個人健康教育全文(5篇)

摘要:高校輔導員是伴隨大學生身心成長的重要角色，同時也是高校思想政治工作的主要實施者，其個人素質對大學生心理健康教育質量有著不可忽視的影響。因此，高校輔導員需要對自身價值有清晰、正確的認識，做大學生成長道路上的領路人，保持足夠的責任心，將做好大學生心理健康教育工作視為自身的責任與義務。對高校輔導員在大學生心理健康教育中的個人價值進行分析，并提出做好大學生心理健康教育工作的建議。

關鍵詞:大學生教育;心理健康教育;高校輔導員;個人價值

一、大學生心理健康教育中輔導員的個人價值

1.提高輔導員自身素質

在高校中，輔導員是大學生身心教育的主要實施者，肩負重大責任，做好大學生心理健康教育是高校輔導員的主要工作。所以，只有不斷提升自身心理健康教育技能，擁有足夠的心理健康教育知識，才能夠做好大學生心理健康教育工作，才能在具體的工作中，依據大學生出現的主要問題、思想動態采取相應的解決策略。所以，提高輔導員個人素質非常重要［1］。

2.健全大學生人格

良好的心理素質有利于大學生的健康成長，無論是正確世界觀、人生觀、價值觀的養成，還是日后更好地適應社會，都離不開健康的心理。因此，高校輔導員在對大學生開展心理健康教育時，需要通過多元化的手段引導大學生正視自己，對自己有正確的認知與判斷，了解自身的優勢與不足，從而不斷完善自己。不僅如此，心理健康教育也會提高大學生控制情緒、承受壓力的能力，使其在遇到困難時能夠在短時間內調整好心態，不會作出極端行為。

摘要：該文在探討以往學校心理健康教育模式的基礎上，提出了“1-3-3”（一支隊伍、三條途徑、三個目標）的全員參與式心理健康教育模式。倡導成立心理健康教育領導組織與實施隊伍，通過“五個一”氛圍營造、對系統中人員的分層分類培養與培訓以及線上線下相結合的途徑，實現心理健康教育發展、預防與指導的目標，讓與學生心理發展有關的人——學生、教師、后勤人員、家長都參與其中，每個人都參與、都受益，能自助、會求助，部分人員能助人。

關鍵詞：全員參與式；心理健康教育；心理健康教育模式

當今社會心理問題頻發，心理健康教育逐漸進入大眾視野。2020年6月18日，湖南省委辦公廳與湖南省人民政府辦公廳印發《關于加強新時代學生心理健康教育的意見》，將心理健康教育作為素質教育的重要內容。開展心理健康教育既是現實需要，也是時代與社會的需求。

1心理健康教育的現狀

當前心理健康教育得到了前所未有的重視，但中學的心理健康教育一般主要依賴心理教師。如何讓心理健康教育的開展獲得實效，讓系統中的人都參與受益，筆者通過十多年的理論與實踐摸索，提出開展全員參與式的心理健康教育，并要形成一種模式。

2全員參與式心理健康教育模式

2.1學校心理健康教育模式的研究

一、我國研究生心理健康教育存在的問題

1.我國研究生心理健康教育質的研究較少

有些學者認為盡管實驗、測量、調查等定量研究是心理學研究的重要方法，但這不能充分揭示深層次心理結構和心理因素。目前對研究生心理健康教育的研究仍然以人文研究為主，實證研究多處于調查結果的分析水平上，心理健康教育本身就是促進研究生心理健康的一味良藥，但是這方面深層次干預研究及相關研究還很少見，大多數研究只是從心理疏導與咨詢角度提出研究生心理健康教育中存在的問題及改進措施等，具體干預理論還不曾出現。

2.我國對研究生心理教育的重要性認識不足

研究生心理健康教育在一定范圍內存在“說起來重要，坐起來次要，忙起來不要”的現象［6］。人們對研究生這類高學歷人才心理素質的培養存在認識上的偏差，認為其作為社會人群中的佼佼者，除了具有扎實的科學理論功底外，還必然具備良好的心理素質，因此專門針對研究生心理特點開展的心理健康教育理論研究或研究課題量都很少。碩士研究生的培養目標里，對碩士研究生的德育、智育、體育必須達到的水平都有較明確的規定，并且入學和畢業時嚴格把關，而對碩士研究生心理健康狀況應達到何種水平卻沒有做出明確規定。目前，研究生培養單位基本沒有對研究生隊伍的心理健康教育知識和技能做出明確要求和必要培訓，使研究生心理健康教育隊伍建設嚴重滯后本?？粕男睦斫】到逃?。

3.我國研究生心理健康教育醫學化傾向

研究生心理健康教育在一定范圍內還存在“重對個體嚴重心理障礙問題的處理，輕對群體事先心理保健預防”的不平衡傾向。不少人片面地將心理問題等同于心理疾病，對心理健康教育內涵缺乏全面理解，把心理健康教育主要任務和工作重點放在個別研究生心理問題的輔導、咨詢、治療上，偏離研究生心理健康教育實質，出現心理健康教育的醫學化傾向，認為碩士研究生的心理健康教育是幫助少數有心理障礙的碩士研究生克服心理障礙，忽視心理健康教育，促進大多數碩士研究生發揮潛能、完善人格、實現價值這一主要功能。具體表現在：教育過程中調適心理障礙問題較多，而解決他們學習、生活、交際過程中的一般心理問題較少，使碩士研究生心理健康教育工作處于被動地位。

摘要：積極心理學注重積極情感的體驗和積極人格的塑造，對民辦高校大學生心理教育具有深遠意義。在積極心理學理論的指導下開展大學生心理健康教育，能幫助學生培養積極地心態，增強主觀幸福感，用正確的生活態度面對在校學習生活中遇到的問題。本文對民辦高校心理健康教育的現狀進行分析，通過對問題的剖析，簡述了積極心理學在民辦高校中的運用思路。希望對廣大教育工作者在工作中一定的借鑒作用。

關鍵詞：積極心理學；民辦高校；大學生心理健康教育

一、前言

在教育方面，積極心理學與教育學交叉形成的積極教育對高校大學生心理教育具有深遠意義。因為積極心理學不同于其他心理學分支，積極心理學研究如何生產快樂，促進個人的心理健康成長，而不是僅僅聚焦在一個人心理如何受損。所以，將積極心理學運用于大學生心理健康教育，甚至延伸運用到其他專業學科教育中，對高校的教育教學都具有建設性的力量。

二、民辦高校心理健康教育現狀——以廣西外國語學院為例

（一）民辦高校心理健康教育的成果

大學生心理健康教育是民辦高校教育工作中不可或缺的一部分，民辦高校在大學生心理健康教育領域取得了不少優秀成果?，F以廣西外國語學院為例，總結以下幾個工作亮點：1.持續推進心理健康教育課程建設工作2017年，廣西外國語學院心理健康教育中心在結合公共必修課的基礎上，開設《探索心理學的奧秘》《圖說人際關系心理》《幸福心理學》3門公共選修課，兩個學期覆蓋人數達到近5000人。為在校大學生認識心理發展特點，掌握心理健康知識和心理調適方法，學會化解心理困擾提供了幫助。另外，大學生心理健康教育中心以2017級新生為主要研究對象，開展了創新課程改革工作。為了探索教學改革的有效路徑，首次將大型開放式網絡課程模式融入到大學生心理健康教育課程中，通過多樣化的學習工具進行線上自學，以達到補充課堂知識的目的。2.高質量地完成了心理咨詢和心理普查等日常工作2017年，大學生心理健康教育中心共受理咨詢近160人次，另回答網絡咨詢提問近70人次。中心對每一位來訪學生的咨詢、診斷、處理過程進行了詳盡的咨詢記錄，建立了心理咨詢檔案，為今后的心理咨詢工作提供了豐富翔實的個案資料。對于具有特殊性的個案，中心在嚴格遵守保密制度的前提下與來訪學生所在二級學院的心理輔導員保持聯系和溝通，及時提供相應的心理防御措施的指導和建議，減少和消除了學生心理危機事件的發生。3.大力推進心理健康教育宣傳工作廣西外國語學院推進心理健康教育宣傳工作的方式主要包括開展主題活動月，舉辦講座和社團指導等方面。2017年心理健康協會共吸納成員80余人，在專人對協會進行了詳細指導、提出要求和考核監督下，真正發揮了學生自我教育的作用。

摘要：高職心理健康教育肩負著落實黨的教育方針、提高學生整體健康素養的使命。本文探析高職院校在健康管理視角下以健康管理“治未病”思想為導向，在對高職生潛在的心理問題進行分析的基礎上，分別從學校層面、教師層面和學生層面探索高職心理健康教育策略，旨在多管齊下幫助學生提高心理免疫力、消除各種潛在的心理問題，從根本上降低各種心理疾病出現的概率。

關鍵詞：健康管理；高職院校；高職生；心理健康教育

一、背景

《健康中國2030規劃綱要》中指出，學校應構建學科教學與教育活動、課堂教育與課外實踐、經常性教育與集中式教育相結合的健康教育模式［2］。心理健康教育課程作為高職院校的一門公共基礎課，面向所有專業學生開設，肩負著落實黨的教育方針、提高學生整體健康素養的使命，其重要性及普及意義不言而喻。世界衛生組織（WHO）強調心理健康可能是一個人健康最重要的方面，因為它決定了一個人對生活的態度、一個人與他人的互動，以及一個人如何處理身體和社會環境［3］。然而據調查，高職生整體心理健康水平不容樂觀，因各種心理問題導致的人際沖突、休學、退學現象時有發生。如何抓好高職心理健康教育，使之服務于國家戰略需求和高職生健康成長需要，成為相關教育者亟待思索的問題。

二、健康管理思想對心理健康教育的啟發

隨著健康中國戰略的實施，“健康管理”一詞開始逐漸走進人們的認知。健康管理是以“治未病”為指導，對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進行全面檢測、評估、有效干預與連續跟蹤服務的行為及過程［4］。健康管理提倡三級預防策略，根據疾病發生發展過程，第一、二、三級預防分別為病因預防、臨床前預防和臨床預防。據調查：健康從預防管理、治療到急救，所需費用比是1∶8∶100［5］。可見以“治未病”為指導思想的健康管理所蘊含的智慧及其為人們健康所帶來的低成本高效益。學校心理健康教育過分聚焦心理問題，基本上以問題為中心，把心理健康教育簡單地等同于解決各類心理問題［6］。這種教育職責相對單一的教育方式很難達到有效預防的效果。健康管理視角下，高職心理健康教育應將解決各類心理問題的端口前移至提高學生心理免疫力、消除各種潛在的心理問題這一關注點上，著力培養學生積極進取的健康心態，提升其心理健康素養、健全其人格，使高職心理健康教育成為高職生有效防御各類心理疾病侵襲的第一道屏障。

三、高職生潛在的心理問題分析