舞蹈教學中節奏意識培養方法

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摘要舞蹈是我們日常生活中經常可以接觸到的藝術，我們通常會用舞姿優美來評價舞蹈演員，但也有一些舞者就會出現身體不協調等情況，她們對于舞蹈中的節奏意識還不夠明確。文章對舞蹈教學中節奏意識的培養方法進行簡要分析。

關鍵詞舞蹈教學；節奏意識；培養方法

1舞蹈教學中節奏意識的重要性

音樂與舞蹈二者是相輔相成的，沒有音樂，就沒有舞蹈，但是如果只有音樂，沒有節奏感的音樂，那跳出來的舞蹈就顯得十分僵硬。所以，在舞蹈教學中舞蹈老師一定要注意培養學生的節奏意識，將舞蹈與音樂進行完美融合[1]。音樂是舞蹈教學的重中之重，好的音樂節奏可以幫助學生提升學習舞蹈的興趣，也可以幫助舞蹈學習者更好的領悟舞蹈動作。而學習者對于節奏把握的好壞，直接決定了舞蹈觀感的好壞，所以，舞蹈教學中節奏意識舉足輕重。

1.1舞蹈教學中的節奏意識有助于增強舞蹈的表現力

在舞蹈教學的過程中，加強學習者的節奏意識，有助于舞蹈表現力的增強。對于舞蹈的教學來講，舞蹈的表現力至關重要，只有具備舞蹈的表現力，才能更好地達到舞蹈教學的目的，進而才能更好地展現舞蹈的精髓和魅力。而對學習者加強節奏意識的培養，能夠進一步將舞蹈的表現力發揮的淋漓盡致。學習者依據舞蹈音樂的節奏熟悉音樂，進入音樂之中，以自己對于音樂的理解，配合著音樂，更好的表達出舞蹈教學的要求，以及舞蹈對于欣賞者最基本的吸引力。所以，舞蹈教學中節奏意識的培養有助于增強舞蹈的表現力。

1.2舞蹈教學中節奏意識有利于提高學習者的身體協調性

舞蹈教學中培養學習者的節奏意識，還可以幫助學習者提高自身的身體協調性。在舞蹈教學中，我們經常會看到一些身體不是特別協調的舞者，這會影響舞蹈的美觀以及最終的表現力。所以，通過對學習者節奏意識的培養，逐漸鍛煉學習者身體的協調性以及柔韌性，才能夠更好的學習舞蹈，促進對舞蹈精髓的掌握。因此，舞蹈教學中節奏意識的培養有利于提高學習者的身體協調性。

1.3舞蹈教學中節奏意識有利于學習者欣賞水平的提升

在舞蹈教學中，對學習者節奏意識的培養，還能夠提高學習者的欣賞水平[2]。進行節奏意識培養的同時，鍛煉了學習者最基本的身體節奏，還能提高學習者自身的欣賞水平。在舞蹈教學過程中，不僅要對身形和動作進行教學，還要對理論知識進行教學，這都是舞蹈教學最基本的要素。所以，在舞蹈教學的過程中，不僅要進一步培養學習者的節奏意識，通過培養節奏意識，加強學習者對于舞蹈理論知識的學習，這樣一來，學習者的欣賞水平也就進一步得到提升。

2舞蹈教學中節奏意識培養存在的問題

2.1舞蹈學習者對音樂的理解不到位

目前來說，現在的舞蹈教學只重視對于學習者的舞蹈基本功的訓練，而忽視了學習者對于音樂作品的理解以及欣賞，這是現在舞蹈教學的重大敗筆。對于舞蹈教學來說，如果音樂理解能力一般，就不可能很好的把握音樂的節奏，而舞蹈就沒有節奏感，這樣的舞蹈沒有表現力，沒有靈魂。而對于現在的舞蹈來說，要求的是音樂與舞蹈相結合，沒有良好的音樂欣賞能力，對音樂的理解不到位，就不能正確把握音樂的節奏。如果舞蹈學習者不能夠去理解音樂的基本節奏以及旋律，這樣就很影響舞蹈的表現力，而且對于舞蹈教學中的節奏意識培養也十分不利，這就很大程度是限制了學習者的舞蹈水平的提高[3]。所以，舞蹈學習者對于音樂的理解水平，影響著整個舞蹈學習的進程，應當加強對于音樂的理解，從而進一步學習節奏意識。

2.2學習者缺乏充足的形體訓練

我們說舞蹈教學要注重節奏意識的培養，而節奏意識的培養是通過形體訓練訓練出來的。但是現在舞蹈教學中很少注意學習者形體的鍛煉和培養。舞蹈教學中老師更多的是指導以及教會學習者一些專業的舞蹈動作，不會占用太多的時間去教學習者形體訓練，這就需要學習者在舞蹈課后進行自己練習，但是學習者的積極性不高，導致形體練習流于形式，從而影響舞蹈節奏感的培養。

2.3學習者綜合素質偏低

對于現在的學習者而言，她們注重的是舞蹈基礎的學習以及形體身形的學習，但對于理論以及綜合審美的學習十分匱乏。對于理論知識的欠缺，導致舞蹈學習者的學習能力和理解能力有一定的不足，沒有理論知識作為支撐，舞蹈學習者的綜合素質水平就會出現問題，這樣下去，就會嚴重影響舞蹈學習者的舞蹈訓練。舞蹈要求的是動作以及舞蹈者對于音樂三個方面的有效融合，這樣才能使舞蹈表演更加生動以及豐富多彩。如果舞蹈者對于舞蹈本身沒有一個明確的認識，沒有舞蹈審美，嚴重影響舞蹈學習者的節奏感訓練，就不能演繹出優美的舞蹈。所以，必須進一步提高舞蹈學習者的綜合素質以及對于舞蹈自身的審美。

2.4舞蹈學習者自身學習興趣不高

舞蹈學習者自身不愿意去學習以及學習的方法不對，導致舞蹈學習者學習的興趣不高。眾所周知，自己興趣不高，那么再好的老師以及環境，都是白費的。自身的基本功不扎實，加上理論知識的匱乏，很難學有所成。

3舞蹈教學中節奏意識的培養方法

我們總說，興趣是最好的老師，興趣往往起著決定性因素。節奏意識的培養，同樣需要學習者的興趣作為支撐，通過聽力節奏培養和訓練學習者的節奏意識，音樂需要舞蹈學習者用耳朵去欣賞，用心去感受，慢慢的聽得多了，舞蹈學習者在聽到一段音樂后，就會有自己的見解和認識，對待任何音樂，都可以通過自己內化為自己的節奏。培養節奏意識，需要舞蹈學習者通過形體動作來感受音樂節奏，音樂節奏帶動身體節奏產生變化，身體節奏跟隨音樂節奏，逐步的完成節奏意識的培養。

3.1舞蹈教學中加強對音樂作品的理解，增強節奏感

舞蹈教學中節奏意識的來源是音樂，那么，為了培養舞蹈學習者在舞蹈學習中的節奏意識，就需要加強舞蹈學習者對于音樂作品的理解以及認識，從而增強節奏感。最起碼的，舞蹈學習者要增加對于音樂的閱讀量，通過多而廣的音樂攝取，增加自身對于音樂的敏感度，從而鍛煉自己的節奏感。聽得多了，剩下的就是跟著音樂進行舞蹈練習，從中摸索規律以及節奏，不斷地提高自己的節奏意識。只有舞蹈學習者敏銳的發現音樂所表達的內涵以及基本感情，才能更好地配合音樂，將舞蹈節奏展現出來[4]。通過這樣的舞蹈教學方式，增加舞蹈學習者對音樂作品的理解，進一步培養舞蹈學習者的節奏意識。

3.2加強學習者形體節奏意識訓練

要想培養舞蹈學習者具備良好的節奏意識，就必須加強舞蹈學習者的基本形體訓練。舞蹈教學中需要留出足夠的時間來讓舞蹈學習者進行舞蹈訓練，這樣可以幫助舞蹈學習者自己積極進行形體訓練，從而保證舞蹈學習者具備一定的形體基礎。要制定一個科學合理的訓練計劃，保證學習者推進形體訓練，進而增強節奏意識的培養。

3.3舞蹈教學中提升學習者的自身綜合素質

在舞蹈教學的過程中，不僅要加強對音樂作品的理解以及形體節奏意識的培養，更要培養舞蹈學習者的自身綜合素質。提升自身綜合素質，加上舞蹈老師的正確指引，實現舞蹈學習的進步，從而更好地培養節奏意識。舞蹈學習者要根據自己的自身情況，提高自身的綜合素質，加上舞蹈老師的基本要求，嚴格要求自己，只有這樣，才能更好地實現自己的目標，使得自己跳舞節奏感增強。這樣一來，舞蹈教學中節奏意識的培養對于舞蹈學習者就更有意義。

3.4從興趣入手，培養舞蹈教學中的節奏意識

很多學習者學習舞蹈的根本目的是為了更好的體形，而被迫的進行舞蹈的學習，而她們對于舞蹈的認識也比較簡單，不會去注意舞蹈理論知識，更不會去注意節奏感的培養，這時就需要從興趣人手，提高學習者的動力以及積極性，保證學習者學習興趣的提高。從而在舞蹈教學中注重節奏意識的培養。

4小結

本文分析了節奏意識對于舞蹈教學的重要性，提出了在舞蹈教學過程中節奏意識培養尚且存在的問題，并提出了解決方案。舞蹈教學中應注重節奏意識的培養，只有節奏意識提高了，學習者才能夠更好地學習舞蹈，并將舞蹈演繹地更加具有表現力。

參考文獻

[1]宋星星.論舞蹈教學中節奏意識提升方法培養[J].科教文匯(中旬刊),2018(09):71-72.

[2]楊勐進.論大學舞蹈教學中節奏意識提升方法培養[J].藝術評鑒,2016(01):161-162.

[3]劉晶.節奏意識培養在大學舞蹈教學中的重要性分析[J].黃河之聲,2015(10):36.

[4]沈琬茹.高校舞蹈教學中如何培養學生的節奏意識[J].藝術研究,2017(2):108-109.

作者：王芳 單位：衡水學院音樂學院