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解放了一切愛的諾言,
不是禁錮了自己.
退后,為了釋然,為了自由,為了讓大家快樂,為了......
笑看回首百魅生.
慢慢的挪動腳步,
嘴角上揚一抹微笑,
預示著暫時的結束.
退后,想了結這一切,
退后,想放手,
退后其實并不代表什么,它只有一個含義,
不是退縮,不是膽怯,是解脫.
淚干與夢思天盡,
多年望與何去留.
退去潮流但有為,
后事如歌風湮滅.
不知境況何處躲,
白雪風吹都成空.
后去水岸路已垂,
退想天空進長方.
不是在偽裝什么,那個時候你,告訴我退后一步,
你會屬于我,
1、稅務機關在5個工作日內辦結出口退稅手續,二類和三類企業分別在10個工作日和15個工作日內辦結出口退稅手續。
2、納稅遵從度低、信譽差的四類企業要先經過嚴格審核才能辦理退稅,20個工作日內辦結出口退稅手續。
（來源：文章屋網 ）
有一次，卡文迪許請了四個朋友吃飯。仆人問他做點什么菜肴，當時卡文迪許正坐在房間里，兩眼直愣愣地盯著天花板思考問題，聽到仆人問他，卡文迪許想了一下，說：
“一只羊腿吧。”
仆人覺得一只羊腿做菜太少太單調了，就問卡文迪許是否再加點什么。當時，卡文迪許正沉浸在思考問題當中，他聽到仆人問他，就想也不想順口回答：
“那就兩只羊腿吧！”
也許你覺得好笑，事實上，卡文迪許只是把注意力放在仆人的第一個問題上，沒考慮到仆人的意思不是菜少，而是菜單調。這其實就是注意轉移的問題。人的注意往往有一個過程，當注意一個事物時，迅速轉換注意另一個事物就會出現困難。卡文迪許就是一下子沒有把注意力轉移到仆人的第二個問題上來。
你是不是有這樣的經歷：剛剛上了一節有趣的語文課，上課鈴聲又響了，這節是數學課，老師已經在課堂上講課了，但是你的注意力似乎還停留在語文老師所講的故事中，而無法轉移到數學課上來。其實這時候，你需要控制自己主動把注意力從語文課轉移到數學課上來，但是你沒有。這說明你的注意轉移性還不夠好。
與注意的分散不一樣的是，注意轉移的好壞在于轉移的快慢，年齡越小的同學注意轉移的速度越慢，年齡越大的同學越容易迅速轉移注意力。不能快速轉換注意并不是說明你的注意力不好，只是表明你的注意轉移方面不夠靈活。只要你在平時多運用注意轉移法，注意力就能靈活地轉移了。
怎樣提高注意轉移性呢？
努力把自己的注意力集中在一個事物上。比如當你上語文課時，努力把注意力集中在語文課上；當你上數學課時，則努力把自己的注意力從語文課上拉過來，集中在數學課上；當你上體育課時，則把注意力放在動作上，努力跟老師做各種動作，與同學玩各種活動。
經常練習注意轉換。例如你躺在床上的時候，可以閉上眼睛，仔細想像英文字母A的樣子，好像放電影一樣讓A字出現在你的腦海中，記住，一定要讓自己感覺這個A字非常清楚，然后像擦黑板一樣把A從想像當中擦去，接著想像B，然后把B擦去，再想像C……這樣一直想像下去，每次想像十個字母。這種方法可以提高你的注意轉移性。
【練一練】
小游戲：看誰算得快！
隨便寫兩個數字，一個在上面，一個在下面。例如2和7。
第一種寫法：把它們加起來，兩數之和寫在上面數字的旁邊，并把原來上面的那個數寫在下面那個數的旁邊。如此不斷進行。當兩數之和大于10時，則記個位數。
2
9 1 0 1 1 2 3
7
2 9 1 0 1 1 2
第二種寫法：把他們相減，兩數之差寫在下面數字的旁邊，并把原來下面的那個數寫在上面那個數的旁邊。如此不斷進行。
2
7 5 2 3 1 2 1
7
5 2 3 1 2 1 1
與另一個人一起玩，一個人先發出指令：“用第一種寫法！”30秒后再說：“用第二種寫法！”指令一發出，寫的人就在當前位置劃一條線，迅速轉換到另一種寫法。這樣不斷進行。
最初練習可以只做3分鐘，每周做2~3次，看加算量有無進步？錯誤是否減少？3周后增加到5分鐘，每周3~4次。
【小秘訣】
考完試后，千萬不要把注意力再放在已經考過的科目上，一定要把注意力轉移到下面的科目中去。
目前，漢語的確出現了一定的危機，國學教育的缺失，也是一大遺憾。畢竟，國學中有我們寶貴的精神財富。至于取消小學英語，如今也似乎成為已經達成共識。前不久，教育部“減負十規”再征民意，其中便有學期統考取消英語的條例。由此可見，對英語的癡迷與熱愛本身，已經在“降溫”了，這雖然還未落地生根，但最起碼代表了一種流行趨勢。但是，漢語崛起，就一定要把英語推倒嗎？
支持
英語“淹沒”了學生 “吞噬”了學習時間
吞噬童趣，英語“難辭其咎”
有學者認為，目前英語和國語在國人心目中的地位，確有本末倒置之嫌。正確看待英語教學，必須首先讓英語“通吃”的優先地位靠后，讓暴熱的英語學習歸于理性與尋常。正如有網友直呼：英文確實很重要，但英文是“助力”而不是“主力”；臺灣中山大學文學院院長余光中更是一言中的：“英語充其量只是我們了解世界的一種工具，而漢語才是我們的根。”
弱化小學英語課，也是減輕孩子負擔的必然選擇。吞噬孩子童趣、造成孩子壓力的，英語課程“難辭其咎”。君不見社會上少兒英語班泛濫成災。甚至連母語都說不利索的孩子，也急急忙忙去“開發”英語，凸顯對英語教育的過度崇拜。由于缺乏現實交流的語言環境，孩子們靠機械地記憶英語單詞，效果并不理想。少兒學習英語實際上已經成為事倍功半、費力不討好的學業負擔。這也是人們對“取締社會少兒英語班”持支持態度的主要原因。
把英語變成興趣課
過度拔高英語重要性，缺乏理性與客觀；取消小學英語課，也有些過激與偏頗。英語終究不過是一種語言工具和交流載體。把英語教學從必修課的角色轉換成為興趣課或選修課，或不失為明智之舉。
在國外，強制性地要求所有小學生都學習某門外語是十分罕見的。通常，外語大多數是選修課一即便是學校教育必修課程，也往往是在中學階段。這樣，一方面能夠讓孩子把母語學習好，另一方面不至于過早地讓孩子厭學。比如，美國的基礎教育就沒有任何必修的第二語言。學生可以自由選修外語一西班牙、法語、德語、拉丁語、漢語、日語。雖然近年來隨著我國實力的快速增強，使得一些美國人認為有必要讓孩子必修漢語，但這種聲音既沒有變成國家教育政策，也沒有變成州與地方學區的教育政策。英國和澳大利亞政府雖然有意將漢語列為小學必修課，但阻力非常大。
嘗試取消英語考試
有教師認為，小學的英語教育還是很重要的，畢竟語言從小學習會容易很多，但是目前英語教學的主要目的還是應付考試。要想減輕學生學習外語的負擔，最主要還是要取消考試。如果考試取消了，學校可以更側重培養孩子的口語水平和對英語的興趣，這也許對英語教學更有幫助。
有學者認為，“英語要從娃娃抓起”已然成為社會現象，不僅各種社會少兒英語班方興未艾，就連學校也早已開設了小學英語課。從某種意義上講，如同幼兒園“小學化”現象，小學英語不過是“小學中學化”的延續，其間既有家長們“不輸在起跑線上”的焦慮，也有教育者們“為獲得教育政績”的需求，更有對接“社會需要”的超前。
時下的課程設置和教學方式，都是圍繞著中高考兩個指揮棒在進行，采取的是“考什么學什么”的方式，每個人都被綁在了同一架考試戰車上。當分數成了唯一的選拔標準，所謂的特長和專業最后也得靠分數來體現。在“學習要趁早”的指導思想下，不僅英語教育小學化，甚至已經幼兒化和胎教化，“英語情結”所承載的是全民性的教育訴求，孩子便成了被過度透支的學習工具。
減負是一個系統性工程，其關鍵就在于必須從選拔方式改革入手，讓考試不再成為唯一的標準。現在的問題是，在“全民學英語”的浪潮中，絕大多數人其實都是被強迫學習。“高考權重和語文數學同等，大學沒過四級不能畢業，職稱晉級與外語水平掛鉤”，時下的英語成了社會生存的資格和門檻，才使得大家對此趨之若鶩。
反對
取消小學英語 矯枉過正
需要規范而非簡單取消
英語的功利化、工具化，讓人們對英語課保持著一種復雜的情感。愛之，源于其敲門磚的功能；恨之，在于前期投入的巨大。英語學習偏離了純粹的求知軌道，但從社會發展的趨勢看，英語又是種必要的知識構成。小學英語課需要的是規范，而非簡單取消。
當下，小學英語課的異化，很大程度上不是小學課程設置的問題。高考作為中小學教育的指揮棒，它對考試內容的設定，會一級一級地反向傳遞到終端，從高中到初中到小學，甚至幼兒園。所以我們看到，很多家長為了保證孩子打下英語基礎，將其送往雙語幼兒園，把幼兒園當作英語學習的起跑線。漢語的危機，本質上不在于英語學習對學生時間的占據，而在于異化的教育理念為語文設定了一套功利化的教學模式。在這種模式下，和英語一樣，語文也是工具式的，而非一個按照語言規律被學習的語種。
英語漢語沒任何沖突 國學可通過政策扶持
對于王旭明提出的取消小學英語課，增加國學教育，救救漢語的說法。福建師范大學附中高級語文老師薛章輝認為，此觀點太過偏激。
薛章輝認為，學習英語與漢語沒有任何的沖突。“英語是國際通用語，在日常生活中的普及率越來越高，而對于學生來說，掌握越多的語言是了解新知識的途徑。若學校取消英語課，勢必導致學生家長選擇在課外為孩子補習英語，小孩的學習負擔將進一步加重。”薛章輝指出，國學教育應通過國家加大政策力度來提高，可以在中高考中加重對國學的測試，例如像英語四六級一樣，對國學也來個分級檢測考核，以此來提高國學的普及率。
取消英語 救不了國學
取消小學英語，把“多余”的時間給國學教育，也不見得就能培養、提高學生的國學素養。在我國應試教育體系中，學文科的學生沒有人文精神，學理科的學生缺乏科學精神，這已是眾所周知的問題，學生學習的目的是為了考出高分升學，而不是發展自身的素質，這不可能靠增減學習科目來解決。在當前，英語教育成為應試英語，學生會考試卻不會聽說，語文教育也有同樣的問題，機械地背誦詩文，閱讀時把美文弄得支離破碎，作文時主題先行，流行押題、套題、虛構編造，如果升學教育模式不破除，給語文教育再多的時間，也難以提高學生的傳統文化修養。
有專家表示，減輕學生負擔、推進素質教育的唯一出路是打破單一的分數評價體系，建立科學、多元的評價體系，實行高校自主招生。這樣，中小學將擁有多元辦學的空間，可以推進個性化教育。如果實行多元評價、多元辦學，有的小學可以開設英語，有的小學可以不開設英語，有的小學內還可對英語實行分層教育，受教育者可以根據自己的情況自主選擇，這就把“一刀切”地學英語，變為選擇性地學英語，而且把選擇權交給了受教育者。不僅對英語學科如此，其他所有學科的教育教學都可以如此，這讓學校不再千校一面，學生也不再一個模式，個性、興趣得到發展。這是減輕學生負擔、拯救所有教育，包括語文教育的根本途徑。
編后語：進入21世紀以來，英語教育高燒不退，英語學習低齡化成為趨勢。小學陸續開設英語課程，社會少兒英語班遍地開花，一度成為家長課外輔導之首選。這意味著英語學習已占用了兒童大量時間與精力，母語學習的主導地位已岌岌可危。語言是文化和思維的載體，在語言形成時期學習外語，確實會有導致兒童缺乏文化認同感的隱憂。但隨著全球化進程的加速以及我國改革開放政策的推進，英語作為跨文化交際的重要工具已成為我國新型人才的必備能力。相應的，英語也是升學、就業的重要考核項目之一。有這些因素作為導向，家長對孩子英語教育的熱忱自然會只升不降，取消了小學英語課程，反而倒逼社會少兒英語班的壯大，減負也將變成增負，增加漢語學習的設想也會隨之落空。看來，“英語過熱”與“英語急剎車”都并非良策，外語學習應控制在合理適用的范圍之內。
單純調整兩種語言之間的學習量是治標不治本之舉，“打鐵還需自身硬”，漢語豐富的文化內涵與魅力已毋需贅言，但目前的漢語教育卻未能將這些特質完全發揮出來，這才是引發漢語危機的重要原因。一些小學語文教育禁錮在枯燥乏味之中，漢字認讀憑靠機械重復，古文鑒賞全賴死記硬背，閱讀硬求歸納一個中心思想，一千個兒童心中只有一個哈姆雷特……兒童在枯燥之中難以體味到漢語的博大精深，興趣導向無法發揮作用，自然無法同漢語中蘊藏的中華文化產生親近感。與此同時，大量的英語學習填補了漢語教學的漏洞，從英語中習得的西方文化則進一步沖淡了兒童的中華文化認同感。
幸而現在有許多學校已經開始轉變教學思路。例如，傳統書法走進課堂就為語文教學吹入清新之風，學生通過了解造字規律來認讀漢字，臨摹古詩詞也是解讀傳統文化的契機，與此同時還培養了藝術審美情趣。小學語文教學正當以這種活潑多樣的方式來激發學生的興趣，傳承中華文化。
一位熱心讀者
編前語：讀者點題，本刊自當竭誠服務，今刊出武田熙通背拳法一書中之相關文章供研究者參考；“通脊背之力于臂”的“二十四勢拳法”將于近期發表，同時也歡迎一些真正掌握“二十四勢拳法”的朋友來稿。
總訣
串珠三腿式法嚴，上前三步站中間，換腰邁腿先仲步，兩掌微曲對鼻尖，白蛇吐信先壓掌，反背踢腿妙無邊，再打紫雁二抄水，雙手速快上下翻，蹲身透腿坐盤式，暗踢一腿在胸前，紫雁抄水加一腿，順手就打理邊腿，臥身指掌巧云看，推肘跺踹防備難，來回一氣歸舊位，閉掌躬身禮當先，絕妙三腿要重視，不遇知音不輕傳。
解義：
(串珠二三腿式法嚴)
此句是，三腿之招數非常嚴密之意。
(上前三步站中間)
身體巾原站之地向西而行走，行走時，頭部要向南而平視；站中間三字，是向西面行走三步畢，身體直立，仍作一立正式。
(換腰邁腿先伸步)
此句是，身體向西而做立正式。然后將右腿向南面直伸一步，身體向南直立，頭部向前平視。
(兩掌微曲對鼻尖) 此句說的是，以兩手向前一曲一直作右開門式，兩手向前伸去要與自己之鼻相對。
(白蛇吐信先壓掌)
此句是，俟右開門式做妥后，右手先向前直伸，復將手背向下面翻過，系手背向下要壓住他人之右臂上面之意，白蛇吐信四字，是此腿之名。
(反背踢腿妙無邊)
此句是，右手向前伸去，要以手背向下壓砸，同時并將右腿向前平直踢去，妙無邊三字，是表明此腿之法奧妙無窮之意。
(再打紫雁三抄水)
此句說的是，白蛇吐信之腿踢畢，再接打紫雁抄水之意，紫雁抄水四寧，也是腿名。
(雙于速快上下翻)
此句是，兩手握拳上下磕打之意。
(蹲身透腿坐盤式)
此句說的是，身體要向下垂坐，左腿要向右腿后而邁過一步，使兩腿均向下彎曲，坐盤式三字，乃此腿姿勢之名。
(暗踢一腿在胸前)
此句是，坐盤式做妥后，猛然用力將右腿向他人胸前踢去。
(紫雁抄水加一腿)
此句說的是，以兩手握拳上下磕打，與兩腿向前換式行走踢畢時，再另換一腿踢去之意。
(順手就打理邊腿)
此句是，以右手向前直伸拍打，與右腿向前橫平踢去，順手二字，此是腿之姿勢要左右兩邊均要順勢之意，里腿邊三字，也是腿名，即是斜身跺子。
(臥身指掌巧云看)
此句說的是，斜身跺子之姿勢，要以身體向后歪斜仰臥，右手向前直伸，頭部要向前平視，如同臥身看云之意。
(推肘跺踹防備難)
此句是，右手向前伸直手心要拍托他人之左肘處，同時并將右腿向前橫平跺踹，防備難三字，是用腿向他人踢踹之法，使他人難以防備意也。
(來回一氣歸舊位)
此句是，身體要向前后來往一氣練畢，然后身體歸于原開式之地點站定。
(閉掌躬身禮當先)
此句是，身體歸于原地點站定，仍向西面作一立正式。兩手向下垂直，而且仍將身體向西面躬身施禮畢，然后向后倒退三步站定。
(絕妙三腿要重視)
此句是，三腿之法奧妙多端，千萬不可輕視也。
(小遇知音不輕傳)
此句說的是，如果不懂得三腿之法，決不能隨便教授他人。
救命三腿練習法
(一)白蛇吐信
立正式做妥后，將右腿向前直仲邁出一步，左腿在后面彎曲下蹲，兩腳前后距離仍是四十五度，臀骨向下垂做距離地而四十五度，身體向前直立，頭部向前平視，兩臂向前一曲一直仍做右開門式。此右開門式之姿勢仍與上法同，再接練白蛇吐信。
(一)并將右手由前而取直處將大指、四指、小指等二指均向手心內扣合曲彎相跪，而大指腫之內側嬰壓于四指小指二指甲上面，二指、中指向前直伸(此指法名口劍決指)。于是將右手復向前直直伸出至前面取直處隨將手背下翻過，手心向上，手背向下距離地面六十度，而且右手向前面、復向前橫邁一步，右腳尖向西，腳跟向東，右腿向下稍為曲彎站立，兩腳前后距離四十五度，左腿在后面仍然曲彎下蹲，臀骨仍向下垂坐距離地面仍是四十五度，并將左手由前面曲直處向右腋下收撤，左手之五指并將齊向后直伸，左手背向前，手之大指向上，小指向下，左手心要扶貼于右肋旁，左肘向下垂直，內側要貼于左肋旁，左臂之二膀骨由左肘處曲折向右平橫伸直，二膀骨之內側要貼于前胸，左肩向東南，右肩向西北，前胸要橫平半斜形，向右直立，頭部仍向前平視，于是右手由前面取直處手背復向下復向前直伸出，與左手由前面取直處向右腋下收回，又與右腿向前橫邁一步等均要同時動作。
(二)復將左手由右腋下以手背向前直伸打出去，左手之五指并齊向前伸直作一扁掌式，手之大指向上，小指向下，手心向西，手背向東，手心與手均要平扁切忌曲彎，而左手向前伸直要與自己之鼻相對，下離地面六十度，但左手向前伸直用手背向前彈打敵人胸前之華蓋穴，并將左腿由后向前平直踢去，左腳面要平，左腿向前踢去至前面取直處腳面向東稍為歪斜對敵人之小肚丹田穴踢去，左腿向前直踢要與前胸相對，下離地面五十度，同時并將右手由前面取直處向右肋下收撤，右手之五指并齊，手之大指向上，小指向下，手背向西，手心要扶貼于有肋旁，以右肘向后要直，身體仍半邊向右直立，頭部仍向前平視，右腿要向下用力直伸站定，于是左手由右腋下向前平直打去，與左腿向前直直踢去，又與右手由前面取直處向右肋下收撤等均要同時動作。(一)復將左手由前面取直處手背向下翻過，隨將大指、四指、小指，向手心內扣合曲彎相跪，大指肚之內側要壓于四指小指之指甲上面，二指、中指要向前直伸(此指法名日劍訣指)，左手向前伸直仍與自己之鼻相對，左手背向下距離地面六十度，而左手由前面取直處將手背向下翻過要砸打敵人左臂上之曲池穴。同時并將左腿由前面取直處徐徐落下，左腳橫平站在右腳前面，兩腳距離仍為四十度，左腿稍為向下曲彎站立，右腿在后面亦要曲彎下蹲，臀骨向下垂坐距離地面四十五度，并將右手由右肋下向左腋下伸過，右手之五指并齊向后伸直，手之大指向上，小指向下，手背向東手心要貼于左肋旁，右肘向下垂直，其內側要貼于右肋旁，右臂之二膀骨由右肘處曲折向左橫平直伸，二膀骨之內要貼于胸前為妙，右肩向西南，左肩向東北，前胸要橫平半斜向左直立，頭部仍向前平視，于是左手由前面取直處手背向下翻過，與左腿右前面取直處向下徐徐落下站在右腳前面，又與右手由右肋下向左肋下伸過等均要同時動作。(二)并將右手由左
腋下手背向前復直直伸出打去，右手向前伸直要與自己之鼻相對，右手之五指并向前伸直做扁掌式，手之大指向上，小指向下，手心向西，手背向東，手心與手背均要平扁切忌曲彎，而且右手向前伸直距離地面六十度，右手向前伸直用手背要彈打敵人胸前之華蓋穴。同時并將右腿由后面向前平直踢去，腳面要平，右腳向前踢至取直處將腳面稍為向西歪斜專踢敵人小肚之丹田穴。右腿向前直踢要與胸前相對，下離地面五十度，隨時并將左手由前面取直處向左肋下收回，左手之五指并齊，大指向上，小指向下，手背向東，手心要服帖于左肋旁，左肘向后取直，左腿向下用力伸直站定，身體半邊向左直立，頭部仍向前平視，右手由左腋下用手背向前直伸打去，與右腿由后面向前直直踢去，又與左手由前面取直處向左肋下收撤均要同時動作。而且兩手向前彈打，兩腿向前換式彈踢，至十次為度，然后將左腿在前，右腿在后，左手在前，右手右肋旁之時將式架停住。
此白蛇吐信之功用有三：(1)在與敵人對面相站過招之時，敵人用右拳向我中路打來，我急用右手由前取直處握劍訣指向前直直伸出至取直處將手背向下翻過，手背要壓在他人右臂上面曲池穴處，使他右臂不能向我前進，同時并將右腿由前面復向前橫邁一步立于他人右腳之外側，并將左手由前面取直處向右腹收撤，左手要護住右肋旁，以防他人暗擊之意。(2)將左手由右腋下以手背向前只直直伸出，手背向前要彈打敵人胸前之華蓋穴，同時并將右手由前面取直處向右肋下收撤。(3)左腿由后面向前直直踢去，左腳面在前面取直處要向東面稍為歪斜對準敵人小肚之丹田穴踢去。
(二)紫雁抄水
白蛇吐信之式架停住后，將左腿向前橫邁一步，左腳尖向西，左腳跟向東，左腿向下稍為曲彎站立，右腿向北面直伸邁出一步，兩腳前后距離四十五度，兩臂向南雙雙伸出，復雙雙向上舉起兩臂，由上面向前雙雙壓下，腰部要隨兩臂一齊動作向前旋轉，臀骨向下垂坐距離地面四十五度，身體向前直立，頭部向前平視，兩臂向前一曲一直仍做右開門式。此右開門式之姿勢仍與上法同，俟右開門式做妥后再接紫雁抄水。口令(一)(二)(三)是也，[此時又以北面作前，南面作后]。(一)將右手由前面取直處，握拳向下垂直，右臂之內側要貼于右胯內側旁，右拳眼向前，拳背向東，拳之掌心向西，拳之小指向內距離小肚以一拳為度，右拳向下伸直要與肚臍穴相對，右拳在下系防腿襠腎囊穴之被襲擊也。同時并將左手由前面取直處握拳向上抬起，左肘向上伸直立起，左臂之二膀骨由左肘處曲折向右橫平直伸，二膀骨之內側向上，左拳眼向下要與頭部腦門上面相對，左拳距離頭部以一拳為度，拳背向后，拳之掌心向前，拳之小指向上，兩拳須上下相對，隨時并將左腿向右腿面透過一步，左腳尖向東北，左腳跟向西南，兩腳前后距離以一腳為度，左腿之磕膝蓋，要與右腿后面腿窩處相對，兩腿要曲彎向下站定，臀骨向下垂坐距離地面四十五度，右肩向東北，左肩向西南，前胸要橫平成半斜形向左直立，頭部向前平視，右手由前面握拳向下垂直，與左手由前面握拳向上橫平抬起，又與左腿向右腿后面曲彎透過一步均要同時動作。(二)復將右拳由下面取直處向上抬起，有肘向上伸直立起，右臂之二膀骨由右肘處曲折向左橫平伸直，二膀骨之內側向上，右拳眼向下要與頭部腦門上面相對，右拳要距離頭部以一拳為度，拳背向后，拳之掌心向前，拳之小指向上，并將左拳由上面向下墜落垂直，左臂之內側要貼于左胯之內側，左拳眼向前，拳背向西，拳之掌心向東，拳之小指向內，左拳向下面要與肚臍穴相對，距離小肚以一拳為度。而日，兩拳須上下相對，隨時并將右腿由前面向前直直踢去，腳面要平，腳尖向前專踢敵人腿襠之腎囊穴。右腿向前直踢要與胸前相塒，下離地面六十度，左腿向下要用力伸直站定，身體乃橫平半邊向左直立，頭部仍向前平視，于是右拳由下面伸直處向上抬起，與左拳上上面向下直直墜落，又與右腿向前平直踢去等均要同時動作。(三)并將右腿向前平直踢去要徐徐落下，站在左腳之前，兩腳前后距離四十五度，同時并將右拳由上面復向下墜落，右臂之內側仍貼于右胯旁，右拳眼仍向前，拳背仍向東，拳之掌心仍向西，拳之小指仍向內，右拳距離小肚仍以一拳為度，并將左拳由下面取直處向上抬起，左肘仍向上直伸，左臂之二膀骨仍由曲肘處折向右橫平直伸，其內側仍向上，左拳眼仍向下距離頭部仍以一拳為度，拳背向后，拳之掌心向前，拳之小指向上，而兩拳仍須上下相對，身體仍橫平成半斜形向左直立，頭部仍向前平視，于是右腿前面徐徐落下，與右拳由上向下墜落，又與左拳由下面向上抬起等均要同時動作。(一)將左拳由上面復向下垂直，左臂之內側要貼手左胯旁，左拳眼向前，全面向西，拳之掌心向東，拳之小指向內，左拳向下垂距離小肚以一拳為度，而且左拳在下面要與肚臍穴相對，其意在預防腿襠腎囊穴之被襲擊也。同時并將右拳由下面伸直處復向上抬起，右肘向上伸直立起，右臂之二膀骨仍由右肘處曲折向左橫平直伸，二膀骨內側仍向上，右拳眼向下距離頭部仍以一拳為度，右拳在面要與頭部腦門相對，拳背向后，拳之掌心向前，拳之小指向上，曰，兩拳仍須上下相對，隨將左腿由后面向前直伸邁出一步，站在右腳之前，兩腳前后距離四十五度，右腿之磕膝蓋要與左腿后面腿窩處相對，兩腿向下曲彎站定，臀骨向下垂坐距離地面四十五度，左肩向西北，右肩向東南，前胸要橫平半斜形向右直立，頭部向前平視，于是左拳由下面向下墜落，與右拳由下面向上抬起，又與左腿由后面向前邁出一步，又與右腿向左后面透過一步等，均要同時動作。(二)復將左拳由下面向上抬起，左肘向上伸直立起，左臂之二膀骨由左肘處曲折向右伸直，二膀骨之內側向上，左拳眼向下距離頭部仍以一拳為度，拳背向后，拳之掌心向前，拳之小指向上，同時并將右拳由上面向下垂直，右臂之內側仍貼于右胯旁，拳眼向前，拳背仍向東，拳之掌心仍向西，拳之小指仍向內，距離小肚仍以一拳為度，兩拳仍須上下相對，隨將左腿由前面向前直直踢去，腳面要平，腳尖向前直踢，專踢敵人腿襠之腎囊穴。左腿向前踢直要與前胸相對，下離地面五十度，右腿向下要用力伸直站定，身體仍要橫平半邊向右直立，頭部仍向前平視，于是左拳由下面向上抬起，與有拳由上面向下垂直，又與左腿向前平直踢去等均要同時動作。(三)并將左腿向前平直踢去要徐徐落下站在有腳前面，兩腳前后距離仍為四十五度，同時并將左拳由上面向下墜落，左臂之內側仍貼于左胯旁，拳之小指向內，拳背仍向西，拳之掌心仍向東，左拳在下面距離小肚仍以一拳為度，同時并將右拳由下面復向上抬起，右肘向上伸直立起，右臂之二膀骨由右肘處曲折向左橫平直伸，其內側仍向上，拳眼仍向下，右拳
距離頭部仍以一拳為度，右拳背仍向后，拳之掌心仍向前，拳之小指仍向上，身體仍橫平半邊向右直立，頭部仍向前平視，兩拳仍上下相對，于是左腿向前踢去徐徐落下，與左拳由上向下垂直，又與右拳由下向卜抬起之法均要同時動作。而且兩拳向上向下騰挑垂砸，與兩腿向前換式彈踢均須至十次為度，俟兩腿向前彈踢十次畢，隨將左腿在前，右腿在后，左拳在下，右拳在上，然后停住式架。
此紫雁抄水功用有二，(一)在與敵人對面相站過招之時，敵人用右拳向我下路打來，我急用右手由前面直取處握拳向下砸去，我用右腕骨之下面專砸打他人右腕骨上面，同時并將左手由前面取直處握拳向卜抬起過頂意在防護頭部，左腿再向右腿后而透過一步。(二)他人見我用右拳砸打他人之右腕，速將右拳撤回，又用左拳向我上路打來，我速用右拳南下向上抬起，我用右臂二膀骨之內側下面向上先支住他人之左腕骨下面，同時并將左拳由上面向下垂直，左拳在下面以防自己腿襠腎囊穴之被襲擊也。然后并將右腿向他人腿襠腎囊穴處直直用力踢去。
(三)斜身跺子
推廣本產品輕松快速大賺，無需經驗，不用上下班，不用打工奔波勞累，不用種不用養，產品不會積壓，不壓資金。任何人都可以做成功，是下崗人員，失業人員，待業青年大學生的最輕松創業項目。
兩種產品市場火爆原因分析
一、產品優點：①節能爐頭可節約燃氣30-50%以上。猛火快速省時不黑鍋，且CO排放量小于0.05%，適合新舊普通高檔廢的或壞的燃氣爐灶具使用，改換裝僅需幾分鐘，節能環保高檔家家戶戶都想用。②節能鍋不僅可節約30%以上的燃氣，還具有環保快速省時營養之特優點，烹煮食物保持原汁原味，營養不損失，能為人體補鐵美容，利于健康長壽！是普通鍋不可比美的，使用過都上癮。③節能爐頭與節能鍋共用可節約燃氣高達60%以上，即一瓶氣當兩瓶用。
二、節約是每個人的消費心理。但現在燃氣價格極貴是事實。以每瓶14.5公斤裝液化氣為例，價格120-150元左右。燃氣貴但家家戶戶天天都必需要用，所以必須找方法節約用燃氣。節能爐節能鍋當然受歡迎！
三、國家政策支持推廣應用節能爐節能鍋；新舊燃氣爐灶具更新換代正逢時。現在廚具廠家都生產節能廚具了。根據國家有關部門統計資料表明，目前，燃氣爐灶具在我國城鄉已普及約4.6億臺。但調查發現，這些灶具的燃燒頭（鑄鐵件部份）已嚴重腐蝕，結碳，引起紅火回火和冒黑煙，并且CO等廢氣排放量遠遠超過國家標準，不僅大大浪費了燃氣，而且對家庭主婦更是一個致命的隱性殺手。一臺幾十元幾百元幾千元的爐灶具才用一兩年就因其燃燒灶頭出問題而報廢，確實棄之可惜用之又不順心又不安全，但如花小錢改裝上節能爐頭后，可使壞爐灶舊爐灶變成新爐灶具，變廢為寶！不僅好使用還可再用幾十年呢，所以產品每到一小區推廣都可銷售幾百套上千套呢！
四、必用品市場大。全國有約13億人口，約4.6億個家庭在使用燃氣爐灶具。4q5億個家庭使用生鐵鍋。約有3000多個中小縣城，每個縣城約有15萬個家庭，還有廣大的農村鄉鎮市場及飲食店。
五、最新獨家專利產品。節能鐵鍋的發明，打破傳統鐵鍋2560多年的歷史面貌，新奇特產品，世界唯一專利，是國家政策倡導的新一代節能產品。鐵鍋是人類烹飪食物的最佳廚具，是世界衛生組織推薦使用的鐵鍋。
六、不滿意就退貨：對節能鍋、節能爐的節能效果及使用不滿意者可退貨退款，真正讓消費者買得放心，用得開心。
七、回頭客多口碑相傳連鎖賺錢。紅外線節能爐頭及節能鍋的用戶用了都絕對滿意，并主動多購買幾只送人，或介紹其他人前來購買推廣節能爐頭、節能鍋頭效益分析。
①按最低日均每人銷售改裝50套節能爐頭算，出廠價每套9.5元，則成本為475元，平均每套最低可售20～45元，則每日純收入525～1775元，年利潤可達189000～639000元。
②按最低日均銷售50只節能鍋算，出廠價每只45元，則成本為2250元，平均最低每只節能鍋可售85元，則每日純收入2000元，年利潤可達730000元。
③飯店、單位或小區團購，一般一次性購幾十只至幾千只，這樣賣出一批貨，一下子收入豐厚。
投資成本核算
除了購買本節能爐頭或節能鍋的本錢外，幾乎不用任何太大的投資，只須配備一臺檢測燃氣的流量計（即燃氣檢測儀表）190元一臺，多功能起子一把5元，尖嘴小鉗一把5元，8～12公分小板手一只6元，兩只容量相等的鐵鍋20元。2.5×1.8M2大幅廣告80元，3m～3m廣告展銷棚一只330元，人員1～3人。
多種成功的營銷案例介紹：
1、產品出租：（1）節能爐頭出租賣，顧客喜愛賺錢快。買一只節能爐頭要花幾十元錢，顧客有點不舍得，但如果租給他們用，每個月按5元錢的方式收租金，顧客都樂意接受。一只爐頭成本約20元，收一年租金后，利潤變成60多元，兩年后利潤達到100多元。利用城市小區、社區居民集中的優勢，出租節能爐頭，一方面可以取得顧客信任介紹回頭客連鎖賺錢；一方面可以體驗節能產品的效果及優點。假設一個城市出租一萬只爐頭，那么一年后利潤達到60多萬元。如青島蔣敏，廈門陳剛，蘭州匡祖山，漯河張子強等多位加盟商以出租爐頭的方式，不到一年內便輕松獲利幾萬幾十萬元。（2）節能爐灶出租賣更好賺。一臺爐灶出租給顧客用每月收100元租金一年利潤可達1000元左右！如果一年出租一千臺爐灶那么一年賺100多萬元！2011～2013年東莞打工仔王偉出租爐灶九千多臺。賺了大錢的他帶動親朋好友一起干。南寧的孫玫、昆明的文嘉專門在住宅區租賣爐灶和鍋一年租出700多套。比打工二十年賺錢多又輕松！
2、對比演示展銷：用對比演示方式推銷節能產品，讓節能與不節能的事實去說服顧客。設攤點一般在集市鬧區，居民住宅區，市場出入口或租借菜市已有的鋪面空曠地。此方式幾乎不用付任何費用及稅收，且快速輕松更有效。
3、 開專賣店：菜市場出入口的鋪面開間節能爐頭及節能鍋的專營店，大幅宣傳“不滿意就退貨”這樣更加有大眾的親近感和可信度。專營店可上門改換裝節能爐頭，還可做批發零售其他灶具及零配件，維修舊或壞的爐灶具等。把節能產品作為一項長期的服務事業來發展，還可發展大量回頭客成為連鎖推廣，發展壯大下一級經銷隊伍。
4、團購：逢年過節或慶典活動，單位都會給員工發生活用品或福利，節能爐頭及節能鍋屬于節能環保健康的產品，作為禮品送人，領導有眼光有面子，員工有福氣。而且團購的數量相當大，利潤極豐厚，是塊誘人的大蛋糕。
個人所得稅退稅要多久退到賬 一般來說，退稅款最快三個工作日到賬，最慢三十個工作日到賬。如果超過三十個工作日，仍未收到退稅款或系統仍未提度示退稅失敗，建議趕緊與稅局聯系，詢問原因。
退稅流程
1、下載個人所得稅APP。接著，需要注冊和登錄，并填寫減稅的相關信息。
2、填好了相應信息，登錄后，回到主界面，點擊“綜合所得年度匯算”。接著，選擇符合情況的填報方式。
3、如果之前已經提交過減稅的相關信息，直接點擊“使用已申報數據填寫”即可，如果有新增項之類的內容，可以選擇“自行填寫”。
4、然后，在“標準申報須知”的頁面，點擊“我已閱讀并知曉”。在下一個頁面，會確認個人基礎信息和匯繳地，信息無誤點擊“下一步”。
5、接下來的頁面，會呈現你的收入、費用免稅收入和稅前扣除等信息，可以仔細查看，并點擊“下一步”。
6、個人所得稅APP就會自動幫計算出需要減稅或者補稅多少，點擊“提交申請”即可。
【關鍵詞】推遲退休年齡可行性相關性
一、延遲退休年齡的原因
1951年根據政務院頒布的《勞動保險條例》規定：男職工退休年齡為60周歲，女職工50周歲。1953年修改后的《勞動保險條例》對退休年齡的規定未做變動。1955年國務院頒布的《關于國家機關工作人員退休暫行辦法》中，把女干部的退休年齡延遲到55周歲。這一法定退休年齡一直沿用至今。根據人口普查公告，我國老年人口占全國人口的13.6%，國際老齡化標準為10%，顯然，我國已經步入老齡化社會。同時，由于我國的國民健康水平不斷提高，人們的平均壽命已延長至75歲。再者，我國的教育水平不斷提高，人們受教育的時間較長、工作時間較短。如果按照現行的退休的年齡，必然會造成人才的損失以及養老負擔的加重。因此，延遲退休年齡必將成為必經之路。
二、延遲退休年齡的可行性分析
當前，我國已展現出了延遲退休年齡的必要性因素，那么延遲退休年齡到底是否可行，筆者從以下幾方面進行了分析：
首先，延遲退休年齡有利于彌補養老金虧空。這個積極作用是顯而易見的，適時延遲退休年齡一方面可以延長人們繳納養老金的時間，增加養老金的積累。另一方面，可以縮短人們領用養老金的時間，減少養老金的支出。確保社會保險制度的可持續性。
其次，充分利用人力資源。隨著國家醫療衛生事業的全面發展，人民生活質量的提升，老年人的身體健康有了長足的提高，平均健康壽命越來越長。所以，退休年齡只要是在健康期內做出調整不會對老年人的生活帶來不利的影響。再加上多年的工作經驗及業務水平，及早退休勢必是資源的一種浪費，同時，隨著我國教育水平的不斷提高，人們受教育的時間一般較長，如本科應屆畢業生開始工作的年齡為24周歲，可以工作36年，研究生為26周歲，可以工作34年，博士為29周歲甚至更晚，最多能工作31年，如果為女性，那么工作的時間就更為短暫，如果采用現行退休制度，則不能充分利用他們的知識、技能，造成人才的一種浪費。因此，延遲退休年齡有利于充分利用并開發人力資源。
最后，有利于減少社會養老壓力及自我負擔壓力。從老年人口撫養比來看，我國現在面臨的家庭模式為“421”即一對要撫養四個老人、一個孩子。同時，我國采用的養老金模式為部分基金積累制，而我國的養老金賬戶嚴重虧空，因此，現行的養老制度是國家、社會和個人都無法承受的。而推遲退休年齡可以將老年撫養人口的一部分轉變為勞動力人口，以增加勞動力人口，同時減少老年撫養人口來降低老年撫養比，減輕社會養老壓力。從自我負擔壓力來看，自我養老主要依靠個人的勞動收入和財產作為自己的養老支持，這就要求勞動者個人在工作期內為自己今后的養老進行如儲蓄等必要的準備。如果采用當前退休年齡，生命期限中工作年限相對較短，這就意味著儲蓄期的縮短，進而導致老年人消費能力的降低，自我養老壓力的加大。為了避免這種情況的發生，推遲退休年齡成為必然。
三、退休年齡的相關性分析
通過上文，我們可以得出在目前國情下，延遲退休是可行的，但是對用人單位和勞動者來說，退休年齡的修改將對其自身利益產生直接影響，因而筆者在此對退休年齡的相關性進行了分析。
首先，作為職工本人，對推遲退休年齡持反對態度，有時候在企業工作時領取的工資甚至沒有退休時領取的工資多，同時，由于企業不景氣，會出現內退、退養的方式，使部分員工自己繳納養老保險費。因此，人們想及早納入退休隊伍。推遲退休年齡會造成職工隊伍的不穩定。
其次，對于企業來說，不希望推遲退休年齡，由于近幾年來，養老費用的不斷提高，企業感覺壓力很大，欠繳養老費用的情況時有發生，有些企業甚至不招收新的員工，而去返聘退休的人員，從而降低成本。如果推遲退休年齡，則會給企業造成很大的負擔。
最后，增加年輕一代的就業壓力并引發社會矛盾。我國現階段，勞動力資源十分豐富，至少在未來30年內還不可能出現勞動力人口短缺的情況。因此，就業形勢在今后一段時期內將十分嚴峻，如果推遲退休年齡，企業就會減少對新勞動力的吸納，同時，也將引發勞動力供給的大規模增加，使年輕一代面臨更大的就業壓力。另外，推遲退休年齡似乎可以減輕了養老保險的負擔，但卻加大了失業保險和最低生活保障等社會救助的開支，政府的負擔不但沒有減輕，而且還有可能加大，引發社會矛盾，造成人民對政府的信任危機。
四、結語
從宏觀上來看，就業供求關系的變化取決于經濟發展所創造的就業崗位的多少。事實上，退休人員所占據的工作崗位往往不是新增勞動力可以替代的，特別是對于一些腦力勞動者及從事技術性較強的工作的勞動者來講，退休后發揮他們的余熱，對于創造社會效益、創造就業崗位還可以起到一些作用。在我國，有些人提前退休但并沒有真正退出勞動力隊伍，“退休返聘”的現象比較普遍。正是因為社會上對這種人才有需求所以才能找到工作崗位。同樣，延遲退休年齡會使得養老的繳費相對降低，不會對職工與企業造成巨大影響。因而很多學者提出“退休年齡的延長是小步漸進的，對職工本人、企業以及年輕人的就業影響非常有限”。
綜上所述，當前在我國現行國情下并不適合在短期內直接修改實施推遲退休年齡，采用彈性推遲退休年齡的養老方案即先從提高女性退休年齡著手，再逐步緩慢地延長男女退休年齡，避免出現短暫性的社會波動。同時推遲退休方案出臺后會有緩沖期，大約經過幾年的過渡，再進入正式實施階段，這也是符合我國目前基本國情的。推遲退休年齡是關乎我國社會穩定的重要改革，其對我國經濟的進一步發展具有長遠意義，因而政府在推行改革措施時，需要慎之又慎，本文僅在此提出一些相關建議，不足處還望各方批評指導。
參考文獻：
[1]徐博.研究制定漸進式延遲退休年齡政策.北京：新華網， 2013.
[2]車麗.“漸進式”的四層含義.北京：大河網， 2013.
[3]姜春媛.解決養老“雙軌制”.北京：人民網， 2013.
1.拒做親子鑒定，也不能逃避撫養義務
案例：2005年年初，在外地打工的古珍蘭認識了同鄉梁玉吉。雖然當時雙方均已婚，但兩人很快就發生了關系。不久，古珍蘭發現自己懷孕了，梁玉吉要求她打掉孩子，可古珍蘭還是堅持生下了女兒彤彤。2012年年初，古珍蘭與丈夫離婚，之后自己帶著彤彤一起生活。2013年5月，古珍蘭在一次交通事故中失去了雙腿，因無法工作而失去了收入來源，她們的生活也隨之大受影響。無奈之下，古珍蘭向彤彤說出了她的親生父親，并讓她向梁玉吉索要撫養費。可是梁玉吉一直不肯承認彤彤，2014年4月，彤彤只好向法院提起了訴訟，并申請做親子鑒定，但梁玉吉堅決不同意做親子鑒定。
點評：梁玉吉必須承擔撫養義務。《最高人民法院關于適用〈中華人民共和國婚姻法〉若干問題的解釋（三）》第2條規定：“當事人一方請求確認親子關系，并提供必要證據予以證明，另一方沒有相反證據又拒絕做親子鑒定的，人民法院可以推定請求確認親子關系一方的主張成立”。即梁玉吉拒絕親子鑒定不僅不能撇清親子關系，法院反而能就此推定他與彤彤之間的親子關系成立。
在親子關系成立的情況下，梁玉吉自然必須承擔相應責任。根據《中華人民共和國婚姻法》第25條第2款規定：“不直接撫養非婚生子女的生父或生母，應當負擔子女的生活費和教育費，直至子女能獨立生活為止”。
2.父母互相推諉，子女有權選擇
案例：2002年年底，40歲的范曉斌和20歲的邱庚秀一同從老家前往廣州打工。整天在一起打工的日子，使兩人忽略了年齡差距，很快開始同居，并于一年后生下女兒琳琳。由于擔心遭父母反對和鄉親笑話，兩人一直隱瞞實情，且極少回家。后邱庚秀的父母一再催婚，她實在沒有理由推托，2014年5月，邱庚秀不得不道出了原委。父母一氣之下，逼迫兩人“斷交”，此時的范曉斌和邱庚秀均對彼此感到厭倦，兩人當即表示同意分開。對于琳琳，兩人都認為她是個累贅而拒絕撫養。無奈之下，琳琳提訟，要求與經濟條件相對較好的邱庚秀共同生活，由范曉斌承擔一定撫養費用。
點評：琳琳有權選擇同父或母共同生活。同婚生子女一樣，非婚生子女究竟應由誰撫養，必須以有利于子女健康成長作為根本原則。一般來說，除母親有嚴重疾病、被判刑、有吸毒或賭博惡習等特殊情況外，2周歲以下的子女應隨母親生活；2周歲以上的子女，則要綜合考慮父母的經濟狀況、個人素質、生活環境、對子女的責任感等多方面因素來確定子女撫養權的歸屬；10周歲以上的子女隨哪方生活，還應聽取子女本人的意見，并將其意見作為法院判定撫養權歸屬的重要參考。鑒于琳琳已滿10周歲，而邱庚秀的經濟條件相對較好，琳琳自然有權要求與其共同生活，由范曉斌支付一定撫養費用。
3.撫養費不得隨意給付
案例：24歲的女孩劉燕燕與比自己年長8歲的秦志文相識。秦志文經營著3家公司，出手闊綽，且一直聲稱自己未婚，因而很快贏得劉燕燕的芳心。2011年1月，劉燕燕為秦志文生下一子濤濤。2014年6月的一天，劉燕燕正在家中，突然有幾個人破門而入，自稱是秦志文的妻子和她的兄弟們，幾個人對劉燕燕實施暴打。事后劉燕燕才知道秦志文一直在欺騙自己，其不但早已結婚而且還有一雙兒女，劉燕燕與秦志文分了手。分手后秦志文每月僅隨意給劉燕燕母子兩三百元撫養費，劉燕燕母子難以維持基本生活。她只好以兒子濤濤的名義提訟，要求秦志文按月支付一定數額的撫養費。