時監控實施效果、動態調整規劃路徑這一系列措施是一個有機的整體，缺一不可，也是PDCA循環理論的運用。在大學生職業生涯規劃發展過程中，每一個階段、每一個步驟、每一個環節都應利用PDCA循環理論進行優化提升，只有站在整體的角度、系統的高度才能有效促進大學生職業生涯規劃實效的提升，幫助大學生科學合理進行職業生涯規劃，促進高校畢業生順利就業、充分就業、理想就業。

［

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