大學生暑假計劃精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大學生暑假計劃主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：大學生暑假計劃范文

這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習。本次實習為了拓展我們的知識面,擴大與社會的接觸面,增加我們在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高我們的能力,以便在以后畢業后能真真正正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,學校允許我們根據自己所學的知識及興趣愛好尋找單位實習,進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題,提高我們的實際工作能力,為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。

二、實習前的準備

因為學校允許我們自己尋找實習單位,所以在實習前的一周我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的,感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候,看到了川菜府酒樓的招聘信息,因為我們是實習、短期的,怕老板不用我們,于是抱著試一試的心態去了,沒想到何老板進行交談后,老板很爽快地聘用我們了。在經歷過無數次找工作失敗的挫折后,我們自己對自己說,這次一定好好的做。

三、實習的內容

“川菜府酒樓”顧名思義,是飯店。它位于翟營南大街卓達商貿廣場,規模屬于中小級,一共三層樓:一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位,雅間可坐客人八到十四位不等。

而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務員,下面就我們的工作內容和服從的規章制度作簡單的介紹:我們和廚師們一樣都是上午九點上班,上班后先打掃衛生,然后十點開飯,十一點迎客,下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間,下午五點上班,上班后也是打掃衛生迎客,晚上九點吃飯,九點半下班。服務員、傳菜生和吧臺均屬于前廳,廚師們屬于后廚。其中,我們前廳三天一倒班,兩人值班,必須有一人在大廳,不值班的人可以到點就下班,而值班的人得等客人走后才能休息,休息時大廳里也必須留一個人,這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層,所以服務員也不是固定的呆在那個樓層,同樣也是三天一倒。

服務員的具體工作:上班后打掃各自負責的樓層,擺好餐具,打好熱水,收拾好后等著上客,客人來后倒茶水點菜,說到點菜,現在一般稍微有點規模的飯店都用點菜寶,當然我們也不例外,他跟手機差不多,很好學,幾分鐘就能學會。點完菜后就等著傳菜生傳菜,看到他們后接過來去上菜,上好菜后如果不是很忙的話可以休息一下,然后客人用完餐后買單,等客人走后,收拾桌面就是收臺、撤臺和擺臺,大致就這樣。

四、實習體會

實習,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中,所以對人才的要求也越來越高,我們要用發展的眼光看問題,就要不斷提高思想認識,完善自我。

近1個月的工作使我成長了不少,從中有不少感悟,下面就是我的一點心得:

第2篇：大學生暑假計劃范文

1 打工，最好是在新街能找到一份做導購的工作，或者去kfc也可以

2 復習《會計基礎》《會計電算化》《財經法規與職業道德》準備明年三月份的會計從業資格證書考試

3 復習計算機二級access數據庫，上機操作和公共基礎知識，一定要過！不過我就死定啦！！！

4 準備挑戰杯大學生創業大賽，將物流管理的部分搞定，品牌管理logo標志確定下來

5 完成關于“博弈社交禮儀社”的認識和下學年的所有活動策劃，電子版的e-mail給學長

6 完成假期實踐書，“銀安集團銀安房地產開發公司”假期實踐活動報告，電子版的打印出來

7 好好陪陪爸媽.....

8 英語！記得明年4月5月的大學生英語大賽和6月份的英語四級考試

第3篇：大學生暑假計劃范文

面臨各科期末考試的結束，也許大學的你已經或者即將登上返程的列車，還有可能你沒有打算回家，準備留校，寒假將至，你的寒假將怎么度過，你是不是有合理的計劃呢?

合理的寒假計劃會使你的寒假變得更加的充實，具有意義，更大化的優化你的寶貴時間。寒假大部分的大學生都會打算回家過年，在外忙碌了一學期，利用寒假的時間在家和父母多相處一段時間，幫父母做點事，順便也放松一下自己，換一種生活的方式，調理自己的心態，蓄勢將來。

對于大學生而言我們該如何擬定合理的寒假計劃呢?現將一些大眾的觀點整理后和大家分享。

(一) 寒假將至，安全返程

寒假回家的方式是很多大學生考慮的問題，安全尤為重要，無論你是坐汽車、火車還是其他，都要小心買票上當，近期網上報道江西大學生寒假回家部分大學生被騙，手段并不先進，但就是利用大家急切回家的心理行騙，遵守交通規則很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家過個好年。

回家返程是前提，提醒各位大學同學應提前做好買票的準備，春運的高峰期車票不是很好買，買票應主意票的真假，不要隨便和不認識的人搭話，小心上當受騙，社會太復雜，要學會保護自己，回家時手機及相關通訊設備要保持暢通，以備不時之需，萬一有突況可以獲得幫助，回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件，不要遺失，以免帶來不必要的后果。

(二)合理規劃寒假學習

對許多大學生來說，寒假是名副其實的“聚會季節”。開心之余也有無奈，假期變成了應酬期。寒假休閑娛樂或外出聚會要注意科學的作息時間，“黑白顛倒”的起居習慣會影響身體健康，還會影響到開學后的正常上課。那我們應該怎樣合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

合理的規劃是一切行動是否有效率的前提，最大化的利用寒假時間在家充電修養，全面提高個人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學生回家 過年都放不下心來好好過年，面臨就業的重要壓力，假期充電就成了習慣。不過我們還是要正視充電。

有 “充電”的想法和行動當然值得肯定。但盲目充電，“隨大流”就不夠聰明了。大學生應根據自己的職業生涯規劃、認清自己的長處、不足，有針對性地學習，將校園內課堂上學不到的東西“補足”，學一些有助于自己實現職業規劃的內容。將有限的時間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業生涯規劃師的意見。

總之回家只是換個地方學習，換一種環境生活，正視大學寒假生活，多關心和自己專業相關或自己感興趣的知識充電，充好電，在寒假中學習，合理規劃自己的寒假時間，最大化的利用就可以了。

(二) 寒假打工 賺錢歷練

第4篇：大學生暑假計劃范文

【關鍵詞】 大鼠;肺動脈;平滑肌細胞;k+通道;全細胞膜片鉗

迄今大多數學者認為低氧性肺動脈高壓(PAH)以及低氧性肺血管收縮(HPV)的發病機理是由于低氧抑制了平滑肌細胞膜上的鉀離子通道，使細胞膜去極化，從而激活電壓門控的鈣通道，引起細胞外鈣離子內流，致肺動脈平滑肌細胞收縮，從而啟動HPV[1]。K+通道既是PAH和HPV發病過程中的重要環節，也是藥物作用的重要靶點[2]。基于此，我們利用傳統的全細胞膜片鉗技術對急性分離的大鼠肺動脈平滑肌細胞(PaSMCs)k+通道的電生理學特性進行了研究，旨在進一步闡明PAH和HPV的發病機理，為藥物的開發和利用奠定基礎。

1 材料與方法

1.1 實驗動物

成年雄性Wistar大鼠，體重270±30g(購于四川大學醫學實驗動物中心)。

1.2 試劑

試劑：膠原酶Ⅺ、HEPES、小牛血清白蛋白、papain、四乙胺(TEA)、4-氨基吡啶(4-AP)、EGTA、dithiothreitol(DTT)等試劑購于SIGMA公司，其余試劑為國產分析純。

溶液配制： 細胞分離液(HPSS)(mmol·L-1)：NaCl 130，KCl 5，MgCl2 2.5，HEPES 10，Glucose 10，PH 7.3 (with NaOH);低鈣的HEPES液：CaCl2 20umol/L;電極內液(mmol·L-1)：KCl 110，MgCl2 2.5，Na2ATP 5.0，HEPES 10，EGTA 10，PH 7.2。

1.3 儀器和材料

解剖顯微鏡(OLYMPUS SZX12，Japan)、倒置相差顯微鏡(OLYMPUS IX70，Japan)玻璃微電極拉制儀(Sutter Instrument co， USA)、毛細玻璃微管電極(硬質，購于中國科學院電子所)、玻璃微電極拋光儀(NARISHIGE，Japan)、膜片鉗放大器(Axon Instruments，USA)、電子三維微操縱儀(Sutter Instrument co，USA)、12位A/DD/A數模轉換器(Digidata 1200 series Interface， USA)、膜片鉗刺激程序設置和電信號數據記錄軟件：Clampex8.1、膜片鉗電信號數據處理和分析軟件：Clampfit 8.1(Axon Instruments， USA)。

1.4 大鼠肺動脈平滑肌細胞的急性酶分離

單個大鼠肺動脈平滑肌細胞的獲得參照Smirnov、肖欣榮等使用的急性酶分離法分離[3-4]。大鼠用1%戊巴比妥鈉以33 mg·kg-1的進行腹腔麻醉后剖胸，游離支氣管、心臟和肺，放在細胞分離液(4℃)HPSS中，清洗淤血后，將標本置于冰浴的瓊脂盤上，在體視顯微鏡下沿著右心室分離出左右肺動脈，清理結締組織，順肺動脈主干分離肺動脈的分支， 去掉肺動脈主干及1級分支，最后保留2-4級肺動脈分支(φ

1.5 大鼠肺動脈平滑肌細胞全細胞膜片鉗記錄

選擇細胞形態自然、包膜光滑、包質均勻、折光性好的平滑肌細胞進行全細胞膜片鉗記錄[5-7]。反向將經過過濾的平滑肌細胞電極內液沖灌電極，用微操縱儀移動電極進入平滑肌細胞細胞外液中。細胞封接時，讓電極接觸細胞表面，輕壓成小凹，緩慢釋放預先施加在電極內的正壓，如果細胞狀態好，在30-60s的時間內里即能形成高阻抗封接，達1 GΩ以上，封接很好時可達10GΩ以上。給電極內大約10cmH2O的負壓，細胞很快被吸破，此時可見電流電容突然增大，表明已形成全細胞模式。設定輸出增益：×1、低通濾波頻率：5KHz、采樣頻率：2KHz，采樣間隔100ms。并由Clampex8.1軟件設置膜片鉗刺激程序和記錄電信號。數模轉換器(Digidata 1200 series Interface)進行數字信號和模擬信號的轉換。

1.6 統計學處理

實驗所得數據采用pClamp8.1、SPSS10.0及Excell軟件進行處理和分析。實驗結果用x±s表示，給藥前后差異的顯著性用t檢驗進行分析。

2結果

2.1 平滑肌細胞膜上綜合性的K+電流

在室溫25℃，鉗制電壓設定為-70mv，給予-90mv到+60mv的階躍電壓，步階電壓為10mv，刺激時間為300ms。當細胞浴液含CaCl2 1.5mmol·L-1，電極內液含Na2ATP 5.0 mmol·L-1及EGTA 0.1 mmol·L-1時，電極內液高濃度的Na2ATP抑制了KATP通道的活性，故此時記錄不到KATP電流的存在;因為細胞外液含有生理濃度的Ca2+，同時電極內液Ca2+螯合劑的濃度很低，所以記錄到的電流既包含有Kv，又包含有Kca的成分。見圖1中A圖，從A圖可見電流圖不太光滑，噪聲較大，加入特異性的Kca通道阻斷劑TEA (Tetraethylammonium，四乙基胺)5mmol·L-1后，得到的電流圖噪聲明顯減低，曲線變光滑(參見B圖)，表明Kca電流成分被所TEA抑制，僅剩下Kv電流。為了驗證是否為Kv電流，接著我們又加入Kv通道特異性的阻斷劑5mmol·L-1的四氨基吡啶(4-Aminopyridine，4-AP)，約4min后可記錄得到C圖，從C圖可見到電流進一步受到抑制。將A圖與B圖、B圖與C圖分別相減得到D圖與E圖，分別為TEA和4-AP所抑制的電流成分，可見Kca電流所占的比例較Kv小。將A、B、C 3幅圖作I-V曲線后得到F圖。

2.2 電壓激活性K+電流(IKv)

圖2 A:電壓激活性K+電流

B：62個肺動脈平滑肌細胞膜上記錄到的IKV的電流電壓關系曲線

在同樣的刺激程序下，單純僅僅希望記錄到IKv時，將細胞浴液中1.5mmol·L-1 的CaCl2換成等摩爾濃度的的MgCl2，同時在細胞浴液中加入2mmol·L-1的EGTA，在電極內液中加入10mmol·L-1的EGTA，在此條件下，記錄到的電流基本是Kv電流。這些電流表現為噪聲很低，曲線很光滑，與Kca電流有明顯的不同(見圖2A)。選擇記錄良好的62例Kv電流圖，以膜電位為橫坐標，各個電位下所記錄的電流值與+60mv時所得到的最大電流值相比較得到的百分比為縱坐標，繪制出I-V曲線(圖2B)。這樣可消除由于細胞大小不一，從而使得電流值也不一樣而造成的誤差。從I-V曲線我們可見到記錄的k+ 電流呈現明顯的外向整流特性，k+的反轉電位即零電位水平均在-70mv左右，這與大多數文獻所報道的一致。在所記錄的62例平滑肌細胞中，k+ 電流激活的閾電位為-60mv左右，高于此電位的去極化均可激活k+通道。

為了驗證所記錄到的電流為Kv電流，我們用4AP(4Aminopyridine，四氨基吡啶)，一種特異性的Kv通道阻斷劑，加到培養皿中，看其對電流是否有影響。先記錄一個未加藥的對照電流圖，如圖3A所示，然后向培養皿中加入定量4AP使其終濃度為5mm·L-1，在等待約4min后重新記錄加藥后的電流圖形，如圖B所示，可見電流受到明顯抑制，將圖A和圖B相減，得到圖C。可見到加入4AP 5mM·L-1，KV通道被抑制，使電流明顯減小，且4AP對Kv電流的三種成分均有不同程度的抑制。以膜電位為橫坐標，各電流值與加藥前+60mv水平的電流值相比得到I/Imax為縱坐標，分別繪制出給藥前后的IV曲線，可見4AP使得K+電流的IV曲線顯著下移，即減小鉀電流，但在不同膜電位下的減小程度不同，呈現出電壓依賴性，隨著電位的增大，抑制程度也越來越大(n=10，圖D所示)。在+60mv時，電流僅為對照前的37.08±0.086%，抑制了近65.51±11.84%，具有顯著的統計學意義(n=10，P

2.3 鈣激活性鉀通道(Kca)

在細胞浴液含CaCl2 1.5mmol·L-1、4-AP 5mmol·L-1，電極內液含EGTA 0.1mmol·L-1的情況下，可記錄到噪聲很大，去極化后緩慢達到最大值的失活很慢或基本不失活的電流。這與文獻報導的Kca電流的特征相一致(見圖4A)[11]。為了驗證是否為Kca電流，我們將該通道的特異性阻斷劑TEA 5mmol·L-1加入到培養皿中，以觀察電流的改變(見圖4B)，可見TEA可使Kca電流受到明顯抑制。

圖4 A:記錄到的典型的Kca電流 B：加入TEA電流圖形受到明顯抑制

3 討論

K+通道對血管緊張度的維持和血管功能的調節有很重要的意義，它參與維持血管平滑肌細胞的膜電位，亦是眾多血管活性物質的作用靶點，在PAH和HPV的發病機理中起重要作用[9]。對PaSMCs的電生理學特性進行研究，為進一步的研究PAH和HPV的發病機理有很重要的意義。

本實驗重點記錄了Kca與Kv兩種通道的電流，在PaSMCs沒有觀察到快Na+ 電流，這與報道的結果一致。全細胞膜片鉗技術記錄的電流是宏膜電流，包括不只一種通道電流，而平滑肌細胞膜上的電壓門控性離子通道也不只一種，在分離每種通道電流時，在一定的實驗條件下，如控制灌流液的溫度、特定的protocol以及特異性的工具藥在一定條件時，可將另外一種或幾種通道電流阻斷，從而得到希望的電流。在設定的實驗條件下，我們所記錄到的K+電流不含KATP與Kir。在包含有Kca與Kv的綜合性的K+電流中用5mmol·L-1的TEA可消除由于Kca的存在使曲線不光滑的部分，繼續加用4AP則使電流更進一步的抑制，而單獨記錄出的Kca電流表現為激活緩慢，噪聲很大，這與文獻[8]報道的Kca電流的特征一致，加用TEA后使電流受到明顯抑制，更進一步證實了記錄的電流為Kca電流;接著加用Kv通道特異性的阻斷劑4AP，可進一步使電流受到明顯地抑制，證明該成分為Kv電流。最近的研究表明雖然高濃度的TEA 和4AP對阻斷Kca 和KDR 無特異性，但在濃度時阻斷的Ik成分確實不同。≤5mmol·L-1的TEA可特異性的阻斷Kca通道的電流，而≤5mmol·L-1的4AP可特異性的阻斷TEA和CTX(Charybdotoxin，另一種特異性的Kca通道阻斷劑)不敏感的K+通道的電流即Kv。

我們在單個PaSMCs上證實有Kv存在，它們在膜去極化時被激活，引起外向的整流性的K+電流，加用Kv通道特異性的阻斷劑4AP后可使電流受到明顯的抑制，如圖3所示。據電壓依賴性和藥理學的差異，Kv可分為Ka、Kst及KDR，每一個細胞記錄到的Kv電流是由這3種成分以不同比例復合而成，根據形狀和各種成分比例的不同可將其分為4類，如圖A至D所示。Ka(短暫外向性鉀通道)電流的激活是電壓和時間依賴性的，其介導的電流是在細胞去極化早期出現的外向性鉀電流，其特點是具有電壓依賴性的快速激活和滅活，是早期復極化電流，圖1A記錄的電流以Ka為主，圖E中IV曲線顯示了圖A中峰值電流與穩態電流的明顯差異。而圖D則呈明顯的KDR的特征，激活緩慢或基本不失活。從A圖到D圖Kv電流激活的時間常數逐漸增加。根據文獻[10]Kv包括多種亞型，根據分子生物學分類分為Kv1、Kv2、Kv3、Kv4、Kv5、Kv6及Kv9，每型又按發現克隆的次序進一步分類，其中Kv1.4為Ka，實驗中我們每個細胞記錄到的全細胞Kv電流形狀都不完全一樣，估計與每一次記錄的PaSMCs所包含的Kv亞型所含的比例不同有關。

參考文獻

1 Xiaojian Yuan. Voltagegated K+ Currents regulate resting membrane poential and (Ca+)I in pulmonary arterial myocytes[J].Circ Res， 1995， 77(2): 370-378.

2 Nelson MT， Quayle JM. Physiological roles and properties of potassium channels in arterial smooth muscle[J]. Am J Physiol， 1995， 268(4 pt 1): C3-C18.

3 Sergey V Smirnov. Chronic hypoxia is associated with reduced delayed rectifier K+ current in rat pulmonary artery muscle cells[J]. Am J Physiol， 1994， 266 (Heart Circ Physiol. 35): H365-H370.

4 肖欣榮，陳文彬，程德云. 大鼠肺動脈平滑肌細胞的分離與鑒定[J]. 華西醫科大學學報， 1998， 29(3): 241-243.

5 Hamill OP， Marty A， Neher E. Improved patchclamp techniques for highresolution current recording from cells and cellfree membrane patches[J]. Pflugers Arch， 1981， 391(2): 85-100.

6 B Sakmann and E Nether. Patch Clamp techniques for studying ionic channels in excitable membrane[J]. Ann Rev Physiol， 1984， 46: 455-472.

7 陳軍 編. 膜片鉗實驗技術[M]. 科學出版社， 2001.

8 Sergey V Smirnov， Philp I Aaronson. Ca2+activated and voltagegated K currents in smooth muscle cells isolated from human mesenteric arterie[J]. Journal of Physiology， 1992， 457: 431-454.

第5篇：大學生暑假計劃范文

【關鍵詞】理論課；社會實踐能力；作用；措施與路徑

一、理論課培養高職大學生社會實踐能力的作用

高職大學生的實踐能力，也可以說是高職大學生的動手能力，是指保證高職大學生順利運用所學知識、技能去解決實際問題所必須具備的那些生理和心理特征。[1]理論課在培養高職大學生社會實踐能力的過程中起著重要的作用，具有重要的意義。第一，培養高職大學生社會實踐能力，是深化理論課教學改革，提高理論課教學質量，開展素質教育的必然要求，是高職院校思想政治教育的重要環節，是加強德育教育工作的有效措施。第二，培養高職大學生社會實踐能力，是促進理論課教學與社會實踐相結合，促進高職大學生認識我國國情，增長才干，服務社會，增強社會責任感的重要途徑。第三，培養高職大學生的社會實踐能力，是檢驗高職大學生所學專業理論正確與否和促進知識轉化為素質的重要環節。高職大學生在校學習主要是理論學習，但高職大學生在校學習的理論是否正確需要通過社會實踐來檢驗。同時，將高職大學生在校學習的理論知識內化為自身素質，關鍵是看其能否將所學知識用來解決社會實踐中遇到的問題，如果學生們能把所學的理論知識用來解決社會實踐中遇到的問題，說明知識已被自己掌握，已經內化為自身素質。因此，培養高職大學生的社會實踐能力，既是檢驗高職大學生所學專業理論知識正確與否的唯一標準，也是促進知識轉化為素質的重要環節，是理論課教學的重要任務。

二、培養高職大學生社會實踐能力的現狀

目前我國的高職院校在學校黨委的大力支持下，在理論課教師的共同努力，理論課在培養高職大學生社會實踐能力上起到了重要作用，積極的方面主要表現在以下幾點：第一，很多高職院校思政課部、學工處和各個院系總支要求學生利用寒暑假進行社會實踐調查和打工實踐。有的學校把學生的社會實踐調查作為學生必須完成的寒暑假社會實踐作業，有的學校對學生的社會實踐調查進行評比，對于優秀的社會實踐調查報告給予獎勵。第二，把高職大學生的社會實踐納入理論課教學計劃之中，為高職大學生社會實踐能力的培養提供了制度保證。有的學校把高職大學生的社會實踐納入理論課教學計劃與大綱之中，規定了將大學生社會實踐活動作為一定的課時量，確定了大學生社會實踐的具體內容和要求，并且理論課教師對學生社會實踐活動進行了嚴格的考核，作為學生平時成績的重要內容。第三，很多高職院校的思政課部、校學工處等部門鼓勵學生利用寒暑假時間進行打工等社會實踐。在學校思政課部、學工處等部門的鼓勵下，很多學生利用寒暑假時間外出打工，一方面可以取得一定收入，減少家庭負擔；另一方面通過打工了解社會，進行社會實踐，培養自己的社會實踐能力。還有的學生在學習期間，在不影響上課的前提下做社會兼職，這也是進行社會實踐，提高高職大學生社會實踐能力的重要途徑。但是，目前在培養高職大學生社會實踐能力方面還存在一些問題。第一，對學生利用寒暑假進行社會實踐活動有關部門不夠重視。首先，對學生社會實踐活動的內容沒有作出具體的規定。其次，對學生的寒暑假社會實踐沒有作出明確的要求和指導。例如應怎樣進行社會實踐調查、怎樣撰寫社會實踐調查報告等事先都沒有對學生進行培訓。同時，有關部門對學生的社會實踐調查報告的考評也不夠重視，從而挫傷了學生進行社會實踐活動的積極性。第二,有的學生對社會實踐活動不重視。有的學生根本就沒有撰寫社會實踐調查報告，有的學生就是臨時在網上下載一份資料,作為自己的社會實踐調查報告交給老師。第三，部分教師對培養大學生社會實踐能力的重要性認識不足。雖然有的學校在理論課中把學生的社會實踐活動納入到教學計劃之中，但是在實施的過程中落實不夠。有的老師只重視課堂的理論教學，而忽視對大學生社會實踐能力的培養，教學計劃規定的社會實踐教學沒有得到落實，只是流于形式。有的教師雖然在教學中進行了社會實踐教學，但是學校對學生社會實踐的內容、方式沒有作出統一規定，學生也沒有真正的進行社會實踐,而是憑空杜撰了一份社會實踐報告，有的甚至直接在網上下載社會實踐報告交給老師應付“差事”。我認為，上述問題存在的主要原因有以下方面：一是在思想上對培養高職大學生社會實踐能力的重要性認識不足。二是有的學校有關部門對社會實踐教學監督檢查不夠，雖然學校將培養高職大學生社會實踐能力納入了教學計劃，規定了相應的課時量，但是由于沒有進行監督和檢查，因而使對學生社會實踐能力培養的計劃流于形式。三是經費不足，制約了高職大學生社會實踐能力培養計劃的落實。培養高職大學生社會實踐能力，有的時候必須走出校門，深入到農村和企業進行社會實踐，這必然需要一定的經費。四是擔心高職大學生走出校門進行社會實踐活動時出現意外安全事故。五是少數教師的責任心不夠強，對學校教學計劃規定的高職大學生社會實踐的教學任務落實不到位。

三、理論課教學培養高職大學生社會實踐能力的措施和路徑

第一，把培養高職大學生社會實踐能力納入理論課教學計劃中，分配一定的課時量，規定社會實踐的內容，要求和考核標準，并且作為學生理論課學習成績的重要組成部分。第二，學校有部門要加強對理論課培養高職大學生社會實踐能力教學環節的監督和檢查。第三，轉變思想觀念。首先要提高對理論課培養高職大學生社會實踐能力重要性的認識。同時也要轉變培養高職大學生社會實踐能力害怕增加學校資金投入的思想。有人認為，要培養高職大學生的社會實踐能力，必須要花費較多的資金。不可否認，培養高職大學生社會實踐能力需要一定的投入，但是高職大學生利用寒暑假期間進行社會實踐并不需要多少投入。寒暑假是高職大學生進行社會實踐活動的最佳時期，同學們可以回到家鄉幫助父母從事生產經營活動，一方面可以成為父母的重要助手，減輕父母的勞動負擔，另一方面，也可培養自已的實踐能力。同時，高職大學生利用寒暑假在外打工，既可以增加一部分收入，又了解了社會的情況，培養并提高了自己的社會實踐能力。第四，理論課教師在教學過程中要聯系社會的實際，既要講清理論的基本原理，又要讓學生了解社會實際，注重培養自己的動手能力和社會實踐能力，使自己更好地適應社會發展對高職大學生的要求。第五，制定高職大學生寒暑假社會調查和社會實踐的方案，規定社會調查和社會實踐的內容、要求和方法，加強馬克思理論課教師對高職大學生社會調查和社會實踐的的指導，通過高職大學生寒暑假社會調查和社會實踐活動提高他們的社會實踐能力。第六，要在理論課教學過程中培養高職學生的創新能力和實踐能力，需要在教學中運用案例教學法、社會實踐教學法，要建立固定的實踐基地，建立馬克思理論教學與社會實踐有效接軌的機制。

參考文獻：

第6篇：大學生暑假計劃范文

【輔導對象】小學一年級到高中三年級學生(個別機構校區差異輔導范圍有所不同，建議家長撥打電話了解情況)

【輔導科目】語文 數學 英語 物理 化學 生物 政治 歷史 地理 奧數 小升初 中高考

【輔導介紹】根據不同孩子的基礎知識及接受能力制定針對性的學習方案，配備輔導經驗豐富的課程老師全程指導，各機構收費標準、課程安排等方面存在一定差異，詳情請家長們撥打電話詳細了解。

【熱門輔導】

小學：小學各年級奧數拔高、舉一反三的解題思維及應變能力提升;小學語文基礎知識串講、作文框架脈絡梳理提高、閱讀理解答題技巧講解;小學數學重點難點查缺補漏等;

初中：初二物理力學、電學等重點難點基礎夯實;初中英語語法、數學基礎知識鞏固提高;初中語文作文及閱讀理解等得分點提升;中考重點難點輔導、各科基礎夯實;

高中：高考理綜、文綜重點科目得分點突破講解，針對基礎薄弱的考生給出合理的學習建議;藝考生、特長生文化課針對性輔導;高中各科重點知識點梳理，高考沖刺輔導。

【溫馨提示】家長您好，請結合所在城區位置，尋找離家就近的機構和校區，先輸入前10位總機號碼，根據語音提示輸入后5位分機號碼，稍等片刻即可接通校方顧問老師，把您孩子的學習情況跟老師詳細描述一下，老師會給您做針對性分析。

【吉林市】

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【濟南市】

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【金華市】

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【晉中市】

第7篇：大學生暑假計劃范文

關鍵詞：大學生；駕校；安全問題

引言：隨著社會上學車“熱”的不斷“升溫”，開車的大學生隊伍也越來越壯大，大學生也成為駕校學習的一個群體。針對大學生這個群體，駕校也開設了專門針對大學生的暑期班，目的是讓大學生利用暑期這個相對閑暇的時間順利拿到駕照。隨著“駕校熱”這一現象的出現，一系列問題也接踵而至。

1、大學生報考駕校的現狀

1.1駕校針對大學生的開設現狀分析

針對河南省南陽市西峽縣10家駕校的調查發現，10家駕校全部在暑假期間開設了針對大學生的駕校班，該班級的學員組成百分之九十即為大學生，該暑假班的的特點教學周期短，科目考試預約快，通過率高，可謂是“速成班”。暑假班是有針對的性的一個班，之所以說它是速成班，不僅是因為它用時短，而且跟駕校對大學生群體的重視程度和大學生學習能力強這些因素有關。

為了深入了解這一情況，針對上海，南京及河南部分地區大學生進行了調研小組成員也去駕校進行了學習，同時小組成員也深入駕校參加駕校學習和考試進行了體驗。發現暑假期間科目考試的預約比平時快一倍左右，也就是說如果一周之內成功通過科目一的理論考試，在科目二小路考學習效果不錯的情況下，第二周即可聯系駕校申請科目二的考試。而在之前的了解中的情況發現，科目與科目之間的間隔最短需要兩周，科目與科目之間間隔時間的縮短對大學生速成也是一個有力的條件。在學車中跟教練的溝通，教練也明確的說了大學生的學習能力明顯高于社會群體，從而也縮短了學習周期，種種原因導致了暑期“速成班”的出現。

1.2大學生報考駕校現狀

（1）大學生報考駕校必要性調查結果圖1所示

圖1 大學生報考駕校必要性調查結果

通過調查問卷的統計數據發現，73%的大學生認為大學生報考駕校是很有必要的，23%的大學生在大學期間報考駕校。

（2）大學生駕校學習時間調查結果如表2所示

圖2 大學生駕校學習時間調查結果

同時我們也針對即將報考駕校的學生的學習時間進行了統計，發現74%的學生更愿意在寒暑假期間去駕校學習，54%的學生愿意在周末去學習，幾乎沒有學生愿意在上課期間學習。

（3）上海和南京地區大學生駕校報考情況對比：（以上海南匯大學城和南京江寧大學城為例，兩個個大學城各選取250份有效問卷進行統計，對比結果如圖3、圖4、圖5所示：

圖3 大學生報考駕校必要性調研

圖4 大學生報考駕校人數調研 圖5 大學生在駕校學習時間調研

通過對調查問卷的數據統計發現，南京江寧大學城報考駕校的人數明顯多于上海南匯大學城，但是通過對數據的對比和總結發現，不管在哪個地區的大多數大學生還是認為報考駕照還是很有必要的，同時也去駕校進行了考試和學習，另外大多數學生愿意在寒暑假期間去駕校學習。

2、大學生報考駕校原因分析

通過對所有調查數據的整理發現，已經報考駕校的大學生占到了總體的46%，而剩下的54%的大學生未報考駕校。但是79%的大學生認為大學生報考駕校還是很有必要的。通過調查發現大學生報考駕校主要如下幾點原因：

2.1就業壓力

現在的就業壓力越來越大，在校大學生為了就業，也紛紛加入學車的團隊，現在的用人單位的要求越來越高，越來越多的大學生無法就業，部分用人單位會選擇拿到駕照的學生來 減少單位用人成本，所以越來越多的大學生選擇在校期間考駕照，來增加自己日后就業的籌碼。

2.2充時間

相對于學生的高中初中階段，大學是一個空閑時間比較多并且相對自由獨立的階段，大學生除了日常的學習考取與學習有關的證件之外，更多的人選擇利用寒暑假及閑暇時間學習獲得更多的技能來充實和完善自己，使自己更好的在社會上立足和發展。

2.3從眾心理

通過調查發現，相當一部分學生發現周圍越來越多的同齡人去駕校學習拿到駕照之后開車出行，不考慮自己學車的必要性和自身的條件，盲目跟風像其他同齡人一樣去駕校學習。

2.4其他

通過調研了解到，大學生報考駕校的除上述因素外，還有諸如父母要求或日常出行需要等原因。

3、大量大學生報考駕校現象涌現的問題

3.1安全問題

第8篇：大學生暑假計劃范文

時光飛逝，不知不覺的就走完了大一的路程，又是一個長期的暑假，在這個暑假之前，我已經早早地為自己做好了安排。因為有兩個月的假期，我計劃放假之后，用一個月的時間去找一份工作，體驗一下生活，鍛煉鍛煉自己的能力。剩下的一個月幫媽媽收拾收拾家里。干干農活。然而這次的暑假卻讓我屢屢碰壁。以前沒有體驗過的，這次全部經歷了。我第一次感到了生活的壓力和社會激烈的競爭。但也是在這個暑假中讓我明白了好多好多學校里無法學到的東西。

以前的我總是很天真，總以為時就這么大，竟然有找不到工作之理，聽起來就覺得滑稽可笑。我還以為只要自己踏實肯干就會有回報等等一些天真的想法。就因為這個暑假自己親身經歷的一些事情讓我改變了很多看法和觀點。也更多的了解了這個五彩繽紛而又錯綜復雜的社會。

實習是每個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業的時候才去鍛煉自己，那恐怕真是要“畢業就失業”了。假期生活實踐活動便給我們提供了一個提前認識社會的平臺，它讓我們更廣泛的拓展自己的知識，開闊視野。

我是一名醫學院校的學生，眾所周知，專業知識積累到一定程度與厚度才能更好的在實踐中鞏固，尤其是醫學專業知識。

這個暑假，我試著找一個與所學專業掛鉤的臨時工作，于是我去一家大藥店應聘。這家藥店的經理聽說我是醫學生還比較滿意，但是他們根本不雇傭短期工。就這樣，我的這個想法破滅了。

第二次，我去了一家手機專營店。我把我的情況向經理敘述了一遍，經理向我詢問對各種品牌手機的了解情況，我說“這些，我覺得各品牌手機的性能之類的都應該類似吧!”然而，這位經理卻委婉的說“我們這手機種類挺多的，估計你學會了我們的合同也到期了。”就這樣，我再一次被拒之門外。

第9篇：大學生暑假計劃范文

現在多數的家庭父母都有自己的工作，平時父母上班，孩子上學。可到了暑假，學生常常是自己在家。沒有了父母和老師的看管，這些未成年人能管理好自己的生活嗎?處在這樣一種無組織、無規律的生活之中，學生的人身安全是的隱患。

在走訪的過程中發現，超過6成的學生在暑假期間是獨自在家，沒有父母或其他大人的照看。他們安排自己每天的生活，什么時候學習，什么時候看電視，什么時候出去玩，什么時候參加課外的補習班盡管每個學生的暑假生活會有所不同，但基本的內容是一致的。

值得注意的是網吧是多數學生打發假期時間最常去的地方，另外，暑假天氣炎熱，很多學生為了避暑去野浴，這都是很危險的行為。據調查，本市有一半以上的中小學生，整天泡在網吧或是游戲廳里，給孩子們生命安全造成了很大的隱患，也給家長的工作和學習帶來了很大的影響。如家住本市湘北市場姓王的同學，今年14歲，暑假的第一天進游戲廳玩耍，另一個姓楊的同學上前找王要游戲幣，王不肯，楊便操起椅子向王猛砸，爾后又用木棒打其后背，將王打得鮮血直流，暈倒在地，終因搶救不及時，流血過多而死亡。又如一姓胡的孩子暑假在家無所事事，便和幾個同學去附近農村的壩里游泳，胡本來還會游幾下，但由于水草纏身，一時慌張，弄不清方向，他拼命地往深水處掙扎，終因體力不濟而活活淹死。其年近七十的奶奶突聞噩耗，一時支持不住，心臟病復發，搶救無效而死亡。

如果這些學生有大人的照看，有人來管理他們的生活，這些慘劇或許就不會發生但既然已經發生，我么就要從中吸取教訓，避免類似時間的再次發生。

暑假的時間很長，很多家長并不放心把孩子單獨放在家里。于是，家長為孩子報學習班，既希望能培養學生的某些特長，又能讓學生的生活有些規律，畢竟學習班里有老師看著學生，情況會好些。

根據有關部門的數據顯示，32%的中小學生在暑期中參加了課外輔導班，但喜歡參加課外輔導班的孩子數只占6%。數據顯示，家長在孩子學費上的支出占所有支出的65%，學習科目主要集中在英語、計算機、數學、文藝等方面。其中，28%的家長希望孩子通過參加暑期活動來提高學習成績，26%的家長希望孩子能夠提高學習興趣。

所以在暑假期間經常可以看到很多的學生背著書包坐公交車到各各學習班上課。商家也看準這個時機，開設各類的補習班招攬生意。

作為假日經濟的一種延伸，長達兩個月的暑期成為不少商家獲得經濟效益的黃金時期。這對有些孩子而言，假期卻十分難過，他們那望子成龍、望女成鳳的父母又會給他們報上各種各樣的學習班、特長班，對此，家長們也有自己的難處。

(一)商家辦班很積極。自實行素質教育以來，特別是高考改革，實行3+x制以后，對學生的能力和全面素質要求越來越高。商家看準時機，利用暑期推出形形的培訓、補習、家教，打出能力與應試并重、文化與特長并舉等富有時代氣息的標語，吸引廣大中小學生前來報名。據調查，常德市自6月底開始，商家就在市城區開展鋪天蓋地的廣告宣傳，數不勝數的培訓中心看得人眼花繚亂。市內規模比較大的培訓中心有劍橋少兒英語培訓中心、新世紀暑期英語培訓中心等。他們在全市各地設有咨詢處，并設立多個報名點和教學點，形成了連鎖點。有的培訓中心，如常德市陽關琴行、師院的暑期中小學生培訓中心，都是綜合性的培訓中心，既有文化培訓又有特長培訓。文化方面有英語、數學、物理、化學等，特長方面有音樂、美術、書法、體育運動等。這些成規模、成氣候的培訓部一般采取辦班的形式，進行集體教學，有比較嚴格的組織。另外，不少商家和中介機構還向中小學生提供家教服務，推薦一批大專院校的學生給需要家教的人。與遍布大街小巷的家教游擊大軍一樣，他們主要是針對小學、初高中各門功課，采用一對一的教學方式，為中小學生查漏補缺或讓其超前學習課本知識。

(二)學生家長更踴躍。對于各種培訓和家教補習，家長似乎更為熱情。早在暑期前夕，許多家長就開始精心設計孩子的暑期生活，到處收集有關培訓的廣告、打聽其教學質量、觀望別人參加那些培訓;還有的家長四處托人尋找本科、研究生當家教，經過面試和篩選，留下最滿意的，來給孩子進行一對一的補習。參加培訓、請家教幾乎形成了一種爭先恐后、你追我趕的風氣。家長之所以熱衷于送孩子進班學藝原因有：一是學生升學的形勢嚴峻。中小學生都希望進入市內重點學校，但人多名額少，向重點中學進軍不僅是文化成績大戰，更是特長大比拼。激烈的競爭不僅給學生帶來巨大的壓力，也使望子成龍的家長焦慮非常。因而讓孩子利用暑假多充電，以期考上理想的學校。二是對部分家庭而言，孩子一個人呆在家里不放心，的辦法便是送去參加培訓班。三是學特長可以為孩子將來更好地適應社會打好基礎。知識經濟時代越來越需要全才，多一門特長便多一門謀生的本領。四是英語、電腦已經成為一種必備的基礎技能，如果不從小就進行這方面的學習和鍛煉，將來會很難適應。因此，如常德市內的少兒英語培訓、電腦培訓生意興隆、人滿為患。

(三)學生減負愿望落空。對常德市城區隨機抽樣30名中小學生調查結果表明：學生對暑期參加培訓班表示愿意的占22%;可以接受的占40%;有的愿意有的不愿意的占21%;不愿意的占17%。暑期參加一種培訓班的有6人，參加二種培訓班的14人，參加三種培訓班的有8人，參加四種培訓班的有2人。少部分學生自主意識較強，有參加培訓或請家教的要求，能主動選擇自己想參加的培訓班。但大部分學生，尤其是小學生對培訓和補習是帶有抵觸情緒的。由于年齡小，沒有形成自己的觀點;或是害怕家長，不敢發表自己的意見。所以一般只要家長有這方面的要求、做出參加培訓或請家教補習的安排，他們也就接受。但如果壓力太大，他們有時也會發泄心中的不滿。如本市紫橋小學上三年級的陳同學，暑假期間每天要學兩個小時的英語，1個小時的古箏，1個小時的鋼琴。回家后還要做暑假作業、讀英語、練琴。小女孩常向媽媽*說：無聊、比讀書還緊張，并強烈要求出去旅游。12歲的鄭同學在本市中學(長怡)讀初一，她不僅成績好，而且多才多藝。暑假里她有四門課程：英語、手風琴、書法、舞蹈。雖然平時很自覺，但辛苦久了，有時也忍不住想出去玩，偶爾還會來個先斬后奏，先玩一兩天再說。可見，愛玩是孩子的天性。7月中旬常德市氣溫高達39度，室外氣溫有的高達42度，街道上行人稀少，偶爾看見幾個，但大多數是趕著參加各種培訓班的孩子們。

(四)暑期亂辦班、亂收費現象較為嚴重。暑假補習班眾多，但補習質量參差不齊，收費與辦班質量相比懸殊。如：本市東方紅小學，幾位家長為了管好孩子，同時又解決小孩假期學習知識，一并請了一位自稱是富岳外國語學院的老師，給孩子們輔導英語。學期一個月，學費每位220元，頭幾天教得還算滿意，于是家長們都很樂意地交了錢，但之后幾乎天天遲到。一位家長直言不諱地說：師者所以傳道、授業、解惑也，傳道是第一重要的，你這樣天天遲到怎能給學生作表率呢?這位老師不僅未改正，而是撒手一去不復返了。使得這幾位家長互相責備，而卻又無奈之至。暑期亂辦班、亂收費現象較為嚴重。據調查，目前除少數培訓班比較正規、有執照外，大部分都是短期的經營，沒有辦理營業執照，有些培訓班教學水平的高低、師資力量的強弱無從知曉，培訓市場因而良莠不齊。常德市文化培訓每期時間一個月收費從200元到400元不等，特長培訓班則還要高，如有些游泳班10天一期，也要300元;如果請家教，價格會更高，而且浮動也大。一般情況下，家教是每小時10元，但有些自身水平較高的本科生、研究生每小時15元、20元甚至更高;市內某些特長方面的名師如果進行一對一的教學，每小時收費則高達50元、80元。今年常德市各種暑期培訓班收費標準均比去年同期上漲，有的上漲幅度高達100%，如：某英語培訓班去年同期每期(30天)為200元學費，而今年同樣的天數收費卻高達400元。

關于上面提到的問題的幾點建議：對于暑期形形的培訓、補習、家教班，有關部門應出臺相應的規范措施，清理整頓，嚴格審批程序，明確收費標準，堅決制止亂辦班、亂收費現象。教育主管部門還可以組織名師巡回講演團替代現存的形形的培訓、補習、家教等班類，以滿足社會的需求。公安部門、城管部門加大網吧的管理和監督，與吧主簽訂協議，嚴禁未成年人進入。也希望家長不要在不了解自己孩子的情況下盲目地投資，讓孩子去學習并不適合自己的各種科目，導致孩子倍感壓抑和疲勞，不僅加重了自己和孩子的負擔，更容易錯過孩子發展的機遇，耽誤了他們的前途。

為了讓學生們充分利用假期接觸社會，開闊視野和提高素質，學校應成立暑期領導小組，對中小學生進行暑期安全和法制教育。制定假期工作計劃，落實活動內容，做到各項活動均有專人負責，防止出現人身傷亡事故。結合愛國主義教育，可引導學生利用假期深入調查城鄉的歷史變革、文化習俗、風土人情，挖掘家鄉的文化內涵等活動。建立學生暑期科普活動基地?熏開展大型暑期科普活動，舉辦中小學生暑假讀書動手小制作、小發明作品展覽。組織學生參加擁軍優屬活動，為五保戶、特困戶、殘疾人做好事。引導學生投身社會、增長知識、陶冶情操、鍛煉意志，增強學生自立、自強、自律能力。

各街道辦事處、圖書館、科技館等單位，應積極創造條件，大力開展以培養學生興趣、發展學生特長、拓展學生視野為宗旨的音、體、美、勞、電腦、航模興趣活動、讀書演講活動、社會調查、社會公益活動(小交警、軍事訓練等)等各項活動。有條件的單位，在暑期可為中小學生免費開放各種娛樂室。

總之，用有益的活動擠走空虛、無聊、孤獨、沒勁，讓中小學生度過一個健康、愉快、充實、安全又有意義的假期。

四、結語

綜上可看到，暑假不僅僅是學生們放松休息的時間，還是培養自己的特長，陶冶情操的好時機。學生們可以利用這個時間做很多有意義的事，不僅限于完成老師的家庭作業。學生應當學會利用自己的課余時間，假期時間來主動地學習，自主學習的效率遠比被動學習的效率高得多。

同樣暑假也是也是一些商家賺錢的好時機，開設各種各樣的補習班不僅能讓暑假在家的學生有一個再次學習的地方，而且也能豐富當地的文化氛圍，可謂一舉多得。只要是合法、教學質量優秀的補習班，政府應給予一定得支持。

這次的社會調查，讓我感觸頗多。雖說有些累，但收獲還是不小的。大學生只有多接觸社會，才能鍛煉自己的能力，開闊自己的視野，豐富自己的閱歷。既學會調查的方法，又學會待人接物所以說社會實踐是一舉多得的活動。我會一直堅持做下去。

暑假毛概社會實踐報告心得體會【2】

首先我非常高興并肯定地說：本次毛概暑期社會實踐獲得圓滿成功!

關于南京市大學生兼職中介的調查終于在兩個人齊心協力的努力下結束了，為了很好地完成本次社會實踐，我們倆決定七月份申請留校。能夠頂著如此酷熱的天氣成功完成每一份調查報告，我感到無比的成就感，短短的一個月，因為用心過、付出過，所以是難忘的，自己無形中也成長了許多。

為了更有效地利用好僅有的一個多月時間，我們決定在6月25號到7月15號這20天分頭親自到各高校進行原始數據的收集。因為這20天正好是我們學校已經放假，而其他學校還大多未放假，6所高校的大學生都還聚集在南京市內，調查的對象容易定位，從而數據的來源更廣泛，并且更加貼切可靠。剩下的15天就用來在宿舍通過網絡問卷來補充前期的實地考察問卷，并將最終得到的數據進行耐心的統計和分析，通過畫各種數據表格，結合當前的一些社會現象(大學生兼職被騙財騙力)得出本次社會調查的最終結果。

這次調研不僅讓我了解到目前南京市大學生兼職中介的可信度和被信任度，同樣也讓我感受到了齊心協力的重要性。雖然此次社會調查活動我們組成員只有兩個人，但是正因為只是兩個人，那種團結協作、相濡以沫的精神才真正表現得淋漓盡致。因為人少，我們花了比別人更多是時間，也比他們收獲得更多，在為別的大學生創造良好鍛煉機會的同時，同樣作為一名大學生，也給了自己一個非常好的鍛煉的機會!

這一路走來，收獲頗多，很多感悟將是我今后生活中的良師益友，悉心總結主要有以下幾點：

一、團隊意識。我和另外一個小組成員來自不同的地區(她是江蘇人，我是貴州人，我對老師所說的小學生中午不吃午飯有親身的體會)我們一起工作學習，團隊意識是無比重要的。一個人做這種分析性的課題，難免帶有較大的主觀因素，但兩個人合作，就可以獲得更可靠的結論，同時也大大提高了工作效率。

二、溝通交流。不僅是我和另一個調查的同學要恰當的進行溝通交流，在邀請調查對象填寫問卷的時候更需要適當的溝通交流，才能保證數據分別在質和量兩方面的可靠性。

三、注重細節。細節決定成敗，這種通過數據得出結論的方法，一定要用心。因為數據的獲得本身就具有很大的隨機性，在處理和分析的過程中就需要更加仔細小心。并且從始至終的過程是一個繁雜、甚至有些凌亂的過程，必須有詳細的計劃才能順利完成(該計劃我們兩個人花了一天時間來完成)。