自我反思總結精選(九篇)

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第1篇：自我反思總結范文

正如美麗的風景不會常在，美妙的聚會終有結束的時刻，我的大學生活也終將告一段落了。在學期一開始，離別愁緒就籠罩了我們；在我們還來不及傷感時，就要開始忙于論題大綱，材料冊，開題報告；收集論文資料；選出參考文獻……

大四是充滿機遇和挑戰的一年。對有準備的人來說，機遇是無處不在的。而相反，也有人感到無所適從。

大四的我們最容易陷入迷茫困惑，但卻不能迷茫困惑，我們必須盡快尋找并確定自己的方向。

對我自己而言，大四學年總的來說過得充實而又時常帶有許多盲目。充實是因為每天都有事情可做，盲目是由于對自我的認識不足和自我定位的不明確，許多時候不知道該如何選擇。

大四有兩大任務，一是學習，二是找工作。現在看來，我在這兩件事情上的時間分配有點不合理，將過多的時間用于找工作而忽視了理論知識的學習。盡管我上學期的考試成績還不錯，還被評為“三好學生”。但我清楚，我太應該在本科學習的最后階段多學點知識。不過現在看來，后悔是沒有用的。

我找工作的經歷從上學期初就開始了。當然最開始是接受求職教育，然后嘗試參加各種類型的招聘會。一次次的筆試、面試，一次次的修改簡歷和說辭。一次次的被婉拒讓我更清楚地認識到了就業形勢的嚴峻性，也讓我更努力和更盲目地投入求職的大潮中。

當我面臨有所選擇的時候，我開始審視和評估自己的興趣跟能力并規劃可能還很飄渺的職業生涯了。現代企業管理地開放性和靈活性也讓我有了去公司實習的機會。于是我先去了武漢富山河裝飾有限責任公司實習。幾個月的實習確實讓我學到了許多實踐性很強的東西，也讓我對社會有了更深入地認識。這些對我從一個“校園人”向一個“社會人”、“企業人”轉變是非常有幫助的。

大學生活即將成為過去，今后的路需要我一步一個腳印往前走。我唯有不斷學習、拼搏，方能克服障礙，開拓美好前程。

（二）

今年是我進入大學的第四年。通過前三年的學習生活，我成長了很多。在即將到來的大四生活前，我對自己這一年來的得失作一個小結，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，并以此為我今后行動的指南。

在大學期間，我就讀的專業是生物科學，我主修的課程有教育學、心理學、現代教育技術、中學生物教學法、微格教學訓練、無機及有機化學，生物化學、微生物學、生態學、植物學、動物學、植物生理學、人體解剖生理學、遺傳學、細胞生物學、分子生物學、酶工程、植物組培和動物組培、生物課程標準與改革、教師語言藝術、環境生物學、食用菌、大學英語、大學體育、大學物理、高等數學及專業實驗課和校內選修課等。

大學是成長、成才的舞臺，利用這段美好時光，我認真計劃，踏實生活。在大學期間，我一直在從事著各種工作，在不斷的嘗試著各樣的生活。大一的干事生活、大二的主席團經歷、大三的教學工作，大四的實習鍛煉，暑假期間的兼職和三下鄉體驗，學習期間的多種兼職實踐，都給我難忘的記憶，深刻的教育，豐富的經驗和美好的收獲。而這些美好的收獲都來于我不斷成熟的思想、認真的態度、滿腔的熱情、無限的期待、真誠待人、團結集體、樂于奉獻。

（三）

這是大四的一年，對于一般的本科生來說此學年其實就是即將踏入社會的一年。但對于我們的專業，是五年制，多出一年的時間，這一年里更加感覺到即將就業的壓力。曾經同學還戲說，我們有兩個大三，一個大三是體驗到專業功課的繁重，一個是體驗到就業的壓力。而四年制的本科生這種感覺就會混雜在一起，而我們的感覺確實是如此分來的。

第2篇：自我反思總結范文

翔鷹企業創始于一九九三年，她的前身為寧波翔鷹不銹鋼廚房設備廠，一九九五年，隨著生產、銷售規模不斷擴大，更名為寧波翔鷹不銹鋼廚房設備總廠，至二年成立了以寧波翔鷹不銹鋼廚房設備總廠為核心的浙江翔鷹廚房設備有限公司，注冊資金1006萬元，專業從事研發、設計、制造、銷售、安裝各類賓館、酒店、企事業單位、學校廚房設備及冷庫、通風設備等的商用廚房設備、廚房工程，同時世界各國眾多名牌廚房設備。設計中心是該公司設的部門之一，負責翔鷹公司各個招標項目的設計和報價工作。

我認為實習就是一個學習和實踐并舉的過程，在這個過程中正確的評估自己，積極努力的提升自己。正是浙江翔鷹廚房設備有限公司給我搭建了這個學習和實踐的平臺。

態度決定命運，認真的態度就是成功的一半，在實習的過程中我一直秉著謙虛謹慎，勤學好問的認真態度，來面對自己，面對同事，面對領導，一切也都順理成章了。

剛剛來到設計部開始實習生活，我首先把以前設計的圖紙作為自己的學習和研究的對象，對設計的內容，設計的步驟和設計的方法等方面有了一個整體的把握，這樣才可以更好更快的融入到實習的工作當中。

在與同事相處的過程中，避免不了會有誤解、摩擦和勾心斗角，但我一直懷著一顆真誠的心與人交流，善待每一個人，學著感恩和尊重，同事關系也在感恩和尊重中融洽。

在工作中有太多的不懂和陌生，但是我會多看、多想、多問、多學，認真的對待每一次領導交代的任務，每一個任務都是一個鍛煉的機會和成長的過程，我在規定的時間盡善盡美的完成，把自己的能力發揮到最大限度。

我在工作中不怕犯錯，在犯錯中總結經驗，為成功積累素材;學著自我超越，敢于嘗試，在嘗試中進步，這對我能力的提高大有好處。

我在工作中盡量做一個有心人，積極主動的分擔同事的工作，作為同事溝通的方式和自己學習的機會。

在2015年3月x號xx-xxx是我的第一個項目，當初主任要我把這個項目中的用電設備的點位在圖紙是標出并列出設備清單和用電負荷，我的心理壓力很大，害怕自己無法完成，但也有一種挑戰自己的抗爭欲在作祟，通過領導的指點和自身的努力，這個任務終于通過。而在這個過程中，我的思路從一開始的狹窄漸漸放寬直到清晰成型，經歷了一個不大不小但很真實的成長過程;從開始的被批評到領悟到修改直至最后的出圖，自己的心也是在迷茫緊張中掙扎;從開始的一個旁站，到一個設計人員的角度面向一個項目，這對于我來說是一種飛躍，一種心理和認識的飛躍。這個過程也讓我對的工作思路有了更為明朗的認識：它是站在一個設計師的角度去設計的，設計的思路要清晰，設計時要仔細。我曾經看過的好多以前的設計圖紙，都是那么的簡潔明了，布局都是那么的合理，而這次設計，能夠讓我走出來，仿佛推開門看見外面的世界是如此之大，如同井底之蛙跳上井沿的一霎那，令自己有了全新的感受。這個過程除了我自己的努力還有主任和同事的用心鼓勵和指導，真的很感激實習期間同事們和領導的幫助，讓我受益匪淺。

在工作過程中要有很好的團結合作意識和責任感，為設計部門的榮譽而努力，積極的參與到設計部門的工作中去，學習和聽取別人的意見，我也主動的發表意見，用一個積極上進、激-情樂觀的態度面對每一天的實習生活，讓我的實習生活快樂而充實。

我在工作的過程中不斷總結自己的不足，使自己的作圖水平提高，在發現設計工作中的漏洞后，及時與大家探討，并盡早彌補和完善，使圖紙更好的打印，設計工作流程更好的進行。

一個多月的實習工作結束，我對廚房電氣的設計有所實踐和了解，也學習了一些設計的軟件和軟件的應用知識，并對電氣設計的整體運作有所把握，感覺自己收獲頗多。在這個學習和實踐的過程中，我深感自身知識和技能的欠缺，一個多月前自認為的‘博學’到今天的自我感知‘匱乏’令我很有危機感，更加重了我的求知欲望，我相信這種危機感和求知欲望對我以后的學習和工作是有益的，使我更加的努力上進，腳踏實地的追求自己的夢想，讓自己走的更遠更長。

第3篇：自我反思總結范文

關鍵詞：物理 反思 能力

反思是對自己的思維過程、思維結果進行再認識的檢驗過程，是進一步深化、整理和提高的過程，也是一種再發現和再創造的過程。它是學習中不可缺少的重要環節。那么，如何培養高中生物理的反思能力呢？

一、培養學生反思能力的重要性

現代漢語詞典“反思”：即思考過去的事情，從中總結經驗、教訓。反思是學習的一個重要環節。學生的學習反思是以自己的學習過程為思考對象，對自己做出的決策及由此產生的結果進行審視和分析的過程是一種通過參與者自我覺察來促進能力發展的手段。波斯納用了一個數學公式，即：成長=經驗+反思，在他看來，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識。

反思能力有利于提高學生的主動性、創造性；讓學生自主地進行學習，有效地進行自我教育；讓學生能恰當地評價自我；讓學生不斷修正前進的方向，取得進步。在物理教學中訓練反思能力后，學生能將它遷移到數學、生物、化學等多門學科。對學生的全面發展、終身發展有非常重要的作用。

二、培養高中生物理反思能力的策略

1、培養學生的反思意識

大多數學生在平時的學習中喜歡勇往直前，不太愿意回頭看以前的路，由此得到的只是一些知識的結論，而沒有得到比這些結論更重要的東西。所以，教師在教學教程中，要有意識地引導學生回顧、分析探究的過程，反思整個探究過程所獲結論的合理性，從中總結經驗，區分優劣，提煉解決問題的方法，培養學生的策略意識，獲取有益的自我學習認知。

2、在概念教學中培養學生的反思能力

物理概念難學，這是學生的共性。其主要原因一是概念因其本身的高度概括、抽象而具有較高的學習難度，這在教學中是客觀存在的，好多教師在概念教學時讓學生經歷這樣的反思過程：（這現象或狀態）你能用自己的話描述嗎？物理概念的內涵、外延是什么？相關表達式是什么？物理量是矢量、標量？是過程量、狀態量？量綱單位是什么？適用范圍是什么？與相關物理概念有什么區別、聯系？

具體解決以上系列問題時，我們還要尋找更有效的策略，教師在新課概念教學中可以設計一系列問題群，來增強和培養學生的反思能力。

3、在習題教學中培養學生的反思能力

解答問題的一般步驟是：弄清問題——擬定計劃——實現計劃——進行回顧。其中的“回顧”指的就是解題后的反思，這是對解題過程的深化和提高。解題后的反思有助于學生在原有的基礎上進一步建立更高層次的認知結構，從某種意義上說它比前三個階段更為重要。因此，在解題教學中，不能只滿足于獲得正確答案，教師要引導學生反思解題的思維過程，總結經驗教訓，具體地說就是對審題過程、解題規律、解題結果進行反思。

（1）反思審題過程

審題是解題的第一步，是正確解題的重要前提。俗話說：“好的開端是成功的一半”，審題的質量直接決定著解題的成敗。所以在解題環節中教師要不斷培養學生審題能力，在反思審題過程中應著重以下幾點：一是把握關鍵詞語，二是挖掘隱含條件，三是分析臨界狀態，四是排除干擾因素，五是借助畫示意圖等。

審題就是一個利用物理概念，將求解結果與已知條件聯系起來的過程。物理題的審題策略并不僅限于以上幾個方面，審同一道題的方法也不是唯一的，很多題目需要我們綜合運用多種策略。這就要求我們在教學中不斷要求學生在審題時需要注重反思的地方。

（2）反思解題規律

同一類型的問題，其解決方法往往也有一定的規律性。做完一道題后，教師讓學生思考此題能否作推廣和延伸，這樣學生能解決的就不是一道題，而是一系列問題。

題目千變萬化，層出不窮，引導學生反思解題規律就顯得尤為重要。利用一題多變，促使學生反思解題規律，做到能舉一反三、觸類旁通，提高運用知識的能力，提高整理、歸納的能力。學生們做完一道題，然后再思考，歸納一下。這是兩個過程，利用一題多變，促使學生反思題中的一般規律，做到能舉一反三、觸類旁通，提高運用知識的能力，提高整理、歸納的能力。

（3）反思解題結果

做完一道題后，教師還應引導學生思考：解題結果是否合理？其中做題過程用時間多，反思結論的用時間很少，二者之間能差10多倍左右，然而收益卻正好相反：前者主要精力用于推理、尋找、記憶很少，而后者主要精力用于歸納、記憶、記住的很多。題目千變萬化，層出不窮，引導學生反思解題結果就顯得尤為重要。

第4篇：自我反思總結范文

1 激發學生反思動機

在數學教學中，要在情感的基礎上激發學生反思的熱情，著力營造一個促進學生反思的學習氛圍，以激發學生的反思動機。在教學中可以經常問學生：“你還有其他解法嗎？”“你的想法與別人的有什么不同？”“你的方法好在哪里？”等等。這樣的提問，有助于誘發學生反思和優化自己的思考過程。

2 抓住反思契機

2.1 學習新知前反思。學習新知前反思指向于未來學習，是對準備學習新知識進行的反思。它是建立在對前一階段學習的分析和評價以及對學習結果的歸納總結的基礎上的。如在給四邊形進行分類時，教師可讓學生對所學過的四邊形的特征進行回憶、總結，然后根據它們各自的特征進行分類。

2.2 學習新知中反思。學習新知中反思指向于當前學習，是對學習過程本身的反思，包括知識的形成過程、學習方法、操作程序以及獲得的結論等。當學生經歷、體驗了不同的探索方案后，再引導學生反思：從剛才的探究中，你又發現了什么？你是怎么推導出來的？這種思考方法對自己今后學習有什么啟發？通過親身體驗、反饋、反思，從而獲得統一的有價值的數學模型，也培養了學生舉一反三的能力。從這些不同的側面，多角度地思考體會探索的方法、策略，使學生在不斷的反思中，加強數學知識和能力的相互溝通，提高進行數學活動的能力。

2.3 學習新知后反思。學習新知后反思指向于過去學習，對學習經驗和學習結果進行反思，包括對自己在課堂上的表現和學習方法、學習收獲進行評估，對學習的成功與不足進行分析。如認識了“分數”后，教師可讓學生反思：分數是怎樣得出來的？學了分數有什么作用？這樣，有助于學生對自身學習過程的系統反思，促進學習能力、思維能力的提高，推動自我發展機制的完善，使反思伴隨著自身學習活動的常規化而逐漸自動化，不斷提高學習效率和反思能力。

3 教給反思方法

3.1 自我提問。教學生學會自我提問是培養學生反思能力的重要方法。這種方法適用于學習過程中，諸如“怎樣做”、“為什么這樣做”、“可以用幾種方法做”、“哪一種方法更簡便”、“錯在哪里”、“為什么錯”等自我提問，可以促進學習主體更深層次的思考。長此以往，學生不僅可以提高發散思維能力，還可以提高鑒別能力和學習能力。

3.2 自我總結。當某個問題解決后，教師要引導學生從解決問題的角度、方法、思維策略等方面進行總結，以尋求思維規律。如學習了“正方形和長方形的周長公式”后，我就“這節課我們學會了哪些知識？我們是怎樣推導出正方形和長方形的周長計算公式的？”兩個問題要求學生進行總結反思，學生得出用長方形和正方形的特征得出來的結論。這樣，它的教育價值在于學生不僅掌握了知識，而且學到了解題方法。

3.3 自我評價。自我評價是學生對自己的學習過程、學習結果進行自我評判與分析的一種自我審視的行為。自我評價應該是課堂教學中一種最主要、最經常的評價方式，組織有效的自我評價有助于學生隨時進行自我反饋、自我調整、自我完善，有助于提高自我評價能力。

4 養成反思的習慣

4.1 建立學習檔案：給自己建立學習檔案，是養成良好反思習慣的途徑。學習檔案內容可豐富多樣。如自己設定的學習目標，好的習題解法或學習方法，容易解錯的習題，學習失敗的教訓等。

4.2 聽課反思：沒有反思的聽課是被動的、膚淺的。從教師講解中反思思考問題的方法，學會捕捉引起反思的問題或提出具有反思性的見解。

4.3 解題反思：對問題解答后的結論的正確性的檢驗或提出疑問；是否還有其他解法或更佳解法。

第5篇：自我反思總結范文

教學反思是一種有益的思維活動。它一方面是對自己在教學中的正確行為予以肯定，不斷地積累經驗；另一方面又好像是自己同自己“過不去”挑自己的刺，找出在教學實踐中與教學新理念不相吻合的甚至和教學新理念相違背的做法，進行自我批評，并且予以改正，不斷地完善自己的教學行為，使自己以后的教學行為更加完美。

在課程改革的今天，教學反思是一種良好的教學習慣。能否堅持對自己的教學行為進行反思是一個教師進取心、責任心、勇氣和意志力的表現，是教師能否在教學實踐中運用好教學新理念的決定因素。教學反思被看作是教師職業發展的決定因素。葉瀾教授說過“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年的教學反思，有可能成為名師。”這句話反映出教學反思對教師專業發展的重要性。教學反思應從教師的教育思想、教學理念、教學行為、教學手段、教學方法、以及學生的表現、學生學習的習慣、學習效果等方面進行全面、全程的反省、思考。

教學反思雖然這么重要，在現實教學生涯中，我們好多處在一線的教師卻忽略它的作用。課后多數教師一般都會在內心回想自己在這一堂課中的得與失，但很少有人提筆動手把當時的想法真實、及時地記錄下來，其實，他們都意識不到，自己錯失了一次學習與提升自己教學業務水平的機會。因為教學反思要與教學同步進行，及時記錄每節課后的發現和想法，及時分析收集到的教學信息，及時對教學結果做出評價和鑒別，這樣受益會更大。而教學反思也是一項長期的工作，是教學過程中必不可少的環節，“三天打魚，兩天曬網”的教學反思是收效甚微的。

反思是思考過去的事情，從中總結經驗教訓。推及到教學中，反思有著更為深厚的內涵。教學反思是教師在教學實踐中，批判地考察自我的主體行為表現，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定，支持與強化；或給予否定、思索與修正，從而努力提升教學實踐的合理性，提高教學效能的過程。美國學者波斯納提出一個教師成長公式：經驗+反思=成長。他還提出：“沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識，只有經過反思，教師的經驗方能上升到一定的高度，并對后繼行為產生影響。”如果教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入思考，那么他的發展將大受限制。由此可見，教學反思對一名教師的成長有多么重要。教師要善于對自己的工作回過頭來總結，坐下來反思。教學反思能力并不是一項與生俱來的或是會隨時間流逝而自然形成的能力，它需要教師有意識地、有計劃地自我培養和自我提升。“實踐出真知”教師的反思能力應在自身的反思過程中得以形成和提高。以理論經驗為基礎，教師反思過程可以分為以下幾個階段：

首先是具體經驗階段。這一階段，教師在具體教學實踐中意識到問題的存在，并明確問題情境，然后進入到反思環節。也就是教師在自己的教學實踐中發現問題。

接著是觀察分析階段。教師的這種循環往復的反思過程會給教師帶來自身反思水平的提高，也對教師的教學水平的提高有所裨益。讓教師自覺承擔起學習和能力提高的責任，具有學習的主動性和自。教師在自我進修、自主學習的基礎上，以自己的數直教學活動為思考對象，來對自己所做出的行為、決策及由此產生的結果進行審視和分析，用教育科學研究的方式，主動地獲取知識，應用知識解決教學實際問題，提高參與者的自我覺察水平，促進自身能力的發展。這個階段是教師發現問題后，從而解決問題的階段。因為在實際教學工作中我們只有運用頭腦真正地反思，才會有我們教師自身的發展，才會有學生的發展。

通過我的歷史教學實踐，結合教學反思，使我真正的體會到反思對一個教師成長的重要性，下面我就來談一談“教學反思”給我帶來的好處。

一、回顧課堂，總結得失

我們每位教師在上每節課時，都會有自己的感受，或愉悅，或平淡，或痛苦，或氣憤，在這不同的情緒中，往往蘊藏著寶貴的經驗教訓。每節課給我們上課的感受不同，因而我們得到的經驗教訓也不同，及時總結記載下來，可使自己在日后的教學中改進自己的教學方法，找到突破點。

二、發現問題，尋找方法

有一次，在132班課上，我有意識地貫徹新課標，上了一節活動劇歷史課。那次，我讓學生自己查資料熟知當時的歷史情節，同時我在課前，做了充分的備課和精心的課堂設計，所以我滿懷信心地走進了課堂，誰知那堂課上得亂七八糟，課堂秩序混亂不堪，活動劇的節目草草收場……學生討論也不是那么激烈，甚至好像沒話說，這節課結束后，我深刻反思，最后總結，學生對課本知識理解不很透徹，分組討論得選一個有威信、有震撼力的組長；而且不能自由結組，平時關系不錯的學生坐在一起，只是談天了。此后，在課堂組織的問題上，我更加注意細節問題，把課堂上可能出現的問題盡可能想周全…-?我想，我的這一進步，不得不歸功于課堂反思的驅動力。

三、學生溝通。及時交流

為了體現民主、平等，體現以人為本的教學思想。我在上第一節時，讓每一位同學寫一下自己心中的歷史課和心目中的好老師形象，他們寫好后，我會總結和整理，因為我們的服務對象是學生，只有了解了學生，才能更好地為歷史教學服務，才能更好地為學生服務。記得今年畢業的高三學生說：“老師，我可不可以課堂上叫你老師，課余叫你芳姐。”我笑著說：“可以啊，那你可把老師叫年輕了。”事實上，在校的三年里，活潑的那幾個女學生真的在課余一見到我就叫“芳姐”，我也干干脆脆地答應。

第6篇：自我反思總結范文

關鍵詞：初中數學；教學；反思

在日常教學過程中教師不僅要做好教學前的備課和教學中的方法，同時也要注意教學后的反思，對自己做得好的地方要繼續發揚，做得不足的地方要及時反思和糾正，在以后的教學過程中要不斷觀察、反思，并進行有效的自我監督，使教學活動更加合理化、科學化，從而提高教學質量，這便是我們所說的教學反思，也被稱作反思性教學。像所有的工作一樣都要在反思中不斷取得進步，教學工作也要不斷進行反思，在反思中提高教學質量。一名合格的教師要同時具有豐富的教學經驗和認真、積極的反思態度，那么，我們要如何把教學和反思相結合呢？

一、自我提問

有問題才會有進步，在解決問題的過程中不斷進行自我提升。在教學過程中教師要不斷對自己進行自我提問，不斷對自己進行觀察、調節、評價和監督，以這樣的方式來使自己的教學水平不斷提升。一切工作都要以學生為出發點，準備的教學內容要讓學生容易接受、理解，不斷提問自己還存在哪些不足，還有哪些地方需要改進和提升。同時也要及時了解學生的真實想法，不斷調整教學內容和方式，不斷優化教學結構和方式。

二、行動研究

我們常說“實踐是檢驗真理的唯一標準”，要檢驗教學方法和理論是否符合教學實際，就需要在教學過程中不斷用實際的行動來進行驗證。采用什么樣的實際教學方法要經過教研組不斷的討論和研究。現在施行的新課標也倡導教師運用“合作討論”的方式來進行教學行動研究。但是事實往往并不像我們想象的那么美好，這種“合作討論”的方法導致了一種“形式化”的出現，使教學工作變得雷同，缺少應有的新意。因此，教學組就要主要針對這一現象進行討論，不斷調整教學方案和方法，直到找到一種適合自身教學的方案，并在教學過程中不斷反思，不斷提高教學能力和教學水平。

三、教學診斷

在日常生活中，人們總會留下這樣或那樣的遺憾，教學也不例外。有人稱“課堂教學是一門遺憾的藝術”，這不無道理，所以教學工作才更需要一套科學、合理的教學方案和方法，以減少教學中可能留下的遺憾。在教學過程中探究可能存在的各種問題，因此，要不斷反思從而不斷取得進步。可以利用“頭腦風暴”等方法，不斷收集各種教學案例和問題，作為自我教學的教材，對這些教材進行分析研究，得出更加科學的教學模式。

四、交流對話

在教學工作中需要充分交流，不僅包括教師和學生之間的交流，而且包括教師與教師之間的溝通交流，及時、充分的交流有利于教師隊伍和教師個人的不斷發展進步。每一位教師對同一個教學環節都有自己的看法和教學方法，在進行及時的交流過程中，各位教師能夠把多種方法相結合，相互學習，以利于在以后的教學工作中不斷進步和提高，集思廣益，把大家的創意相互融合、借鑒，把教學中的經驗總結上升到理論層面。

五、觀摩分析

俗話說，“他山之石，可以攻玉。”這與上文中所說的交流對話有異曲同工之效。說的便是教師在日常工作中要多觀摩其他教師的模式和方式，并及時和其他教師溝通，學習其他教師的長處，以彌補自身的不足。不斷反思自己與其他教師在教學工作中存在的不同，自身存在的不足，他人身上值得自己學習的優點，在比較當中得到啟發，不斷創新。通過這樣的反思使教學得到更多收獲和提升。

第7篇：自我反思總結范文

    [關鍵詞] 培養 反思能力

    新課程在學習內容和學習方法上有了實質性的改變,改變原有的單純接受式的學習方式,建立和形成旨在充分調動、發揮學生主體性的學習方式自然成為這場教學改革的核心任務。

    反思是對自己的思維結果進行檢驗和再認識的過程。反思性學習就是學習者對自身學習活動的過程,以及活動過程中所涉及的有關的事務、材料、信息、思維、結果等學習特征的反向思考。因此,反思性學習不僅僅是對學習一般性的回顧或重復,而是深究學習活動中所涉及的知識、方法、思路、策略等,具有較強的科學研究的價值。通過反思性學習可以幫助學生學會學習,增強學生的能力,提高學生的創造力,促進學生的全面發展。

    一、明確反思的目的和意義

    認識活動是學生自身的高級心理活動,對這個活動進行認知調控,無疑是在主體內進行的。如何認識自己,如何認識自己所進行的活動是主體意識的表現。所以,學生必須學會了解自己,根據自己的特點進行調控。反思性學習的整個過程是學生自主活動的過程,具有很強的自主性。因此,在化學教學中,應該明確自我反思的含義和意義,根據自我反思的主體性原則,我們必須對學生說明培養的目的和意義,因為它直接影響到培養能否成功。在實際教學中可讓學生嘗試錯誤,引導其反思,然后改正錯誤使學生真正體會到反思能幫助其修正錯誤,從而激發反思,并達到強化反思的目的。

    二、在生動活潑的學習情景中學會反思

    課堂教學包含了學生的認知過程,這一過程有四大要素,即:動因激起、內容組織、過程安排和結果利用。一堂好課必須做到激發所有學生都積極有效地參與教學活動中,從內心去體驗,去創造性地探求解決問題的思路。而有積極情緒支撐的反思過程是一個高效能的學習過程。在教學中,教師要激發學生反思的熱情就要營造充滿民主色彩的教學情境,創設一種寬松、和諧的氛圍,一種尊重學生、尊重不同意見的環境,而這樣的環境和氛圍是培養學生反思能力、創新意識和創新精神所不可或缺少的。

    案例:學習“自然界中的水”時,可以充分運用現代影像和多媒體技術:創設一種使人興奮的學習情景。如播放配樂解說與水有關的錄像或影片(如海水之波瀾壯闊、滔滔江水之洶涌澎湃、林間涓水之優美恬靜而又充滿生機與活力、綿綿冰山之晶瑩剔透等),使學生在這種生動活潑的情景和氣氛中感受水給大自然和人類帶來的美。相反,學習水污染時可以播放排污和污染造成危害的影像或多媒體資料,使學生如親臨其境,感受污染帶來的嚴重危機。并反思一下有關環境保護的問題。

    1、我們日常生活中有哪些環境問題?會造成什么危害?

    2、為了避免水體被污染,主要應該采取哪些措施?

    3、保護環境應從哪些方面做起?

    4、為保護環境,我們應該做些什么?

    三、在探究中學會反思

    反思不僅僅是“回憶”或“回顧”已有的心理活動,而且要找到其中的“問題”以及“答案”。重構自己的理解,激活個人的智慧,并在活動所涉及的各個方面的相互作用下,產生超越已有信息的信息。反思學習的核心是“提出問題—探究問題—解決問題”。

    案例:在探究學習了二氧化碳的性質之后,學生進行反思:

    1、為什么石灰水中通入二氧化碳會變渾濁?

    2、變渾濁的物質有什么特征?

    3、若往變渾濁的混合物中不斷通入二氧化,它又會變澄清,為什么?

    通過反思,學生加深了對二氧化碳性質的認識,重建了二氧化碳的知識結構。

    在探究新知識中,反思是對學習過程的反思,包括知識的形成過程、學習方法、操作程序以及獲得的結論等。

    四、養成檢驗習慣,在檢驗中學會反思

    學習完新內容后,我們首先要求學生對學習過程和學習方法進行自我評判和自我完善,要求檢驗表達是否簡明、流暢,每一步驟是否合理、準確、是否完整、全面,這是對學生具有反思意識的第一層次的要求。教給學生檢驗方法后,教師要在平時的教學工作中有意識地引導他們去運用方法,自覺復查檢驗,逐步養成良好習慣。在學生初步具有了反思檢驗的習慣的基礎上,我們還要努力培養學生反思總結構的習慣,以建立知識網絡,完善知識結構。這主要體現在兩個方面:

    (一)研究錯誤的原因,對癥下藥,自我提高

    平時我們常聽到學生把“粗心”二字作為解題錯誤的借口。其實,錯誤的原因是多種多樣的,我們只有養成反思的習慣,努力尋找發生錯誤的原因,在日常學習中對癥下藥,自我提高,才能不再犯同樣的錯誤。一般常見的錯誤類型有:審題不細、概念模糊、運算失誤、思維片面、書寫雜亂等。

    (二)總結好的經驗、方法,提高能力

    有些有一定難度的題目,我們解題開始無從下手,忽而豁然開朗,這時,要反思“一帆風順”的原因,否則下一次遇到同類題時仍有“觸礁”的可能。反思時,可想一想自己是從哪方面入手的,沿著自己思維的蹤跡重溫一遍其中運用了什么有用的方法,為什么自己能得出簡捷的解答。

    如:

    1、題目的內容是什么?反思一下,有沒有理解錯?

    2、本題是怎樣做的?其理論和實踐的依據是什么?

    3、為什么這樣做?為什么會想到這樣做?不這樣做行不行,有無別的方法,這些方法哪個最好?

    4、如果當改變題目的條件或結論,問題將會出現何種變化?有什么規律?

    5、該題所使用的方法,技能有沒有實際應用價值?

    6、解決這個問題還可以用哪些基本方法?

    五、養成總結習慣,在總結中學會反思

    善于總結,就是解決問題后,引導學生從解決問題的方法、規律、思維策略等方面進行多角度、多側面的總結,有意識地去啟發引導學生對自己的思考進行歸納總結,力圖從解決問題中找出新的普遍適用的東西,用現在解決問題的經驗幫助后來問題的解決。

    如:學習質量守恒定律的自我反思

    1、這個原理說的是什么?

    2、這個原理是怎樣提出來的呢?

    3、我能用自己的語言來表述這個原理嗎?

    4、這個原理的核心內容是什么?適用于哪些方面?

    5、該理論的研究過程中,哪些科學家做出了主要貢獻?他們有哪些精神值得我去學習?

    6、學習過程中,我用什么方法學習的?換成別的方法是否會收到這樣的效果?

    7、我能用這個大原理去解決實際問題嗎?

    六、強化學生的反思意識

    讓學生明確沒有反思便難有自我糾錯、改進提高的道理;明確反思不僅能及時改正錯誤,還能優化已有認識,提高自身合理性水平。有反思習慣的學生,在學習之前、之中、之后會對學習計劃、學習過程、學習結果等進行自覺、主動的反思。在教學探究和交流活動中,教師讓學生有成功的體驗。經過學生自己的實踐、反思得出結論,使學生獲得成功的情感體驗。這時教師對學生的探究與反思要適當給予肯定,學生得到老師的肯定會很開心,其反思意識會更強烈。

    總之,反思是認識過程中強化自我意識、進行自我監控、自我調節的重要形式,是原認知理論的一種具體體現。和認知活動的發生發展規律一樣,反思活動也是漸進的。從淺顯到深入,從簡單到復雜。因此,我們在對學生訓練時,切勿急躁,要遵循規律,分成階段,逐步實行,讓學生在反思活動的實踐中提高自己的認知能力。

    [參考文獻]

    1、義務教育課程標準實驗教科書 化學 九年級上、下冊。

第8篇：自我反思總結范文

在新課程形勢下要求：一個稱職的初中物理教師，決不能“教書匠”式地“照本宣科”，要在教學中不斷反思，不斷學習，與時與具進。新課程提倡培養學生獨立思考能力、發現問題與解決問題的能力以及探究式學習的習慣。所以新的時代，呼喚著新型的物理教師，提高物理教師的業務能力是當務之急。新課程來臨的時候，教師們進行了認真的學習，對新課程的理論是了解了，關鍵在于如何把新課程理論轉化為物理課堂的實踐。教師是新課程的實踐者，在操作的過程中，一定會遇到這樣或那樣的問題，對問題的思考，是最寶貴的財富。我們不僅要做好一個教師，更重要的做一個有思想的教師。我認為物理教學反思，是提升思想的最佳方式。

一、反思有助于教師物理專業的發展

在教學中，一旦教師熟悉教材，特別容易陷入機械重復的教學實踐中，處在經驗性思維定勢、書本定勢、權威定勢和惰性教學之中。因此，開展教學反思，加強教師自我評估和自律學習對教師主體的發展特別重要，教師只有把自我的發展看成是必需的和必要的，才會努力地去發展自我，建構自我，對自己的發展形成整體性的看法，從而不斷促進教學，教會學生學會學習。教學反思可以激發教師終身學習的自覺性，不斷的反思會不斷地發現困惑，“教然后而知困”，不斷發現一個個陌生的我，從而促使自己拜師求教，不斷進步。學習反思的過程也是教師人生不斷輝煌的過程。教學反思可以激活教師的教學智慧，探索教材內容的嶄新表達方式，構建師生互動機制及學生學習新方式。教學反思中的“反思”，從本質上來說，就是教師的一種經常的、貫穿始終的對教學活動中各種現象進行檢查、分析、反饋、調節，使整個教學活動、教學為日趨優化的過程。這無疑會促進教師在新課程改革環境中關注自己的教學行為，更加深入研究物理教學、從而提高自己專業水平。

二、反思有助于我們轉變教學觀念

教學理念是教學行為的理論支點。新課程背景下，物理教師經常反思自己或他人的教學行為，就能夠及時更新教學理念。新的教學理念認為，課程是教師、學生、教材、環境四個因素的整合。教學是一種對話、一種溝通、一種合作共建，而這樣的教學所蘊涵的課堂文化，有著鮮明的和諧、民主、平等特色。那么，在教學中如何體現新的教學理念呢?即在教與學的交互活動中，要不斷培養學生自主學習、探究學習和合作學習的習慣，提高他們獨立思考、創新思維的能力。為了教好物理課，我經常給學生多講定理、多做習題，但往往學生理解不深刻，不能真正的掌握。通過不斷的反思我意識到人的認識是從感性到理性的發展的，意識不是來自于知識而是來自于實踐，那么知識的掌握也應該遵循這樣的規律。因而我在物理教學中又由原來的多講、多練轉變為讓學生自己去探究規律的形成過程。原來因為怕學生擾亂課堂，我向來是嚴肅而凝重的，以至于學生很害怕上物理課，當然課堂的效率就可想而知了，經過教學反思我意識到了這一點：學生和老師不是對立的，在和諧的氛圍中教與學效果會更好。

三、反思有助于我們形成自己的教學風格

“世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣也沒有兩個相同的老師。每個教師都有自己的個性特點，有自己獨特的思維方式，有自己獨特的創造意識，有自己獨特的解決問題的能力。所以我們要自覺地把課堂教學實踐中發現的問題，深入冷靜地思考和總結。并最終能夠有意識的、謹慎的將研究結果和理論知識應用于下一次的課堂教學實踐中，從而形成自己的教學風格。課后反思的真諦就在于教師要敢于懷疑自己、敢于突破、超越自我、發展自我、建構自我，不斷地向高層次邁進。正因為課后反思具有別人不可替代的個性化特征。教師就能形成個性化的教學模式，最終形成自己獨特的風格。可以這么說：沒有形成自己風格的老師肯定不是一個優秀的教師。當然，“金無足赤，人無完人”。再完美的課堂教學總會有點滴疏漏、失誤之處。我們總是在反思中前進，前進中反思。通過反思，我們得到收獲，形成自己的風格，通過反思，我們不斷進步，教學相長，逐漸成為一名優秀的教師。

四、反思有助于提高教師的科研水平

第9篇：自我反思總結范文

關鍵詞：教學反思； 意義； 存在問題； 思效； 思得； 思失； 思改

中圖分類號：G633.6 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）12-058-001

一、為什么寫教學反思

我們必須正確理解寫教學反思的意義。只有經過反思，教師的經驗方才能得到提升，并對今后的教學行為產生影響。如果一個教師只滿足于經驗的獲得而不對經驗進行深入的反思，那么他的舊有理念及不適當的行為就很難改變。教學反思不僅是個人的思想需要，而且是一種高尚的精神活動，是精神產品的再生產。教學反思是教師自身自覺地把自己的教學實踐作為認識對象進行自省， 具有別人不可替代的個性化特征。教學反思可以促進教師教育理論學習的深入和教師的經驗積累和提升。

二、當前教學反思中存在的問題

教學為什么一定要經常反思？沒有課后反思的教案就不是完整的教案嗎？有時候課上完了什么感覺也沒有，課后細細想想寫點什么？寫教學反思究竟以多少字為宜？教學反思到底應該寫在哪里？是寫在教案上，還是要專門筆記？教師在“愁”和“忙”的壓力下往往是寥寥數語，浮于形式。筆者認為，目前的教學反思中存在九個問題：

1.敷衍應付

很多人將教學反思寫成課后小結甚至“學期總結”，還有人寫成說課稿（教學意圖說明）或者自我評價（自我欣賞）。其實，寫反思應該在課堂教學后幾天里進行，時間長了有可能無法回憶。

2.淺嘗輒止

滿意的、不滿意的，成功的、失敗的，學生的、自己的，全寫進去，造成“無反思點的經驗總結”。

3.自我辯護

不能客觀公允地審視、批判和解剖自己，避重就輕或尋找冠冕堂皇的理由，結論先導，然后求證。或者固守自己舊有的榮譽，不愿更新自己舊有教學思想及做法中陳腐落后的部分，甚至對新異的觀點視而不見或強加修剪以求與原有觀念一致。

4.缺少個性

教學反思的對象是自己的教學實踐，應該受時限、場景、個性和教學風格等因素的制約。結合課堂教學實錄（全程或某一個片段）的反思，應該突出反思的個性和反思的針對性。

5.自我封閉

一方面是擔心自己反思中的一些內容成為其他教師恥笑的把柄；另一方面他們覺得教學反思是對自己課堂的反思，不用也不必與其他人員分享，反思內容不具有廣泛性。

6.形式單一

現在反思的格式基本上都是：教學內容描述+教學得失分析+以后如何做，雖然符合我做了什么？有效果嗎？合理嗎？我還能做什么，但形式上類同“八股”，中規中矩，沒有展現出教學反思的生機和活力，也束縛了反思者的創新能力。

7.對象單一

著眼點多集中在教學內容、教學方法、教學組織、教學效果等“教師怎樣教”的層面，很少有對“學生如何學”層面的反思。

8.范圍泛化

現代漢語詞典中說：反思是思考過去的事情，從中總結經驗教訓。既然是過去的，已經發生的事情，課前講反思可能不恰當。因為反思不是當下發生的，更不是還沒發生的，而是行為做出之后，對行為過程及其結果的再審視和再思考。

9.虎頭蛇尾

三、怎樣寫教學反思

就目前而言，我覺得教師可以從以下四個方面進行反思。

1.思效。學生的學習效果是教師最關注的問題，進行課后反思要做到“當堂思效”。即上完課后要對本課的教學效果作一個自我評價。

2.思得。課堂教學中，往往會因為一些偶發的事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。如果出現了課堂教與學的，最好能詳細記錄下學生的學習活動、學生的精彩問答，作為第一手素材，進行深入的研究和探討。教學反思還應側重于自己本節課的成功之處。一節課結束后，回顧教學過程，體會學生學習的成功之處，教師一定能從中受到啟發，總結成功的經驗，如能及時記錄，可作為日后教學工作的借鑒，有助于不斷改進教學方法，提高教學能力。

3.思失。即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，對它們進行回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析，有利于教學水平的提高。如問題情景的創設有沒有給學生思考的空間？學習活動的組織是否有利于學生的自主學習？小組自主學習有沒有流于形式？有沒有關注學生情感、態度、價值觀的發展？學生學習的興趣是否濃厚等等。學生的性格各異，知識水平和理解能力參差不齊，教師的教學設計與實際教學過程總會有不相適應的地方，如教法的運用，知識的講解，例題的選擇，板書的設計，學生的反應等方面，課后都會覺得有不盡如人意之處。對于教學工作的不足，要反復思考，仔細琢磨，采取措施，及時補救。

4.思改。著名特級教師李鎮西博士認為，一個真正的反思型教師至少應該具備四個“不停”：不停地實踐，不停地閱讀，不停地寫作，不停地思考。“思”的最終目的是“改”，通過對各個教學環節得失的客觀分析，找出問題的癥結，探索解決問題的辦法、對策，提出改進教學的策略和方案，提高課堂教學效率。一節課下來，不妨靜心沉思：摸索出了哪些教學規律，教法上有哪些創新，知識點上有什么發現，組織教學方面有何新招，解題的諸多誤區有無突破，啟迪是否得當，訓練是否到位等等。及時記下這些得失，并進行必要的歸類與取舍，然后考慮一下：再教這部分內容時，應該如何做，不妨寫寫“再教設計”。這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。

教師的教學知識來自哪里？范良火教授認為最為重要的來源是：教師自身的經驗和自我反思，和同事交流。我常想，教學反思畢竟是一種促進教學提高的手段或方式。它需要執筆者的用心，也需要執教中的細心，更需要過程中的真心。它不是靠規定就能生發出來的靈性，而需要我們教師不斷地去總結，去提高。

參考文獻：

[1]杜威.我們怎樣思維